Cześć. Wywiało mnie z bunkru praktycznie na cały dzień, także jadłem dziś znowu poza domem, ale jak trzeba (dzięki mojej kucharce, rzecz jasna! :-*) Obejrzałem 'American Pie 5'. Za***ista komedia. Uśmiałem się nieziemsko. Zatarła niemiłe wspomnienia po nudnawym imo 'Boracie' Widzę, że w międzyczasie sporo się wydarzyło i licznik odwiedzin jakoś [...]
kermitos poczekaj az spotkasz kogos po 2 kreatynach myslalem ze juz mi humorek minol ale jednak czuje ze potrzyma mnie jeszcze dluzej co do tematu to imo po odzywkach to czlowiek sobie sam wbija do glowy ze jest bardziej agresywny
szkoda nastuli , 9 miesiecy to strasznie duzo jak na niego. Imo juz nie zawalczy w pride. A wygrana z kims dobrym naprawde mu sie nalezy teraz. GL Nastek! rzeczywiscie dziwnie bedzie bez szukania newsow o Nastku :(
W DT rozumiem ze rano ok 30min przed 1 posiłkiem a 2 porcja ok 15min przed treningiem a 3 porcja moze byc z gainerem oczywiscie IMO jak chce mozesz porcje pzred treningiem pominąc.. w NT rano 1 porcja jak w DT a 2 porcja moze byc w porze treningu w DT Nie zapomnij o diecie bo efekty beda mizerne..
u mnie sparing 5 min i zmiana, tak ze dwie trzy zmiany zeby mozna bylo z roznymi walczyc imo to dobrze rozwija, z lepszym technicznie a o podobnych warunkach fizycznych zwracam uwage na technike, staram sie jesli to walka o pozycje zajac dobra pozycje jak najszybciej i kontrowac jego ucieczki, z kims silniejszym a slabszym technicznie wciagam go [...]
RafaL-eX- mi to raczej wygląda na 4 na szynach ;) A sylwetka humm... Ciężko ocenić ,bo zdjęcia nie są najwyższych lotów. Jak by były lepsze to może i komentarze też były by przyzwoite. Średnio IMO. POzdrawiam
FU: nie dałeś mi edytować, niedobry Ty! Zamiast 'part three' zostało 'part two', kurrr... Muszę oma pomęczyć, żeby mi przeedytował. Dobrze jest martwy konkretnie potyrać imo hrhr. Następny będzie trening holistyczny. r4q: dziękuję. Bardzo się cieszę, że udało mi się obalić ten mit. *** Niedawno zjadłem potreningowy, także może mniej w siebie [...]
IMO Jak dobrze reagowales i byles zadowolony z mono jak i z ka to mozesz tak jak piszesz zrobic miksa z mono+ka Po co przepłacac skoro efekty beda te same ??? Zainwestuj reszte kaski w diete badz w suple bialkowe,geinerki. i w wit C na odpornosc jak i wit i minerały ..
ja bym sobie darowal smak i rozpuszczalnosc - tragedia a wkoncu placac 160zł mozna czegos wymagac nie myslales o jabłczanie? np tcm activity 50zł za 300 caps do xp jak znalazl roznicy imo nie odczujesz a ponad 100zł zostanie w kieszeni
Pociesza mnie dużo większa siła i właśnie jakość mięcha. Klatę też imo poprawiłem, z tego cieszę się najbardziej. Uwierzyłem, że może być duża kiedyś... Dzięki za opinię. Pozdr.
Marian, Endry Glosno o nich jest, bo media i fani rozdmuch**a sprawe. IMO Tito jako osoba po przejsciach i cierpiaca w przeszlosci na chroniczny niedobor pieniedzy bedzie przed kazda walka zap*****lal jak wol; troche tak jak powiedzial Fedor - przed walka przypomina sobie czasy, kiedy nie mial co wlozyc do garnka...
Piter_1988: dziękuję. Dabu: nie sugeruj się mną za bardzo. Co prawda łatwo łapię tłuszcz, ale i w sumie nie trudno mi się go zrzuca. Przy tej wycince po prostu uznałem, że lepiej skupić się na dostarczeniu organizmowi węgli i protein. Przed kolejną wycinką raczej będę już regularnie jeździł i ogólnie dokonam paru zmian, które imo sprawią, że [...]
Moim zdaniem, narazie niech zostawi tak jak ułożył. Niech wprowadzi dietę w życie i po 2 tygodniach zobaczy jaki efekt daje. jak się czuje, czy dobrze mu się trenuje no i wreszcie czy dieta przynosi skutek w postaci utraty tłuszczu. Jeżeli nie to ja bym wlaśnie tak jak piszesz obciał wegle, stopniowo, i dalej obserwował. ja tak robiłem. Zawsze [...]
IMO wystarczy po. Poza tym polecam tran, lub olej z watroby rekina. Mi po 120 metki prawie nie skoczyly enzymy watrobowe. I jeszcze to: http://www.prometeusze.pl/leki.php