ja powiem tak, nie mozna jednoznacznie skreslac tej Pani piszac, ze sie do niczego nie nadaje itp itd. jako motywator, celebrytka-odniosla ogromny sukces imo, dzieki niej sporo osob ruszylo dupe sprzed tv/kompa i zaczely cos z soba robic, bo uwierzyly w to, ze mozna, naklonila ich do tego, zmotywowala za co nalezy sie jednak szacunek. co do [...]
Waliłem cypio 250 i mieszałem z propem 100mg , biłem 2xweek, wychodzilo 700mg i byłem bardzo zadowolony. A to co masz to zabawa na 5 tyg czyli bez sensu, a połowa dawki wyjdzie 350/week na 10 tyg, ale imo nadal za krótko i za mało tego
Cody w 155 walczy, pewnie i tak Cat Zingano skasowałaby tego Codiego kolanem na korpus xD nie no on za duży i aż taki słaby nie jest, ale pozatrudniali jakichś nołnejmów do UFC w 135 więc z nich bym się doszukiwał kogoś kogo by Ronda odklepała czy McMann albo Zingano/Cyborgowa by miała szanse w stójce, ale może się mylę no nie wiem.. niektórzy są [...]
[...] czas budowania masy, to nie jest okres w którym mam wyebane na wszystko, bo tak czy siak mnie zaleje i będe wyglądał jak kulka, przyjdzie czas redukcji to sie zrzuci fat. IMO nie tędy droga, we wrzesniu kończyłem redukcje na 2200 kcal, więc mega nisko nie było. Plusem jest napewno to, że mam w zanadrzu cardio, treningi metaboliczne, dzieki [...]
I ja go polecam...a czy kolor ma cos do znaczenia????jest rzadki,nabiera sie lekko,jest bez bolesny,działa super,a mimo zielonego koloru i tak bedziesz lał na ceglasto:)) IMO:dwa flakoni to tak,troszku mało...lec 9ty tydzień,i dopiero teraz pokazuje na co go stac(znaczy tren)polece jakies 14tyg i do konca na foxie.
1. Przypadkowa kontuzja. 2. Wyrównana walka, ale jednak dla Cro Copa. 3. Kontuzja oka, fakt na skutek ciosów i Cro Cop wygrywał tą walkę, ale jednak, Cro Cop dużo energii włożył w chęć skończenia a nie było nawet blisko tego skończenia tylko tak kontuzja.. mógł się Cro Cop wystrzelać i by potem przegrał, ale tego się nie dowiemy. Dlatego te [...]
bratus sprawdzaj co jakis czas , moze sie pojawi, ja tez pytałem jakis czas temu o bialko, dokladnie to z IHS i dost.odp. ze w najblizszym czasie sie nie pojawi a pojawilo sie w ciagu 2 tyg mniej wiecej wiec dosyc szybki imo
[...] siła, para w łapach, przejścia z boksu do klinczu. Rashad mimo wszystko z jakiegoś powodu szybko dał sobie spokój z HW, gdyby była taka prosta, to nikt by nie ścinał. %-) Barnetta Rashad mógłby uczciwie mówiąc ugryźć w dvpę co najwyżej. Evansa sposób na zwycięstwo to IMO byłoby bardzo szybkie 'stick and move' poza zasięgiem zwarcia z Cormierem.
skoro nie widac rezultatów trzeba wprowadzic zmiany w diecie, dodaj kalorii z wegli albo tłuszczu, ta dieta ogolnie srednia imo, w drugim i ostatnim posiłku daj jakies bialko zwierzece bo tego (nie ogolnie) masz malo Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-12-22 19:58:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
imo wstawac zeby zjesc to nieporozumienie juz wolalbym zjesc na porcje wiecej lub uzupelnic odzywka , sen trzeba szanowac tym bardziej jak jest go malo
ja próbuje Cie traktować normalnie w tej rozmowie ale jak na argumenty lecisz jakimś bla bla bla to sory ale co to jest za poziom ? Poza tym odpowiadając w ten sposób to jak coś to Ty pokazujesz brak szacunku do osoby z która 'rozmawiasz' co najwyżej dobry grajek w tym jest jakikolwiek brak okazania szacunku , proszę Cie nie wygłupiaj się bo już [...]