IMO Jankowi nie pomoze zaden trener ani gym na swiecie. przyznaje sie bez bicia,ze po wygranej z Latifim bylem mocno zdziwiony, uderzylem sie w piers i stwierdzilem,ze coz, moze sie co do niego mylilem po prostu. ale jednak z perspektywy czasu podtrzymuje to, co napisalem w temacie o przyjeciu go do UFC,czego nie bede cytowal,bo juz to robilem w [...]
Mamed teraz kreci pewnie beke w olsztynie ,ze Janek dostaje wp****** od murzynow za 20k $ ,a on 70 letniego royca nayebie za 5 razy tyle heheheh ,widac moc LHW jednak wedlug mnie ,IMO Janek poza UFC praktycznie nie mial z kim sie bic na KSW pokonal Vegha ,tutaj bez startu do Mlodego silnego.
Riggs nie zrobił wagi i na dodatek Stallings imo odeśle go na emeryturę nokautując go. Rivera vs Lineker świetne zestawienie, szykuje się wojna w stójce, debiut Linekera w 135 i w dodatku Rivera jest znacznie większy. Stawiam na Rivere przez decyzje zwłaszcza, że Lineker nie zagrozi mu zapasami. Rivera ukradł rundę Faberowi i to co zrobił z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a obecnie ile lecialo? to wszystko jest wazne;-) jaki obecnie byl rozklad? PS: az takiej tragedii z sylwetka nie ma imo ;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-05 12:37:51
co do mięcha to może go zawsze dołożyć więc zostawmy to gdybanie. No i przede wszystkim Cerrone chciałby walkę z Conorem jak nikt. Gość ciągle walczy, bo jest rozrzutny strasznie i nie raz przyznał, że był spłukany. Walka z Conorem to dla niego marzenie z tym, że jak wspomniałeś musi pokonać RDA a imo RDA pokona go = walka z Conorem odpada :-D
"ty NIKOGO nie pokonales a chcesz isc do LW - a po lewej siedzial Mendes, lekki brak szacunku" to mnie rozj**ało albo jak mu Conor przypomniał jak się do gościa z twojego avatara porównywał %-) Cerrone to akurat taki zawodnik, którego od początku walki z Diazem poniosły go emocje i ruszył na niego %-) Diaz mu nawet zaszedł za skórę, Nurmagomedov [...]
A ja na przekór powiem że mnie najbardziej jara walka główna a nie reszty bydlakóff aż ci chłopie dałem łape w góre. Mnie tak samo, oczywiście jakby było Johnson vs Cariaso II czy coś podobnego to wolałbym Arlovski vs Mir, ale patrząc na formę i różnice poziomów w technice (nie ma się co dziwić tam ciężcy a tam muszki) to wybieram walkę Johnsona z [...]
Aldo mo0cno podk***iony. Zabije śmierdziela. Gdyby chciał to zapewne mógłby go zależeć ale jestem pewny, że będzie wolał go zmasakrować. BTW- największą bekę z tego wszystkiego ( spiny Conora i Aldo) miał Mendes. Więc twoja teoria StevenO że Chad ma depresję i leży w łóżku zdołowany psychicznie legła w gruzach. Zmieniony przez - Noolan w dniu [...]
[...] zrobiłem z 8 serii na biceps i triceps a także przejechałem na rowerze 20km. Dzisiaj rano padał deszcz - czyli brak we mnie werwy! Zrobiłem jednak brzuch i 3x4p/78kg w przysiadach. A to fragment wywiadu A. Szyderskiego w KIF- ie (IMO najlepszym periodyku kulturystycznym na naszym rynku): /SFD/Images/2015/9/4/bcd0527c5a0d48e18dbd27584560533e.jpg
[...] żeby wyszło więcej glukozy. Masła daj ze 100g, żeby wyszło te ~50g fatu. Wiesz, mógłbyś dać te batony, i może by nabiło lepiej, ale jednak zostaje ryzyko podejścia wody. IMO lepiej niedoładować, ale wyjść max suchym, niż nabitym, ale zamglonym. Przy takiej opcji powinno Cię nabić, może nie jakoś mega, ale na dłużej, i ryzyka podlania nie ma. [...]
Zobaczysz jak będzie z tym nabiciem. IMO batony i inny syf tego typu to ostateczność, jesli serio nic nabicia nie będziesz czuł. Jak będzie płasko, ale nie tak tragicznie, no i jeśli lecą diury, to wrzuciłbym jakiegoś makdonalda. Frytki + jakiś burger, coś w ten deseń. Sól dodatkowo Cię nabije. Do tego masła możesz dowalić, fat zatrzyma Ci [...]
[...] i utopić ją w tej masie. Co o tym myślisz? Najlepsze są odrazu jak sie je ;-) no ale jak widać ja zabieram na drugi dzień do pracy i jakoś tam jem, nie są złe, ale wiadomo.. kwestia gustu ;-) niektórzy to nic nie ruszą co było robione wcześniej. No ale trzeba sobie jakoś radzić :-)) Musisz sam spróbować, IMO nie są rozciapane na drugi dzień
Wojtek. Jak znajdziesz czas to poszukaj najważniejsze części bloga (typu start masy, redukcji, itd.) Zapisz strony. Wrzucimy spis na pierwszą stronę bloga (widziałeś mój?). Będziesz miał wszystko w jednym miejscu. IMO lepsze wyjście niż co cel to nowy blog. Nie nalegam, w końcu Twój blog.
IMO trochę wróżenie, bo aż dziwne żeby przy takim poziomie Bf nie było widać mięśni brzucha,możliwe że wynik jest przeklamany. Zrób telefonem jakieś foto i wtedy się pomyśli co i jak...
Garść ciekawszych imo transferów (ktorych nie przeoczylem) z ostanich 2 dni Trzeba przyznać ze piekna szopke odwaliło United z Realem przy transferze DDG %)) Oficjalnie: Martial w Manchesterze United Rozne kwoty sie przewijają od 50-80 mln euro wraz z bonusami.Jaka by sie nie okazała ta kwota z wymienionych,to ostro pogrzało juz te kluby z [...]