gdzie uważa się nie endomorfik nie może jeść przed snem? może nie tuz przed snem,bo czasami nawet hardgainer ma problemy z zaśnięciem bo głównie o to chodzi pora nie ma znaczenie,tak aby Tobie było lepiej,choc imo lepiej aby wikeszosc posiłków wpadało po treningu
Fakt, ciśnienie niepotrzebne ale to prawda. Trzęsienie się łapek jest charakterystyczne dla clenu, jak łapki się nie trzęsą to znaczy że receptory adrenergiczne nie zostały właściwie pobudzone aby spalać smalec. Oczywiście podstawowym wyznacznikiem przy działaniu clenu powinna być łatwość oddychania bo to antyastmatyk. Ale imo jak łapy nie chodzą [...]
Cykl na czym? na bialku? Czy na magnezie i cynku? Litosci. HMB wywal. Tauryna imo tez nie potrzebna. Siła/wytrzymalosc=trening Budowanie masy miesniowej=dieta Powyzsze suple nie beda mialy wplywu na osiagniecie przez Ciebie zalozonych celow.
tauryny nie polecam, na początek weź samo mono: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano bcaa na masie tak abrdzo nie jest potrzebne, ale jeśli chcesz to najlepsze imo będzie tst: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html do tego prozdrowotnie [...]
Nie popadajmy w huraoptymizm, Saki a Kliczki to inna rzecz. Przede wszystkim warunki%-) Nie wiem czemu ale Saki wyglądał na strasznie małego w walce z Harim, nawet z Reemem tak to nie wyglądało. No ale to pewnie złudzenie dotyczące oglądania na dużym ekranie. Nie mówię że Hari nie ma szans w boksie, bo imo ma bardzo duże. JEst taka posucha w [...]
"Prawdziwa szkoda, że odchodzi, bo w boksie to IMO nie zaszaleje, a jego kopnięcia były piękne. Chociaż patrząc na to, z jaką łatwością przedarł się przez obronę Sakiego, to chyba od dawna ostro piłuje techniki łapami." Moim zdaniem Hari się odnajdzie w Boksie,to jest ogromny talent nawet wg mnie na miarę Hoost,Andy czy Roufus,a skoro Klitshko się [...]
"ja tylko raz bralem ari i juz wiecej tego nie rusze nie ma sensu IMO" Coś więcej na ten temat? Nie bardzo kumam twoją wypowiedz/ Ja teraz zarzucam ari i wydaje mi sie środek rewelka jezeli chodzi o zbicie poziomu estrogenów. Gorzej bo chyba zahamował przyrosty :D
- węgle+bialko ja bym dal zwykle carbo jesli na masie jestes+wpc, jak sie pojawi carbo zleucyna z firmy vitafit, to bedzie hit. - z 10 gram bcaa lub tylko 5 gram lucyny ( co lepiej) jezeli chodzi o ten wybor ze cos kosztem czegos to imo bralbym bcaa, bo biorac bcaa masz tez leucyne, biorac leucyne nie masz izoleucyny i waliny. - z 5-8 gram [...]
imo magnez przed treningiem nie jest dobrym pomyslem. moze powodowac nawet mniejsze napiecie miesni, bo jak wiadomo magnez dziala rozkurczajaco, a co za tym idze bedziemy mieli gorszy trening. po treningu jak znalazl.
Ceny Olimpu poszly ostatnio sporo w gore. chyba najdrozsze bialka na swiecie IMO obecnie w tej polce smakowej (nie narazajac sie przy tym na wieksze koszty): http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html jednak to WPC Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-09-12 10:43:59
polecam SMP zdecydowanie lepszy zjadlem jzu tego kilkanascie kg i naprawde dobrze mozna nim diete uzupelnic smakowo tez lepszy mass zdecydowanie za slodki trec wychodzi na in plus ze ma serwatke ale w smp masz mieszanine bialek co imo wychodzi na in plus SMP zly wybor cena za duza sklad tez bez rewelacji Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-03-06 [...]
Wiem Micz.Trudno jednak wróżyć z kim mamy doczynienia.IMO,pytanie o cykl,bez ankiety lub z wypełnioną niedokładnie,przez osobę,której nie znamy,kwalifikuje się do kasacji. Tobie wiedziałbym co napisać
e tam jakoś przedtem bralem kreatyne bcaa i gaienry i jakoś było dobrze a teraz coś gadaćie żeby lepiej poczytać ksiazki jakoś 2 cm w bicku szybko wyrobiłem Chłopie ty masz dopiero 15lat i już suple?! Cały czas jeszcze rośniesz! Skup się na treningu i diecie a następnie gdy poczujesz, że już łapy... whatever nie rośnie wtedy wspomagasz się [...]
Ale lecisz się załatwiać normalnie? czy masz rozwolnienie?? IMO po ostrowii pitej dzień wcześńiej przed snem w żołądku do rana ni ema prawa nić pozostać...
dawka terapeutyczna nandrolonu wynosi ok. 50mg / 3 tyg, IMO 100mg/ew w przypadku kolegi w ogóle mija się z celem. Polecam: http://www.warman.com.pl/~osteo/organon.html
zmienil sie smak teoretycznie czystego zwiazku chemicznego, wez to na logike - cos sie z tym zwiazkiem musialo stac, ze zmienil tak fundamentalna rzecz jak smak, imo do kibla