nadrobiłem te 3 walki z facebooka: Martins vs. Larsen - dobra BÓJKA, całkiem nieźle technicznie w sumie, Martins dobre kopnięcia, świetna szczena - tyle mocnych ciosów przyjął, bardzo dobre cardio, Larsen więcej trafiał i prowadził na punkty no i kilka obaleń, ale cardio zadecydowało - Martins świetny prawy z kontry.. Mimo, że walkę przegrywał [...]
SFD/Images/2015/7/25/19af7c5d07bc4932b2e152ecac9ff348.jpg Imo słusznie Anderson Silva. 2xSonnen, Okami, Belfort (i to w jakim stylu), Maia, Griffin, Hendo, 2xFranklin, Leben, Marquardt i wiele innych także przed UFC dobrych fighterów. 11 obron pasa mistrzowskiego (dla mnie 11) UFC czyli nie jakiegoś Cage Rage-obronić pas tyle razy i wygrywać w [...]
[...] tego zdolnych. i najlepiej olanie tego fragmentu,zeby sie nie zrobil offtop na 5 stron o warunkach fizycznych,bo to tez jest mozliwe ;-) Silva na trzecim,bo Żorż i Żose sa IMO bardziej kompletnymi zawodnikami,jak sie okaze,ze Silva przeciwstawi sie zapasom Weidmana to byc moze zmienie zdanie. poza tym nie cenie jakos jego rozkladu,nie ma w tej [...]
zalezy co jest celem imo jesli spalanie fatu glownie - to uczte mozna ograniczyc do minimum jesli budowa dobrej jakosci miecha - to nie czekalbym po trenie na posilek + jesli jest opcja to 1posilek przed trenem ja zawsze jadlem przed snem ja jak mam pusto w baku to nie moge spac jak mam pusto to budze sie o 2-3 i ide cos zjesc jogurt + shake + [...]
IMO nie kumacie jednej rzeczy - czesto ufc daje walki/ wprowadza cos bo FANI tego chcą ... Jak jest naprawdę ? 20% fanów chce tego, 35% tamtego itd, ufc nie wybierze kręgu gdzie jest 50% fanów ( pomijam to ze nie da sie takich informacji zrobic, a ankieta na x osobach nic nie daje i jest swietna do otłumaniania ludzi ) tylko to co się im opłaca, [...]
Walk na fb jeszcze nie obczaiłem. Maldonado vs. Hollett - porażka trochę.. Maldonado chociaż bardzo dobry technicznie boks w klinczu pokazał i dobre kombinacje korpus-twarz.. Hollett dobrze, że wyleci, bo to nie poziom UFC a Maldonado prędzej czy później i tak wyleci - okopać go można łatwo albo obalić, poddać pewnie też czy nawet w stójce trafić, [...]
[...] Vitor sie podpala, przez co niekiedy wygazowuje, zdarza sie nie miec pomyslu na walke, jak nie idzie po jego mysli to sie gubi itp. Anderson walczy konsekwentnie i z zimna krwia bez wzgledu na okolicznosci, od poczatku do konca. IMO ich druga walka potrwa dluzej niz pierwsza, ale Anderson tak czy siak w pozniejszych rundach rozpracuje Vitora
[...] sobie na to pytanie odpowiedzieć. Uważam, że mogą sie ewentualnie przydać gdzies "na drogę", gdzie np. nie bedziesz mogł zjesc porządnego posilku. w codziennej diecie są IMO zbędne, bo mozna zjesc duzo lepszy, swiezy posilek. Ewentualnie mozesz taki batonik wykorzystac miedzy posilkami do podbicia kcal, jesli masz duze zapotrzebowanie i [...]
Dunham imo żadnej rundy nie wygrał a mógł 1/2 zremisować więc decyzja dla dos Anjosa słuszna ja też 29-28 punktowałem tj 3 sędziów więc spoko teraz Jacare vs. Camozzi a potem Belfort vs. Rockhold!!!!!!
imo za wcześnie ale ja ogólnie jestem za przerywaniem tylko w naprawdę awaryjnych sytuacjach choć do puara mi daleko. po prostu jeśli ofiara jest świadoma i się rusza próbuje unikać to moim zdaniem powinien przytrzymać
ALT i AST wzrastają w przypadku uszkodzenia mięśni szkieletowych - intensywny trening siłowy. Nie podejrzewam byś miał martwicę wątroby i to też IMO nie jest zasługa biłka. Ja mam stłuszczoną wątrobe i mam trochę podwyższony ALT. Póki nie masz 5xULN ALT i/lub AST jest OK.