IMO

skoro ma to byc cykl na krecie to przydała by sie jakas a nie wymieniłes ;-) chyba ze chcesz cykl zrobic na samym Xpandzie, jednak imo bez sensu, jezeli bedziesz brał gainera to juz odpusc carbo, imo bez sensu jedno i drugie, nie wiem jakie masz braki w diecie ale chyba sporo skoro tyle cabo, gainera i bialka planujesz zakupic w jakim celu cynk [...]

bez obrazy ale imo za wczesnie na tchp };-) tak tylko wrzuciłem;-) ze za wczesnie wiem ale od czegoś trzeba zacząć%-)

[...] na ok. 45 kg. Drugi pomysł to był wyciąg, ale u mnie w chacie w grę wchodzi tylko wolnostojący (na pewno nie taki montowany do ściany) ewentualnie wsuwany do ławki, ale to IMO lipa... No i trzeci pomysł to jakieś poręcze (ale też tylko wolnostojące wchodzą w grę)... Jakieś rady? Pomysły? Bo mi chyba najbliżej do tych poręczy ;-) Zmieniony [...]

bez obrazy ale imo za wczesnie na tchp };-)

fajnie ci widać mięśnie przy ściąganiu ;-) zawsze przy tym ćwiczeniu patrzę się w lustro z nieskrępowanym zachwytem w oczach :)) ja jeszcze przy ściąganiu rozsuwam lekko ten sznurek na boki w końcowej fazie, IMO lepiej czuć mięśnie ;-)

jakich opinii oczekujesz? czy poszło 2 cm w bicy/4kg masy ?? to tylko gainier z 20% zawartością białka, przejrzyj skład porównaj i się zdecyduj - IMO nie będzie lepszy niż MA

Gabriel Gonzaga vs. Travis Browne jak na razie na karcie.. Na kogo stawiacie!? Porażka Browne'a z Bigfootem to imo głównie zasługa kontuzji aczkolwiek pewnie i tak by przegrał prędzej czy później, ale who knows.. a tak to naprawdę całkiem dobry ciężki, 2m wzrostu - ponad 10 cm wyższy albo i 15cm od Gonzagi, lepszy zasięg, ale jest chudy i siłowo [...]

czego oczekujesz od HIIT, mysle ze na razie starczaja ci 3-4 treningi co robisz, poczekaj z dodawaniem czegokolwiek na przyszłośc IMO na twoim etapie wspomagacze nie maja sensu, i powiedz ile jesz kalorii?

zaj**isty progres :-)) imo góra troche odstaje od dołu

Nie rozumiem? Masz 3x w tyg kosza, tak? Więc w pozostałe 3 zrób sobie siłkę + 1 dzień przerwy A jeśli nie ma takiej możliwości? To nie rób przerwy dłuższej niż te 15 minut i w ciągu tych 15 minut wypij BCAA i ewentualnie popijaj w trakcie koszykówki. Lepszego rozwiązania nie widzę jeśli nie da rady nic zjeść (a zarazem wydłużyć przerwy bo dla [...]

znajdź mi tu 1 epitet odnośnie Kondiego :-D nie spinam się tylko mówię jak jest.. co z tego, że Mir w walce z Lesnarem miał tą kratę skoro w ich 1 walce gdzie mowa o tym kneebarze to Mir tam absolutnie nie miał nic do powiedzenia.. a to, że jest większy to akurat nie świadczy, że się zalał tylko, że przypakował, teraz waży prawie 120kg i dużo jest [...]

IMO jeżeli po 5-6 powtórzeniach nie masz już mocy, to zmniejsz na tyle obciążenie, żebyś mógł zrobić więcej. Poczujesz też, bo zrobisz dobrze. Z czasem będziesz mógł na tym obciążeniu zrobić więcej. :-)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ow5h6rWxlqo Balloteli,Cagliari vs Milan (co prawda bramka nie została uznana ale imo jest na tyle ładna że warto ją tu wrzucić ;-))

Ja żałuje że nie wziąłem Alessandriniego z Rennes, koleś co mecz bramka, i te minimum bramkowe gwarantował , imo tych co mam strzelili więcej , ale na moich ostatnich przeciwników spadek formy, i cienizna, nie zawiódł Finnbogason , Lewy też ale reszta to ,,,,

Mira, który poddał Lesnara WTF!? Mir w 1 walce z Lesnarem nie miał nic do powiedzenia, lądował na dupie, ledwo gnp wytrwał i kneebara z dupy wyciągnął jak armbara z Nogiem.. Mir faktycznie za dużo przymasował, ale gadka, że nie był przygotowany pod JDSa jest żałosna, bo imo miał motywacje jak mało kiedy w końcu walke o pas dostaje a nie miał jej [...]

za krótko i za mało powaznie siłowo by w tak krótkim czasie zobaczyć na zdjeciach efekt, powoli, coraz lepiej IMO na efekty lepiej czekac 12tygodni i wtedy starac si eporównywac :-))

O tym, ze w Blackizillians nie ma sparingpartnerow dla Reema to pisalem już dawno Co innego MW Belfort i LHW Rashad, a co innego czołówika HW K-1 w Golden glory IMO nie ma co porpadac w skrajnosci, typu ze Reema nie mial sily 3mac podwojnej gardy, bo to juz jest przesada Powodem przegranej NIE JEST BEZWZGLĘDNIE JEDEN CZYNNIK, jest zapewne [...]

spora, nawet bardzo dawka pomperów (w teorii 9g) do tego 4g BA (reszta w klasycznej ilości już) - jak to nie spompuje to albo wał albo nie ma co pompować ^^. IMO wygląda ciekawie, kwestia przeliczenia ceny

niektórzy sobie nie chwalą popijania BCAA w trakcie treningu, IMO lepsza pora przy średniej długości treningu dać jednak porcję PRZED

imo Peja by się zgodził a chyba miliony ludzi by to oglądnęli i Peja coś potrafi tylko boją się, że Koksu wp****** dostanie i jakiegoś tancerza ch** wie kogo mu dają