Co jeszcze dokupić? Cel zmniejszenie bf

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 3343

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

JOVOVlCH

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1065 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15416

bull na mnie na przykład thermo działa bardzo dobrze, pobudza mnie konkretnie. Jednak ja nie pije w ogóle kawy ani niczego co zawiera kofeine, może dlatego

Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2008-10-30 13:31:04

Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.

...

lukasDG86

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8106

Powiem tak, Animal Cuts działał na mnie dobrze, ale był jeden problem: nie miałem diety więc efekty nie były super. Kawy w ogóle nie piję, jedynie na dyskotece energetyki. O tym thermo speed EXTREME słyszałem same dobre opinie. Moje zatłuszczenie nie jest jakieś duże (widać na zdjęciu), więc myślę, że suplementy które zakupiłem + profesjonalna dieta + siłka + aeroby dadzą upragnione bf 10%.

coś tak drobnego, jak trzepot skrzydeł motyla
może wywołać tornado
na drugiej stronie świata.

...

konar128

Ekspert

Szacuny 82 Napisanych postów 1910 Wiek 4 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29229

Bym dorzucił Taurynę, ZMA i może czystą formę krety ? IMo trochę dużo tych węgli jak na redukcji

Aeroby < HIIT.

Bardzo istotne - wrzuć dietę. Dietetycy to ściema. Parę osób w dziale "odchudzanie" wrzucało dietę od dietetyka

Tutaj masz parę "wrażeń" po wizycie u dietetyka i jakości diety:
https://www.sfd.pl/Doświadczenia_z_dietetykami...-t444810.html

Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-30 23:21:30

...

lukasDG86

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8106

Kreatyna raczej odpada, słyszałem, że wraz z jej braniem wzrasta ilość wody podskórnej. Nad ZMA się zastanawiałem, ale więcej testosteronu nie jest mi potrzebne :) Zamiast tauryny mam White Blood.

coś tak drobnego, jak trzepot skrzydeł motyla
może wywołać tornado
na drugiej stronie świata.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat