IMO

Ja już po treningu barki spompowane ładnie ale co z tego w push press tylko 45 kg x5 ;( wypiłem Real Massa bo miałem próbke o smaku waniliowym z 250ml wody i musze powiedziec ze ... to wam powiem ze Smak ....mmm.... słodziutkie jak bym pił takie jakies capucciono waniliwe moim zdaniem trzeba pic conajmniej z 300ml wody bo tak jak ja [...]

Trening co drugi dzien ok tylko zalezy jeszcze jak on wyglada wrzuc do dzialu z treningiem poprawia Podstawa w robieniu masy jest dieta takze dzial odzywianie i posty podwieszone. Dawkowanie ok tylko imo za wczesnie na suple

imo dokladnie odwrotnie jak kolega wyzej powaga

10 dni po ostatnim strzale: 1-14 Clom 50mg 1-21 Nolva 20mg IMO,styknie.

IMO sam clom da rade

zmula ze nie twarog. Ja robie w szejkerze woda, twarog, oliwa, owoce miksuje i tylko pije sobie jak mam chwilke przerwy. Jak nie to do pudelka zostaje kurak z oliwą imo

IMO nalezy wziasc pod uwage calosc diety i wtedy rozpatrywac.

Raczej nie, albo cale cialo albo armstrong, imo

co do serii to na klatke 3 ćwiczenia, bic jedno, brzuch dwa itd barki 2-3, tric 1-2, plecy 3 nogi 3 + łydki, niemusisz dawać czterech ćwiczeń po cztery serie na klatke bo sie zajedziesz, trzy ćwiczenia po 3-4 serie wystarczą ale i tak niewyciągniesz dużo z tego planu bo trening każdej partii raz w tygodniu podbdzi ją na max 3-4 dni a pozostałe 3-4 [...]

[...] podaj jeszcze wyniki w MC, siadzie i wyciskaniu... Co do wyciagu to sb odpusc... Cwiczenia wielostawowe to jest priorytet... Co do bialka to uzupelniaj nim diete... CM3? Jablczan jak jablczan... IMO moglbys jeszcze poczekac z nim... Witaminy jak najbardziej ok Co znaczy "Przeciwskaznania medyczne : Nie obciążanie kręgosłupa" ? zdr.

hahaha:DD panowie wiecej tolerancji dokup flakon wina i polec 1-8 50mg/e2d i spalisz ten fat reszte zabawek sprzedaj i kup pewniejszy surowiec najlepiej prop apteka z 3 butle wystarcza imo.

jak bierzesz tego amp i ile yohy?? hcl ? ja wlasnie sprobowalem mitotropin bo mialem 3kapsy łyknalem poszedlem na silke - zero roznicy - nie poczulem nic a nic - lipa straszna IMO skonczylem trening i czuje ze moge isc spac... a tutaj jeszcze rehabilitacja babci, kapiel potreningowy wizyta u laski .. omg

hehe a przeczytales to co pisales ?? chyba nie bo dalej swoje i imo ty obrazasz uzytkownikow nie ja

Imo to sie moge wysrać za przeproszeniem . Pisałem żebyś domnie juz nie pisał . Działasz mi na nerwy .

ja też ogólnie bardziej lubie Treca ale aakg maja imo lpsze niz trec

Łopatki to chyba mam takie wyciągnięte dziś patrzałem w lustrze.. nvm nie będę się tym przejmował czy iść do lekarza albo włączyć ćwiczenia na nie jakieś ? btw. zamieszczam filmy dwa pierwsze z podciąganią na szer barków około jak puma kazał zrobiłem 9/6/5/3/5 z czego 1 i 5 seria bez obciazenia a 3 w srodku z 2,3,4 kg do kieszeni pakowałem krążki [...]

[...] Przyda się, chociażby bieg ciągły powinno się ćwiczyć tuż pod "progiem mleczanowym", tego nie da się "wyczuć" bez pomocy laborki. I co jeszcze, BUTY projektowane przez NASA? Opływowa koszulka od specjalistów z Korei? IMO na tym poziomie to bez sensu. *** Saul - tak. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-23 11:07:56

to nie dział od treningu nie zaliczaj uzupełnień diety do cyklu (białka, gainery) hmb sobie odpuść, imo szkoda kasy - aakg ok co do S+S to można taniej, a tak samo efektywnie, ale jak masz kase to bierz

Vena, bardzo proste uklady, mozesz je wykonac rano lub wieczorem rowniez w dzien silowy jako rozruch byle zachowac kilka godzin odstepu od wlasciwych cwiczen. IMO starczy 2-3x w tygdodniu. Generalnie pisze ze nie ma przerwy ale mozesz zrobi, mozesz tez zlapac pare oddechow w trakcie jak nie dajesz rady, zasada najwazniejsza rozisz najszybciej jak [...]

Imo tylko 5 drzwiowe auta maja jakis sens. I najlepsze sa audi;] Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-06-23 13:46:25