IMO

Nie tylko ty masz problem z binge eating :-( Ale trzymam kciuki za twoje i moje wytrwanie. Niestety ostatnio dość "gorący temat" Dzięki i również życzę powodzenia :-) Ja już też się ogarnąłem. Nic się nie martw, wyjdzie Ci to na dobre. Przy Twoim BFie wyjściowym - imo takie popłynięcie tylko pozytywy przyniesie. Powiem Ci że to było obrzydliwe [...]

Jak.masz cel? Nie ULAĆ się to wiem. ale jakiś inny ? Stać w miejscu? Lekka masa ? Musisz sobie zdać świadomość z tego że nie ma masy bez wzrostu tkanki tłuszczowej. Nie ma. To się nie zdarzy. No chyba że lądowałbyś coś na tarczyce. Czy jakieś inne środki które przyspieszają metabolizm. W innym wypadku Masa = wzrost masy = wzrost LBM ale też [...]

melo15, nie chcę krakać, ale weź Ty sobie najpierw zrób badania tarczycy i ogólne i dopiero decyduj się na taką czy inną redukcję. Bo długo byłeś na przerażająco niskich kaloriach (jak na faceta), później odbicie, a teraz znów planujesz niskie kalorie... Podejrzane są rzeczy, o których piszesz - potliwość itd. Może coś się dziać ze zdrowiem... Imo [...]

a co to za jakiś nowy szejk proteinowy? Do kupienia w auchan i tesco, najlepszy jaki kiedykolwiek piłem, ale drogi 7 zł za taką buteleczkę to imo przesada, ale ja dorwałem za 3,50 na promce :-D A co do dyskusji o north fishu, zgadzam się, że te talerzyki są zdecydowanie za małe :-D Piszemy petycje ?? ;-)

a co to za jakiś nowy szejk proteinowy? Do kupienia w auchan i tesco, najlepszy jaki kiedykolwiek piłem, ale drogi 7 zł za taką buteleczkę to imo przesada, ale ja dorwałem za 3,50 na promce :-D A co do dyskusji o north fishu, zgadzam się, że te talerzyki są zdecydowanie za małe :-D Piszemy petycje ?? ;-) Trzeba to zrobić :-D z tego co pamiętam, to [...]

Az smutne ze nawet konkursy , które maja promować wygląd fit (IMO taki po którym widać ze ktoś uprawia sport) promują wygląd meduzy @-)

[...] w nieograniczonej ilosci. Twoja dieta jest sucha bo ciagle to samo jesz, nie masz zadych zrodel tluszczu i ciazysz w kierunku weglowodanow (za ktore tez trzeba uznac nabial) IMO mozesz nie liczyc ale kierowac sie uczuciem glodu, jesz gdy go czujesz i tyle ile potrzebujesz, ale pod warunkiem ze to sa jaja, mieso, orzechy, warzywa rozne i warzywa [...]

Siła tak czy siak sie zwiekszy więc jak masz max na 10 powt 70 to zostaw 70 IMO HST jest dla osoby która jakiś staż już ma, nie wyobrażam sobie poczatkujacej osoby majacej max na 15 powtórzeń rekord 40... Plan jest przeładowany, tak jak pisze TomQ 1 ćw starczy ew plecy możesz dać więcej

[...] do brody, unoszenie ramion sztangielkami stojąc(3x6) Triceps: ściąganie wąskim wyciągu górnego Biceps: Na modlitewniku Łydki: Wspięcia ze sztangielkami na kolanach siedząc. IMO po pierwsze za ciężko - nie dasz rady}:-( po 2-3 tygodniach wyzioniesz ducha. program przeładowany wielostawami które uwielbiam ale nie da rady na nim jechać zakresu [...]

[...] tak na serio bo trójboiści jadą i tak i tak. jeśli masz olbrzymie kaptury i grube plecy to jeden pies jak to trzymasz na swoim treningu. prawda taka że w low bar stance IMO: a) niżej się schodzi( mi o wiele łatwiej bo nogi idą naturalnie szerzej, pewnie moja miednica odgrywa tu rolę), b) łatwiej trzymać równowagę( j.w); c) daje większą [...]

To unoszenie sztangi to bardziej klatę razi IMO.

Tydzień 7 - dzień 2. Byłem dziś u dziadka, stwierdził, że nie pójdę do nieba, bo Ci co dźwigają ciężary, to ludzie gorszej kategorii, ale główkę przynajmniej mam ładną. BTW Od kilku dni słucham tylko tego, imo Depp śpiewa lepiej niż te wszystkie obecne gwiazdeczki : http://www.youtube.com/watch?v=ZbuNPYxJm0c Ogólnie film za***isty, chociaż mógłby [...]

imo tak jak Dora pisala - skoro po dluzszej przerwie zaczynasz, to nowe foty i od poczatku rośnij silny jak dzik!

Dzaro, widzialem Cie na zawodach w Chrobrym wtedy jeszcze forma nie byla pelna z tego co mowiles ale i tak doje.bales ladnie imo. jak na ten wiek miazdzysz. a jak nie na ten wiek to tez bo jak by nie patrzec wygladasz o wiele lepiej niz niektorzy uzywajacy saa. np. ja pozdro tylko nogi slabo wypadaja, a brzuch jeszcze maly z czasem sie [...]

imo fajnie prowadzony tesciior! elegancja oby tak dalej idziesz cos jak "Ala" Saib hmnn te kotlety sojowe bym ich tak czesto nie jadł poniewaz białko,soi nie jest w pełni wykorzystowana czy przyswajalna przez oraganizm

[...] mięta pieprzowa* (5%), czarny pieprz*, hibiskus*, ekstrakt cytrusowy (naturalny aromat), suszony sok cytrynowy* (3%), skórka cytrynowa* (2%)* certyfikat ekologiczny: : IMO GmbH, Niemcy) WARZYWA: cebula, pół gotowanego kalafiora, brukselka INNE: grzyby leśne(podgrzybki i prawd*****) SUPLE: Omega-3 SAMOPOCZUCIE Zapomniałam wspomnieć, że po [...]

[...] się zaliczony do podmiotu zbiorowego (Państwa), ale wiedz że moje zainteresowanie kwestią czy badanie spełnia definicję klinicznego czy nie jest raczej niewielkie (nie jest IMO rozstrzygające), podobnie jak zainteresowanie rozpatrywaniem czy czosnek wspomaga leczenie przeziębienia czy nie. Zabrałem głos w dyskusji by zmoderować lekko jej ton i [...]

1.branch/phil 2.branch/phil 3.kai 4.dex 5.winklaar Nasz rodak 9-10 imo

Game1988, zapomniales o klacie, te 3 partie decyduja imo

rockel przed freemanem imo ,a co do heatha i kaia to mówiłem zawody się wygrywa nogami a nie rękami