IMO

Swoją drogą jeśli rozmawiamy o białkach, załóżmy że mamy tego Optimum whey gold i sfd econo i teraz jak tu porównamy jakość? Chodzi tylko o smak/rozpuszczalność ? Bo działanie na organizm... ciekawią mnie opinie innych użytkowników :-) czy warto Waszym zdaniem wydać większy hajs na białko ? Walory smakowe pewnie na + dla Optimum, chociaz to rzecz [...]

o ile moja wyobraźnia była tak głęboka, że potrafiłem sobie wyobrazić, że Sonnen sprawi problemy Jonesowi swoim stylem-agresją, zapasami i nieustępliwością - no trochę na początku sprawił, ale fakt to była dominacja i wygrana Jonesa przez zSonnenowanie Sonnena :-D Ci co sobie jakąś wygraną Shoguna z Jonesem wyobrażają to naprawdę mają wybujałą [...]

Marquinhos On ma raptem 18 lat,a Barca musi mieć gotowca na już... .Jeżeli ściągać młokosa to imo powinien być to Inigo Martinez z Sociedad. Co do Arsenalu,życzę im by coś wygrali w końcu.Ale dopóki nie zajdą jakieś sensowne zmiany to nawet tego fa cup niestety nie wygrają... .A Wenger to podobno szykowany jest na zastępce Carlo w PSG

białko tak czy siak to syf vs jedzenie... ja biore DYMATIZE Elite Whey Protein Isolate - 90g prochu na dzien, ale jak mam wciskać w siebie prawei 440g białka/dzien to daj mi wiare ,ze bez prochu sie nie da.... brałem optimum wczesniej przez rok tez hydrowhey, nie widze różnicy... imo ten sam skład i czy nie ma problemów w brzuchu - i tak bedzie [...]

dziwnie troche to wyglada, posiłek wczesniej tez imo nie potrzebnie te banany dałes, tam gdzie masz ryz z kurczakiem, tluszczy zdrowych nie widac, w Twoim wieku postawił bym bardziej na roznorodnosc i zdrowe odzywianie niz wyliczanie wszystkiego co do grama

dziwnie troche to wyglada, posiłek wczesniej tez imo nie potrzebnie te banany dałes, tam gdzie masz ryz z kurczakiem, tluszczy zdrowych nie widac

Imo najważniejsze jest to ,by dziś pokazali że im zależy,zostawiając serce na boisku.Bo tego ostatnio brakowało bardzo.A jaki wynik padnie,to tylko Pan Bóg wie. Brak Messiego oraz ryzyko wykluczenia z finału za kartki,ważnych ogniw Bayernu ( Lahm, Dante, Martinez, Schweinsteiger, Gusatavo, Gomez są zagrożeni),może sprawić Bayern trochę się [...]

poszlo 200 na cycki i bylo lajtowo... miesiac pozniej niski estro i stawy nakvrwialy 3x bardziej %) tak serio to bierz i sie nie zastanawiaj chyba ze masz kasiorke to master:P IMO Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-05-01 20:12:27

zarowno filmy i ksiazki zyebane imo:-P

imo zalezy co zjesz i jaki odstep bedzie od posilku do momentu kiedy polozysz sie spac

Tez pamietam do tej pory ten mecz z lyonem w wykonaniu higuaina od dawna chcialem zeby odszedl z madrytu tak jak wyzej rasowy snajper i by bylo wszystko si , imo grali trojka obroncow Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2013-05-01 18:05:20

3 razy i nic wiecej zjesc nie mozesz? generalnie ilosc posiłków bedzie bez wiekszego znaczenia, wazniejsze bedzie dostarczenie odpowiedniej ilosc kcal i pokrycie zapotrzebowania, ale oczywiscie mozesz wspomóc sie odzywkami a jakimi(bialko,gainer czy bulk) to zalezy od braków jakie wystapia, imo najbardziej "uniwersalnym"rozwiazaniem jest odzywka [...]

ja ta krete bym sobie darował jednak, imo nie ma wiekszego sensu, chodzi o to ze z nadwyzka kcal bez treningu silowego moze byc to masa ale tłuszczowa ;-)

nie wyglada zle ale nie napisałes co ile czego jesz wiec ciezko ocenic czy wystarczajac, załóz temat w dziale odzywianie jezeli chchaiłbys konkretnych odp.w sprawie diety, osobiscie ten ostatni posiłek bym zmienił skoro jak widac jest on potreningowy, dwa pierwsze tez mozna by skomponowac troche inaczej imo

nie chodzi o ilosc imo ale o sam dobór supli, hmb Ci nie potrzebne moim zdaniem, daa w zaleznosci od wieku,ile masz lat?

też jestem przekonany, że do tej walki dojdzie :-)) to będzie trash talk Sonnena na pełnej k***ie - Wanderlei też swoje zrobi a nie jak Jones (czyli nic) i się walka rewelacyjnie sprzeda.. Co do samej walki to myślę, że Sonnen wygra przez decyzje i nie będzie fajerwerków jakie na 100% będą obaj zapowiadali - po prostu Sonnen zdominuje go [...]

@Noolan ja wiem, że Ty jesteś wielkim fanem Brazylijczyków a zwłaszcza Shoguna, ale trochę obiektywizmu. Pomijając takie sprawy czy Shogun kiedykolwiek dojdzie do TSa i czy na tronie będzie jeszcze Bones - każdy może mieć swoje zdanie ja uważam, że z Jonesem to była jego ostatnia walka o tytuł a już na pewno kiedy jest Bones na tronie. Shogun [...]

Diaz osrał dupę przed Maią, ale nie Koscheck :-D Maia vs. Koscheck dodane do karty! Maia jest po 3 zwycięstwach z rzędu i sFitchowaniu Fitcha a Koscheck jest po nokaucie od Lawlera. Oj chyba Dana chce się pozbyć Koschecka, bo daje mu w ch** trudną walkę a nie kogoś na odbudowanie, ale Koscheck już młody nie jest więc nie ma czasu na takie walki i [...]

Jeśli chodzi o szerokość barków to może kogoś zaciekawi Phil Davis- zawodnik light heavy weight w UFC. Niesamowite ma te proporcje imo http://www.mma.pl/wp-content/uploads/2011/02/phil-davis-7.jpg http://media.ufc.tv/photo_galleries/weigh-in/weigh-in-GYI0062537639.jpg http://www.mmajunkie.com/files/large/4715

Imo same ucieczki (zgaduję, że mówimy o sprawlach) dużo pomagają, ale ktoś kto ogarnia zapasy chwyci Ci choćby jedną nogę i zaczyna się problem. Także w Twoim przypadku to Twój kolega osłabł, Ty trochę poszedłeś do przodu i jest efekt. A tak na marginesie to Pan Bagiński kiedyś mówił, że choćbyś nie wiem jak szkolił ucieczki przed obaleniami, to [...]