IMO

Psychofanem to ja niczyim nie jestem (wszyscy znają definicje psychofana) - lubie Hendo i wiem, że to dla niego bardzo trudna walka. Belfort mimo, że tytanem cardio nigdy nie był to obecnie pewnie będzie lepszy w tym aspekcie od Hendersona. Niektórzy może nie oglądali walk Phenoma (nie 2 ostatnich%-) tylko wszystkich ważnych) to nie wiedzą jak [...]

Hendo zremisował a Rashadem, Shogun z Gusem (tak tylko przypomnę zdanie sędziów 2x 30-27, 30-26). No Twoi idole Steven nigdy nie przegrywają trzeba przyznać }:-( Jak nie umiesz punktować walk to się nie odzywaj, bo widzę, że zamiast oglądać to patrzysz na punktacje sędziów, która często jest z dupy.. Hendo dał bliską walkę z Evansem imo wygrał ją [...]

Muszę zobaczyć ile ja machnę takich do zwisu pełnego. Ale 12 sztuk do IMO dobrze jest. Tutaj sylwetki się buduje i styl życia zmienia a nie robi maksy :-)). Siła to taki efekt uboczny (coraz częściej mam takie właśnie wrażenie, patrząc na moje słabe wyniki siłowe).

[...] na kolumnie %-), więc nie można jej odsunąć w ten sposób, aby sztangę zabrać patrząc na nią. Trzeba plecami się przysunąć. Może się mylę bo świeżak jestem w siłowaniu, ale IMO nie jest to komfortowe (i nie wiem czy do końca bezpieczne). Zresztą chyba nikt tam nie używa tego, bo i tak trochę musiałem odsunąć, aby sztangę założyć na wysokości [...]

[...] na kolumnie %-), więc nie można jej odsunąć w ten sposób, aby sztangę zabrać patrząc na nią. Trzeba plecami się przysunąć. Może się mylę bo świeżak jestem w siłowaniu, ale IMO nie jest to komfortowe (i nie wiem czy do końca bezpieczne). Zresztą chyba nikt tam nie używa tego, bo i tak trochę musiałem odsunąć, aby sztangę założyć na wysokości [...]

mówcie co chcecie, ale ja najbardziej bym chciał jakby walka Overeema z Mirem trwała całe 15 minut i najlepiej dużo akcji - stójki i parteru i jakaś bliska decyzja - imo lepsze to niż Overeem wj**ie Mira w klincz i go skończy kolanami albo jakimś sierpem albo jak Mir skontruje albo Reem się wystrzela i dostanie wp****** jak z Brownim. W sumie [...]

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/thumb/1/13/Belfort_vs_Hendo_first_look.jpg/443px-Belfort_vs_Hendo_first_look.jpg Karta Główna: Vitor Belfort vs Dan Henderson Cezar Ferreira vs Daniel Sarafian Rafael Cavalcante vs Igor Pokrajac Paulo Thiago vs Brandon Thatch Santiago Ponzinibbio vs Ryan LaFlare Rony Jason vs Jeremy [...]

Napisałem, że IMO (In my opinion) = moim zdaniem. Miałem na myśli to, że zamiast pakować kasę w jakieś nowe, super-ultra-zaj**iste pojedyncze formy krety (np. chlorowodorek, orotan) już lepiej kupić dobry stack ,który zawiera konkrene formy kreatyny wraz z dodatkami, które w większości działają.

3,5 g białka na kg masy ciała? Na cyklu jesteś czy jak? Na masie jesteś a szamiesz twaróg chudy jednocześnie z pełną śmietaną, słodkimi płatkami i taką ilością odżywek? Ja rozumiem że masa jest klasa ale imo obciąć białko i węgle, a dać więcej białka zwierzęcego - mięcho i nabiał. Nawet koksiarze budują sylwetkę na mięsku a nie 150 g piersi [...]

no dla Noolana jak Te Hune pokona to będzie znaczyć tylko 1 - drżyj Jonie Jonsie!%-) Shogun to wciąż czołówka i niebezpieczny fighter dla każdego, ok przegrał z Sonnenem, ale Sonnen to nie leszcz tylko były top 2 MW i mu stylistycznie nie leżał, z Gustawem imo walka na remis, z Verą się męczył, ale wygrywał na pkt i go posadził, z Hendo walka [...]

