IMO

[...] LEPSZE, NATOMIAST MOZESZ NA POCZĄTKU WRZUCIĆ JAKIEŚ SMIECI, A POTEM JUZ "CZYSTO". CO DO ŁADOWANIA SAMYM SYFEM, TO SĄ TACY KTÓRZY STOSUJĄ I TWIERDZĄ, ŻE NIE WIDZĄ RÓŻNICY. IMO NIE O TO W ŁADOWANIU CHODZI, ABY SIE NAŻREC BYLECZEGO. UWAZAM, ŻE LEPIEJ WYJDZIESZ, JESLI ZJESZ W POCZĄTKOWEJ FAZIE JAKIŚ "JUNK FOOD", A POTEM JUZ NORMALNIE. 3. Czy mogę [...]

Na początek zostaw tak jak jest. Później w razie co podbij w DNT. Na przyszłość gluta i tauryna zbędna imo ;-)

Ja brałem krótszymi cyklami ale też krótsze przerwy, jednak zawsze trochę zwiększałem dawkę ;-) Imo myślę, że dawki johy zawarte w lepszych spalaczach (mocniejszych) wystarczą przy dużym bf, a schodząc niżej warto dokupić solo i dorzucić ją dodatkowo. Tak odbiegając od tematu trochę - które środki skutecznie wpływają na poprawę wrażliwości [...]

Na noc możesz wziąć kazeinę - z FA jest takie białeczko czyste A na po treningu to albo izolat wtedy albo mieszankę :-) Izolat np. też z FA Gold - imo dobry, mieszanka -> ludzie chwalą tą C6 ale ja się nie wypowiadam na jej temat. FA ma jeszcze jedną ciekawą opcję tylko dość drogą -> połączenie izolatu z kazeiną, tylko tam jest kwestia smaków że [...]

imo bez sensu juz wtedy laczenie tego wszystkiego, wolałbym opcje z bialkiem po treningu i po powrocie do domu kiedy minie juz troche czasu zjesc posiłek,

Dla Sylvii się nie chce walczyć imo więc mógł rzucić jakąś kosmiczną sumę na walkę i zakończył temat.

ogolnie fajne sa waskie talie ale IMO. ta jego jest za waska, strasznie dziwnie to wyglada Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-05-23 21:17:33

tez uwazam ze brakuje mu tego dociecia na zawodach i moglby sie tym zajac ale IMO. ideał

A mi się to wiosło podoba. Myślałem, że praca biodrem będzie dużo większa, a tu jeszcze sporo brakuje do prawdziwego szarpania - imo nawet zbyt pedantycznie to wygląda jak na ciężkie wiosło w pochyleniu. %-) A, i nie wiem jak inni, ale ja bym chętnie obejrzał ten regres we wiośle jednorącz na 2x powtórzeń - raz, że świetna sprawa dla grzbietu, [...]

Jeśli ciężko Ci nabrać masy to IMO możesz wrzucić suszone owoce po treningu(suszone łatwiej zjeść a mają więcej kalorii),a posiłek potreningowy zjeść już spokojnie w domu

Płatki owsiane jak najbardziej, chleb żytni razowy czy coś w tym stylu ;-) Co do twarogu to ja nie jem go za dużo ale generalnie możesz, chociaż za często bym nie radził. Lepsze imo białko z mięsa ;-)

IMO odwodnienie ma sens przy jakims juz przyzwoitym bf-ie, w moim przypadku odpada. Nie twierdze, ze nie daje nic, ale to chyba juz ostateczny szlif.

maciek-gda - kreatynę można stosować w okresie postu, ale IMO biorąc pod uwagę potencjalnie korzystny wpływ insuliny na jej akumulację w mięsniach, bardziej celowe jest przyjmowanie jej w okresie kiedy spożywa się posiłki (można i wtedy i wtedy). Co do nitrodrive - to w zasadzie nie przedtreningówka, a no-booster. Ale łącząc w porcji tego typu [...]

nie wrzucamy linkow, 6 treningów na silowni tak? jezeli tak to imo zdecydowanie za duzo co dawkowania krety to znajdziesz w dziale

Grzbiet+brzuch: Podciąganie na drążku najsilniejszym chwytem 5x max 1 + negatywy http://www.youtube.com/watch?v=_9nQ6YCfrTI&feature=youtu.be Yates row rampa 8 + regres 16,20 40,50,60,70,80,90 60, 55 http://www.youtube.com/watch?v=rTFRvJ0_8Mo&feature=youtu.be Wiosłowanie sztangielką jednorącz rampa 6 25 30 35 40 45 50 [...]

Bicepsy przodem IMO slabo niestety nawet formy nie zrobil dobrej. https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/983580_557748787610437_1422114523_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/481418_557748864277096_397719868_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/970537_557748957610420_1809482041_n.jpg [...]

Wiele osób tak reaguje więc wyjątkiem nie jesteś , ale weź pod uwage że zadna obecnie przedtreningówka nieda Ci takiego pobudzenia jak z 1,3d więc nie oczekuj cudów. Osobiście jeszcze kończe przedtreningówki z 1,3 bo mi zostały ale potem już raczej nie wracam do tego. Możesz spróbowac sobie też nox pumpa od doriana wersja bez garanium. Dużo [...]

Cain i Junior są wysoko ponad resztą dywizji... Tylko Cormier IMO się może porównywać. Taki dużo, dużo wolniejszy Cain, za to więcej pary i zapasów.

IMO, skoro to test hi tec to produkty hi tec macie brac i testowac, a nie peak wolałbym poczekać na info od Banan'a

Obaj byli parę razy centymetry od dostania potężnie w pałę, IMO Hunto zrobił ile mógł.