IMO

[...] marnuj pan swego talentu Tego, że odrzucił oferte Bellatora - bo Ramadan - wole nie komentować Kornik niepotrzebnie sie w Puara bawił, ale mimo kontrowersyjnej decyzji (IMO dogrywka powinna być stanowczo) dał emocjonującą walke. No ale nie ma co sie oszukiwac, z Puhakką ma małe szanse PS: Nareszcie mamy dowód, że KSW nie ustawia walk!! (na [...]

IMO Pudzian powinien zainwestoać w treningi Norweskie i tam załatwić sobie astmę wysiłkową - przy tej wadze i tym wzroście mogłoby się okazać nie takie trudne. Dostanie jakiś steroid wziewny na rozszerzenie pęcherzyków płucnych a co za tym idzie poprawienie wydolności płuc.

[...] na ręce i kazać mu boksować. Tyle mieli szlifować tą kondycję i zsapał się po pierwszych 4 minutach. Po prostu śmiech. Janek Błachowicz bardzo spodobał mi się w walce. IMO jako jedyny pokazał jak powinno się walczyć w MMA. Wyglądał najprofesjonalniej w całej stawce. Chyba tylko on, Mamed i "Kornik" mają prawdziwą technikę w [...]

Mammed IMO za szybko kończy swoje pojedynki . Ja tu popcorn rozłożyłem - włożyłem weń łapę i po walce . Dobrze, że siusiu nie poszedłem zrobić Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-05-23 17:18:54

Imo to zły posiłek na noc Zapodaj twaróg półtłusty, albo chudy z oliwą z oliwek.

Helssing - i tak bym chciał brać dużo bez sprzętu, bo w sprzęcie to sam nie wiem jak będzie, czy dużo więcej mi doda. Dee-Jay - to wszystko nie jest rozgrzewka pod maks. Mam po prostu zrobić 543 rozgrzewkowe i 2 i 1 (od 92,5 do 105%CM). Na normalne bicie będę się rozgrzewał inaczej. Ruger - takie powtórzenia na maksa są wpisane w trening, którym [...]

Jeżeli jak to Helss powiedział będzie technicznie "fristajl" to ciśnij bez zatrzymania, delikatne odbicie też nie zaszkodzi O ile oczywiście masz szanse na zajęcie miejsca które by Cię usatysfakcjonowało, bo jeżeli nie to imo bez sensu się katować i lepiej podejść na luzie, na spokojnie wycisnąć ciężar który chcemy i tyle PS. Tak...nie [...]

Nie ma bata, imo Powell zostanie bez medalu

4h imo jest ok ale w koncowej fazie reduckji jak juz wczesniejsze "zmiany" nie daja efektow

Ciągi - imo wyglądają całkiem znośnie, ciężar jest zbyt mały żeby wymusić w Tobie odpowiedni tor ruchu, zwiększysz kg to ciało w pewien sposó też "dopasuje" pracę. Klucz to ciągnąc gryf po udach, piszczelach ;-) Wiosło - musi być dynamika, więc to co napisałeś o usztywnieniu ciała to bzdura. Plecy to przede wszystkim dynamika + ciężar. Pamiętaj o [...]

W sumie na niższych zakresach to też byłoby IMO za dużo, ale Pawel z tego co pamiętam cwiczy dla przyjemności, więc zrobi jak zechce ;-) Zmieniony przez - HIPERKOKS w dniu 2012-04-02 22:16:50

Paweł pijasz tylko 500ml płynów na treningu? imo to zdecydowanie za mało, jeszcze przy Twojej intensywności... Ja pijam litr a kiedyś piłem 1,5 a ten nadal ma domsy w barach, daj troche bo chyba nigdy nie miałem %-)

[...] przemyśli dobrze, poszuka, wybierze co na niego działa (bo już chyba mniej więcej wiesz, nie?) i co jest koniecznie uwzględniając aktualny poziom wytrenowania i może jechać. IMO jak będą 2-3 dni, to się trzeba dostosować, przykładowo góra/dół/góra albo jakiś 3way split, żeby szedł do przodu to wtedy się będzie cieszył z trenów, a nie potem smuty [...]

Wygra imo

ja sie tam nie znam ale jak chciales zebym ocenil to oceniam Poniedziałek : -Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej leżąc 5s 12/10/8/6/4 -Rozpiętki na dolnym skosie (zalezy mi na podcieciu klatki) 4s 12/10/8/6 to cwiczenia wyyeb, potniesz sie za jakis czas jak bd mial z czego -Wyciskanie sztangi na ławce skośnej leżąc 4s 12/10/8/6 -Pompki na [...]

Sorry może troche nie na temat;-) ale te informacje o wzroscie są Imo jakies troche z dvpy dziwne Hendo ma "podobno" 186cm:-) chociaż jak dla mnie to on jak ma 178 to wszystko http://cdn1.sbnation.com/fan_shot_images/60298/team-quest-group-063009-785277.jpg (sorry nie moge coś foty wkleić;-) )

"potem tylko pojedynek z Datsikiem w zamkniętym ośrodku." wcale bym się nie zdziwił jakby datsik mu łomot spuścił}:-( a tak poważnie mogli mu chociazby ściągnąć np. Frye'a,Severna,Schamrocka,Fujite czy chociażby nawet Tanka ale po co Sapp,nawet niezniszczalny Fulton ze swoim"magicznym"rekordem byłby dobrym marketingowym posunięciem tylko Imo ci [...]

"potem tylko pojedynek z Datsikiem w zamkniętym ośrodku." wcale bym się nie zdziwił jakby datsik mu spuscił łomot%-) a tak poważnie to mogli już mu sciągnąć np. Frye,a,Severna,Schamrocka,Fujite czy chociażby Tanka,nawet Fulton ze swoim "magicznym" rekordem byłby Imo dobrym posunięciem marketingowym(tylko że ci emerytowani panowie mogliby Mariusza [...]

Mamed to świetny fighter i inteligentny człowiek (co m.in. pokazuje w wywiadach i u Kubusia %-) ). Wszystko jest ok, ALE!... IMO jeśli fighter jest w swoim prime i ma możliwość to powinien próbować swoich sił w najlepszych organizacjach jaką na dzień dzisiejszy bezapelacyjnie jest UFC. To dla niego wielka szansa walczyć z najlepszymi jeśli by się [...]

[...] walczyc z amatorami a to ze pokonuje zawodowców to znaczy że ta siła wypracowana w Strongman jednak procentuje. chyba się zapędziłeś trochę z tym "pokonuje zawodowców" IMO z Kawaguchim mu się udało dzięki stronniczemu sędziowaniu i tym, że nie było to 3x 5min. jak ktoś wyżej pisał, Tim nim wytarł ring jak szmatą. Butterbean.... pokonać [...]