Jak byłeś zadowolony z CM3 to warto powtórzyć cykl. IMO od jabłczanu lepsze są już tylko stacki i z tych warty polecenia jest green magnitude. Do tego dołóż beta alanine - dziennie 5g i.bedzie ok. Od jablka lepsze sa juz tylko stack? W jaki. Sensie lepsze np efekty lepsze? [...]

Obczaj jakąś przedtreningówkę, coś na pobudzenie. Inna rzecz że przy takiej ilość aktywności umysłowej i fizycznej będziesz ciągle balansował na granicy możliwości, a z czasem możesz rozchorować się od nadmiaru treningów. I bieganie, i sw, i siłka, i wszystko tak samo ważne.. doba ma przecież tylko 24 godz, kiedy czas na wyspanie i relaks, skoro [...]

bo nie masz, a to ze jak dorzucisz na siebie pare kg miesa to utrudni Ci to co robisz to lekka przesada imo,

[...] poważaniu estetykę sylwetki. Zachowuje się jak troskliwa gospodyni. Jak czasy robią się ciężkie, to zaczyna gromadzić zapasy. Nie da się chudnąć przy nadwyżce kalorycznej - IMO. Ruch potrzebuje motoru a motor potrzebuje paliwa! Mało paliwa to motor pracuje niemrawo i zmniejsza się prędkość ruchu! Ale jeżeli organizm ma do wykonania regularną, [...]

Podoba mi się zmiana nomenklatury w rozpisce na "mieszane" :). Plecy to twój mocny punkt. Jest zdecydowanie szerzej IMO. Ręce chyba też i nie widać na nich jakiegoś wielkiego zalania tłuszczem a bo widzisz te mieszane pochodzą z placka mojej małżonki a tam w pełni śmieciowa to tylko mąka jest i śladowe ilości cukru reszta jak najbardziej OK nazwa [...]

Podoba mi się zmiana nomenklatury w rozpisce na "mieszane" :). Plecy to twój mocny punkt. Jest zdecydowanie szerzej IMO. Ręce chyba też i nie widać na nich jakiegoś wielkiego zalania tłuszczem

[...] się z twierdzeniem, że gdy wysiłek spory to inwestuje się w mięśnie i gdy je się za mało to tłuszcz zapasowy jest zbędny! Nie da się chudnąć przy nadwyżce kalorycznej - IMO. Ruch potrzebuje motoru a motor potrzebuje paliwa! Mało paliwa to motor pracuje niemrawo i zmniejsza się prędkość ruchu! RafalRRRR - mamy podobną genetykę mięśni brzucha [...]

Mousasi długa przerwa po kontuzji, powinien dostać kogoś z Top 10 a nie ze ścisłej imo. No zgadzam się, że Machida był nieuchwytny dla Hendo, bo dupa stylistycznie dla Hendersona i słusznie wygrał walkę, ale dupy to jego zwycięstwo nie urwało. http://www.lowking.pl/gif/machida/hendersonvsmachida36.gif [...]

Flakow samych tez pewnie bym nie zdzierzyl, ale jadlem w zupie, ktora jest ostro przyprawiona, a ja lubie ostre potrawy. Kasza gryczana imo moje ulubione zrodlo wegli. A te mandarynki to oczywiscie na jezyk, ale dzis tez wpadlo 100g, nie moglem sie powstrzymac ;p. Swoja droga wpadly tez 3. kratki czekolady, nie chcialem odmawiac dziewczynie. [...]

te nie łudź się, że jak Aldo wyglądasz, Dodson jak już. XS będzie git. a tak na serio to IMO M byłby najodpowiedniejszy. S-ki to już na prawdę dla karłów chyba. ten czarnej bokserce chyba fan Silvy %-) http://www.youtube.com/watch?v=8K1l0-vGFu0 Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-10-28 22:06:26