IMO

strom styknie na pelny cykl. imo zamiast storm+mono lepiej juz mono brac jak ktos kieruje sie ekonomia

zawartość jednej porcji: 1500mg AAKG, 1200mg jabłczanu cytruliny - IMO to puste jest w środku. potrójna porcja może by się do czegoś nadała. Bierz to c+ba i nie kombinuj

bardzo dobry trening imo. daj nogi jako 1, potem plecy, reszta tak samo jak szła

hmm spróbuj BTW 2.5/1/3 jeżeli chcesz robić rzeźbę ; ) no ale ja bym w twoim przypadku masował , ale to twoja decyzja po czym wyliczyłeś mu dokładne btw? Autorze: w twoim przypadku tylko masa. +300/500kcal do podstawowego zapotrzebowania. 1,6-2g/kgmc białka, 0,8-1g/kgmc tłuszczy i resztę dobijasz węglami. W najważniejszych tematach masz całe [...]

[...] - tylko trzeba wtedy to wszystko uwzględnić przy bilansie kalorycznym w diecie. Przy takiej aktywności na basenie polecałbym ci szczególnie trening FBW 3x w tygodniu. - IMO możesz nawet zacząć chodzić już teraz na siłownię i potem dopiero dorzucić do tego ten basen :-)) - co do problemów z mostkiem, to tak jak mówisz, odpowiedni trening [...]

BCAA z FA najlepsze imo

sprawdź sam. Trochę inaczej angażują mięśnie, IMO nachwyt jest lepszy, ale są tacy, co wolą pod

nie sugeruj się tym. ładuj tyle ile dasz radę na dany moment zrobić. Jak widzisz sztanga hantlom nie równa ;-) A to czy musi być tyle samo po obu stronach zależy od ćwiczenia (o ile przy francuzie oburącz np. może być różnica, lub przy młotkach, albo nawet wiosłowaniu jednorącz, to IMO przy wyciskaniach należałoby tego unikać)

Raz na jakiś czas pewnie nie zaszkodzi, ale IMO są lepsze sposoby uzupełniania mikroskładników ;-) Pierogi może i mają sporo węgli - ale jakiej jakości to węgle? A do tego, zależy jeszcze co siedzi w takim pierożku ;-)

Za tą cenę to IMO nie opłaca się:-) pomijając kwestie czy działa.

No wlasnie "Niby". Jedyne badania ktore potwierdzaja dzialanie glutaminy to te sponsorowane przez producentow a wiec imo malo wiarygodne.

Imo MC, podciąganie, wiosło sztangą i szrugsy starczą.

BA codziennie 4-5g. Nie będziesz miał zbyt wysokiego teścia, dojdzie do wartości max i tyle, ale IMo juz masz max więc takie zabawki sa zbędne.

Zmień podział partii na taki jak rozpisałem, Twój trening jest imo bezsensu, rób partię raz w tygodniu a porzadnie

Mamed IMO by się po silvie przejechał jak walec. Stojka dla Allaha parter tym bardziej

To Carbo przed IMO jest bez sensu:-)

IMO smiało możesz jeść. Do kiedy jest ważna?

dorzuć do tego wiosła kg... imo na takim ciężarze to się mija z celem. :C

Nie ma znaczenia imo, możesz zrobić dt i obniżyć trochę ilość ww to poziom wody i treści żołądkowej spadnie i w poniedziałek waga powinna być taka sama lub być jeszcze niższa niż przed cheatem

imo będzie dec dla Storego