[...] wiem byłeś na jakiś treningach, sprawdzałeś się,masz jakiś wyznacznik swoich umiejetnosci)?czy tak po prostu chcesz się,od tak sprawdzić BTW przykład z Wrońskim jest IMO trochę nietrafiony, akurat Zapasiory są akurat konkretnie "obite" tylko facet trafił na Bardzo mocnego przeciwnika,nawet jeżeli chodzi o Polskie podwórko;-) a do autora: [...]
Daff - na papierze wiele rzeczy jest fajnych, gorzej, ze w praktyce nie ma az takich efektow. BCAA - IMO jak masz ekstra fundusze to nie zaszkodzi, inaczej poprostu szkoda pieniedzy ktore mozna przeznaczyc np na jedzenie.
ja mam 61 na rzeźbie. @Rabittt to zależy jakie masz te uda czy zalane tłuszczem czy mięchem. Jeśli mięchem to jak na Twoją wagę imo nie jest źle. Na obwody nie należy wgl zwracać uwagi. Liczy się jakość :-D No zalane nie są na pewno, ale po prostu wydają mi się zbyt duże
ja mam 61 na rzeźbie. @Rabittt to zależy jakie masz te uda czy zalane tłuszczem czy mięchem. Jeśli mięchem to jak na Twoją wagę imo nie jest źle. Na obwody nie należy wgl zwracać uwagi. Liczy się jakość :-D
Niby rośnie się w czasie odpoczynku - ale kto wtedy rośnie? Panowie kulturyści. Dla większości zbyt duża objętość jest IMO tylko wymówką. Wiadomo, że czas na regenerację też jest ważny, nikt nie jest robotem i każdy odpocząć musi. Nic nie zrozumiałem.
[...] fakt - dużo nie będę miał pociechy. Objętość treningu jest spora - fakt, ale chyba na początku im więcej tym lepiej. Niby rośnie się w czasie odpoczynku - ale kto wtedy rośnie? Panowie kulturyści. Dla większości zbyt duża objętość jest IMO tylko wymówką. Wiadomo, że czas na regenerację też jest ważny, nikt nie jest robotem i każdy odpocząć musi.
wiadomo ze nad woda nie bedzie samych super modelek ale IMO. nie jest zle :-)) zawsze na te dziesiec znajdzie sie kilka fajnych ;-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-08-20 13:42:51 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-08-20 13:43:06
140lbs to dobry układ.. kompromis. Są 2 scenariusze na taką walkę imo i wszystkie w 1 rundzie: - Ronda by armbar - Cyborg by KO Wlasnie chodzi o to, ze Ronda juz sie wypowiedziala, ze chce 135. Tlumaczy to tym, ze Krysia i tak nie robi wagi, wiec pewnie bedzie wazyla 140 :-)
uzywalem tych wyzej wymienionych w rozsadnych dawkach nawet podczas odbloku, i wyniiki lh,fsh,prolaktyne,test mialem ok ,tak jak po klasycznym odbloku "solo". Dlatego twierdze ze nie blokuja wcale.. Imo wszystko ze to tez moze byc kwestia indywidualna.. Kilku znajomych przymierza sie do takiej formy "odbloku",moze zrobia badania to sie przekonamy [...]
bylem ostatnio i bardzo mi sie podobalo malo ludzi, to raz dwa, caly czas tam inwestuja, wiec bedzie dochodzilo wiecej sprzetu a co do tego, co jest to prosze was...imo jest wszystko, czego trzeba maszyny chodza ladnie, calosc tworzy fajny klimat, bo u gory jest otwarte pietro (z widokiem na dol) i tam rowniez ma byc sprzet o cenach nie pisze, bo [...]
[...] o czymś innym. Już od dawna wiadomo, że g**** z tego będzie. Informacje nie były wyssane z palca: Mamed wyśmiał 20+20, Mamed powiedział, że zobaczymy go na KSW 21 a UFC nie podwyższy mu oferty na 40+40, bo mu się tak podoba. Jak to Pudzian mówi kij mu w oko i ten temat można IMO skończyć na wesoło: (treść ze spamu) WASTED TALENT WHAT A SHAME! %-)
ja troche inaczej rozumiem sens ppv ppv mozna wprowadzic wtedy gdy: A) federacja posiada kilkudziesieciu klasowych zawodników wartych tego zeby za nich zaplacic chociazby te 30zł B) są potrzebne dodatkowe $ zeby sciagnac na dana gale gwiazde z top swiatowego a w przypadku ksw 20 nie ma ani A ani B dodatkowo zawodnicy : Pudzian - ok, medialny Janek [...]
zdążyłem przeczytać , bagietka tylko kontrowersyjna %-) a ogolnie mam takie samo podejść , siłka od poniedziałku do czwartku , zdrowe żarcie cały tydzień a w weekend bomba i rozp****** w głowie %-)tylko ja tam wypije 1-3 piwka albo driny i mi styka , za młody jestem aby spędzić życie na siłowni myśląc o pompowaniu bicepsów . no i wiadomo, że co [...]
pokaz sklad bardziej, malo wegli i duzo bialka!!! Edit: dobra mam sklad. Ja sie nie znam, ale wydaje mi sie, ze tym bialkiem nie ma sie co jarac, ale wegli malo. Imo mysle, ze lepszy jak 3/4 "razowcow" dostepnych w sklepach. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-08-19 20:36:39
Jak rozumiem, chcesz zrobić specjalizację na plecy? Tak, zregenerują się. Ale pytanie imo nie w tym dziale, wejdź w TDP temat:Szybkie pytania czy jakoś tak. Jaki plan chcesz zapodać, coś z sfd? Czy sam wykminiłeś?