IMO

zdrowa sylweta IMO bardzo dobrze

DObrze jest, ale imo daj fote troche z blizsza

sraka, z tymi pytaniami to sobie temat załóż. z praktyki wiem ze 100mg tygodniowo na podtrzymanie wystarcza. takze i do cleaningu sie zda. choc, imo nie warto nic wbijac podczas wyżej wymienionego, bo i tak w między czasie mamy w sobie dobrą kumulacje enana/mixów i nic nie trzeba do tego dobijać. wyjątkiem jest robienie clean'u po propie

[...] za to teraz Patka, a kiedys Buby znali smaki setek odzywek . W sumie od razu mowie, ze mi specjalnie sztuczne smaki nie podchodza, ale generalnie BSN i Syntrax sa IMO smaczniejsze od ON. Syntha 6 to tez miesznak wegi i bialka, moze sie tez nadawac na zstepstwo posilku, ale nie jest takie "ciezkie" w smaku, a mysle, ze to [...]

[...] min przed treningeim Shock ok 30 min AAKG 2caps (rozumiem że 30min przed treningiem do Shocka) ok po treningu porcja storma po co? masz już 10g kreatyny w DT po treningu biaBko do uzupeBnienia diety ok przed snem AAKG 2 caps w jakim celu? DNT rano porcja Storma ok po 12 gdzinach porcja Storma od biedy może być ale IMO szkoda stuffu

IMO na wcześniejszych fotach wyglądałeś lepiej.

wlasnie ostatnio doje... wegli i jest moc nie wiem jak wiara wytrzymuje na LC ja sie tydzien meczylem i dalem se spokoj IMO hooooynia z grzybnia ide je.bac jak maly czolg (wcale nie taki mały )

progresja zawsze dzialala i dzialac bedzie zmiana srodkow nastepne wyjscie i lecisz sobie w **** dlugi cykl czyszczenie receptorow przez 2 tygodnie imo moim zdaniem ale od razu wejscie frontloadingiem zaraz po

Masz trochę sadła, ale IMO zrób mięśnie wpierw w końcu teraz zima. Staraj się robić po prostu suchą masę.

zawsze lubilem impreze, ale ta ostatnia wersja hatchback to porażka imo najładniejsza byla ta generacja

Moim zdaniem najlepszym wyborem w Twojej sytuacji bedzie jakas SW. Sporty walki trenowane w duzym wymiarze godzin, majac mocny, porzadny trening na prawde daja w dupe i imo niezle ksztaltuja charakter. Silownia jest dobrym dodatkiem, zeby trzymac sprawnosc na dobrym poziomie. I jako wlasnie dodatek bym ja traktowal. Chcac byc w AT musisz byc [...]

imo ten ladniejszy

Bym dorzucił Taurynę, ZMA i może czystą formę krety ? IMo trochę dużo tych węgli jak na redukcji Aeroby < HIIT. Bardzo istotne - wrzuć dietę. Dietetycy to ściema. Parę osób w dziale "odchudzanie" wrzucało dietę od dietetyka Tutaj masz parę "wrażeń" po wizycie u dietetyka i jakości diety: [...]

Witam dzisiaj pobudka o 6.00 sniadanie 150g gainera 20g białka piłka halowa 1.5h powrot gainer znowu czasem tyrzeba pobiegac, za piła lepiej sie czuje ruchowo bo tak sam TS to mozna sie zastać z deka WIOSŁOWANIE 140kg http://www.youtube.com/watch?v=5WbSkrb3Wfo MC 210kgx2 pierwszy ruch ***owy imo http://www.youtube.com/watch?v=xIrmP07oXkg

Paktofonika była dobra tylko za czasów Magica później się zepsuła całkowicie... chyba rozpadla.. a solowki sa kapitalne, zwlaszcza Fokusa, ktory imo jest nr1 w Polsce.

[...] da sie wyliczyc. Nie zwracaj uwagi, bardziej bym sie niepokoila, ze jezeli to alergi by w koncu od tego ciaglego podraznienia nie przerodzila sie w powazniejsza alergie. Jedyny sposob na alergie to unikanie produktu, ale jezeli dobrze sie czujesz tyle czasu, to IMO zadna alergia a conajwyzej nietolerancja W kazdym razie jejek nie jedz codziennie

Imo granie za 2 zł nie ma sensu, lepie grać mniejsze kursy za większą stawkę. Ale do tego trzeba mieć fudusze.

proponuje odkładać sztange i podnosic powoli znowu z typowego dead miejsca imo to 200kg sprawdz na jakiejs typowej prawidziwej siłowni nad ziemia w podziemiu ciezary waża inaczej znam ze swojego doświadczenia progresj jest Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-10-31 15:50:38

Po pierwsze co chcesz tą dieta osiągnąć ? Chyba nie redukcję, bo przy twoich wymiarach imo jest niepotrzebna. Po drugie po co tyle chleba i gdzie tłuszcze ? Przeczytaj podwieszone posty o układaj od nowa.

Radzi się aby rozrabiać białko bezpośrednio przed spożyciem, a więc nie powinno dłużej stać niż 30min (imo). Na uzupełnienie może być Ostrowia WPC