[...] szerszego pojęcia. Zmieniony przez - SzK w dniu 2018-01-24 18:14:14 Masz rację, że w sportach walki ważna jest wydolność beztlenowa ale dla ogólnej sprawności i zdrowia bardzo ważna jest wydolność tlenowa, więc IMO warto raz na jakiś czas (co najmniej co tydzień) przebiec te 4, 5 km, najlepiej po lesie - dla "przewietrzenia się" i dla serca ;)
Jesteś pewien Onar? On pisze "last time" czyli było tego kilka razy IMO ;) A jeśli faktycznie byłby to jego pierwszy cykl (choć wspomina o przygotowaniach do "contest" czyli wątpię aby zwykły Kowalski z ulicy startował tak sobie od razu) to jest d****em
Sam wiem, że gdybym chciał gubić tłuszcz to ważniejsze byłoby bieganie niż ciężary imo. Niestety ale nie masz racji , wiec nie mieszaj koleżance w głowie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-04-29 00:02:30
Nie spotkałem jakoś ludzi u siebie, którzy mieliby aż tak duże problemy z kolanami w tym wieku (trenowałem trochę sporty walki + trójbój siłowy, a w trójboju imo obciążenie na kolana jest spore, choć u nas to ludzie bardziej z barkami mieli problemy niż z kolanami). Z tego co piszesz musisz chyba upewnić się co ci jest. Jeden lekarz mówi, że to, [...]
Niestety, ale Mateusz w dużym stopniu ma racje. Lekarze nie radzą sobie z leczeniem chorób przewlekłych, ale nie jest to bynajmniej kwestia tego, że są sponsorowani przez koncerny farmaceutyczne, bo to są wyssane z dupy bajki lub dotyczą ewentualnie jakiejś nieznacznej garstki osób. Bardziej jest to kwestia tego jak lekarze są nauczani na [...]
Następna walka Jana eliminator O pas.Dawac Blachowicz vs Gustaffson 2 A nie ,Gus nie zasluguje na taka walke... Ostatnio prawie 1.5 roku temu walczył co to ma byc... W sumie Jan zasluguje na TSA juz ,Volkan miał niedawno swoja szanse .. Zmieniony przez - xper w dniu 9/15/2018 10:20:44 PM Przeciez Cormier go moze ostro sktzywdzic, A z Huntem to [...]
Jak dajesz radę z regeneracją to bardzo dobre połączenie. Imo co to za sekcja że się brzucha nie robi, tai chi? MMA, generalnie robimy zazwyczaj rozne techniki i sparingi niż treningi obwodowe itd
[...] dwóch. Mimo wszystko wykonanie takich akrobacji na karku faceta wyższego od Ciebie o głowę nie jest prostym zadaniem. W jakich sztukach walki zakłada się dźwignie z wyskoku? IMO nawet dwóch to za dużo, jeśli umieją i chcą załatwić pojedynczego przeciwnika. Wystarczy, że nie atakują po kolei. A dźwignie z wskoku są chociażby w judo i to jest [...]
IMO ciagnij jeszcze jedno i drugie. 17.02. znow zbadaj LH, FSH i testa calkowitego. Na tych wynikach TC nie wyglada dobrze, LH i FSH (zwlaszcza ) jak na SERMy tez tak sobie. 50mg provi mozesz smialo dalej ciagnac (przyswajasz z tego w porywach 1,5mg DHT i 98% jest natychmiast wiazane ;-) ), nawet jak prostata by sie lekko powiekszyla to po [...]
IMO z doopy ten klom. Wyniki masz w normie wszystkie i są dobre. FSH odpowiedzialne za spermatogeneze jest wysoko. Prolka trochę wysoko i tarczyca zmierza w stronę nadczynności. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 26.02.2020 16:18:46
BANAN 1. Dieta na pewno wrzucę żeby chłopaki ocenili w takim razie 2. Hero Pump pre workout - tylko i wyłącznie w dni treningowe, na około 30 min przed treningiem - czyli nie brać jak na opakowaniu codziennie podzielonego na 3 porcje tylko w dni treningowe raz przed treningiem cala porcje? Reszta jasna dzięki ! FighterX 1. To co napisałeś ma sens [...]