IMO

Tak ale startując któryś raz wiesz mniej więcej na co Cie stać i gdzie możesz wylądować :-) ja nie startuje w zawodach jeżeli wiem ze niemam szans na min finał :-) Ale to ja ... :-) Np gadalem ostatnio z Tomkiem Marcem, to on jedzie na zawody tylko po 1 miejsce, 3 nie wchodzi w gre i jest porażką... Ostatnio był 2 na świata to mi mówił że był [...]

wyrozniajace sie technicznie wioslo (chyba z 4 wlaczylem), ale imo miednica wyzej i bardziej cofnieta :d i sporo kg slede z ukrycia, powodzenia Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2017-03-23 00:49:47

Oj Kacper Ty tak byś zrobił bo po prostu byś się z chęcią nawpyerdalał :-D Imo to właśnie zła opcja, bo po tych 2 tyg to on będzie znowu redu robił. A tak zacznie z wysoką wrażliwością dokładać kcal, wszystko idzie w mięcho, i to zmęczenie moment przechodzi. Woem po sobie. Uwierz, że tak wyebany jak ja po mpj to nigdy nie byłeś, a i tak po [...]

Cena tylko IMO. AN i SFD to dosłownie to samo tylko w innym wydaniu :P

obserwuje juz jakis czas z tajniaka i imo progres jeden z topowych na tym forum, nic tylko pogratulowac wytrwalosci i widac ze pudlo na zawodach z taka determinacja bedzie na 100%

obserwuje juz jakis czas z tajniaka i imo progres jeden z topowych na tym forum, nic tylko pogratulowac wytrwalosci i widac ze pudlo na zawodach z taka determinacja bedzie na 100% miło słyszeć ;-) miejsce na półce się znajdzie to chętnie bym cos przygarnął :D Tomek no jest jak jest i nie mam pojęcia jak sobie z tym poradzić bo ciągle tak samo [...]

Ty lepiej przeciągnij tą formę do czerwca i wyskakuj na zawodach u Roberta limit tam masz dużo większy;-D Łukasz nie wykluczone że tak będzie ;-) kwestia tego że tydzień przed tymi zawodami mam wesle ale to wszystko napewno jakoś do pogodzenia, a limit kilka kg większy chyba z 5kg. To te u Roberta są z IFBB? I jakie tam limity dla klasyka? No [...]

Brawo Maniuś, cicho obserwuje zmiany, widać co poszło na plus, imo niewatpliwie udziska, bareczki łapa i klata szczegolnie bokiem, przynajmniej moje odczucia, sa ludzie ktorzy widzieli na zywo wiec pewnie im latwiej ocenic, szczegolnie Przemkowi, ktory tez wlozyl mnostwo pracy w to aby Ci pomagac, tak więc cieszy fakt ze progresujesz, że nie [...]

Bo to najlepszy system ;-) Trenowanie partii raz na tydzień to imo strata towaru %-)

Imo i tak wygrał, przynajmniej dla mnie

Mnie tak samo Tomek Laszko uczył ;-) I imo faktycznie lepiej to wygląda.

Mnie tak samo Tomek Laszko uczył ;-) I imo faktycznie lepiej to wygląda. w sensie ze na palce? ;-) Biały masz tutaj foto z zaowdow /SFD/2018/10/18/4b3c461d9d6e4ae09304b0e8c9306b74.jpg /SFD/2018/10/18/295a21621c9c4be6a6481c108d99a87a.jpg

Tyle że to kategoria wprost stworzona dla takich jak Hoffman, Bumstead, czy nawet ten rusek z Burnejki. Mega wąska talia, szeroki rozstaw barków, vacum - i tacy tam rozwalają. Ratusznik, Kulczyński - w Polsce rządzili w klasyku, nawet i w Europie, a w physique w pro? W ogóle się nie liczą. Patrząc obiektywnie, z wielkim szacunkiem dla Mariana - [...]

zakładasz sobie jakis górny limit wagi na masie którego nie chcesz przekroczyc zeby nie robic sobie pozniej problemu podczas redukcji ? przecież to tylko cyferki więc bez sesnu imo? Jak bedzie caly czas bf przyzwoity trzymal to ma przestać bo jakis zalozony limit sie zbliża? Wystarczy, że do zawodów musi się limitu pilnować. tylko cyferki a [...]

Imo Grzesiek bardzo dobrze doradzil. No ale chyba najlepiej z Adamem skonsultować po prostu :-) tak tak to oczywiste ze jak coś to bedzie konsultowane z Adamem, ale uderze ze szczgółami jak coś Chociaż z drugiej strony jak teraz myślę to ta zmiana jakoś wiele nie da poza tym ze czwórki będę robił ciut rzadziej i solo a dwójkę dodam do pleców [...]

Ja się zgadzam z Lordem - Ogólnie fajnie wygląda, ale nie u każdego. Bumstead czy Keone spoko, super to wygląda, ale już taki Borecki z vacum dla mnie w ogóle się nie podoba. Imo powinien to byś jakiś dodatego do obowiązkowych, a nie poza obowiązkowa kosztem właśnie choćby najszerszego przodem, który idealnie pokazuje proporcje zawodnika.

crucifix - w tej pozie imo najlepiej wygladal dillet,bo ogolem malo zawodnikow wygladalo w niej dobrze, nawet coleman probowal ale wygladal slabo :-D /SFD/2019/7/8/f30f26df496c4eaa8f7e6270bb91bc62.jpg /SFD/2019/7/8/e5f65d1028d0409cafbce9a17edeb8af.jpg /SFD/2019/7/8/bdd9cb237dee4e9a9410d351049d7507.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 7/8/2019 [...]

Oj kwestia gustu, i kwestia u kogo. Mi osobiście się to podoba, ale nie u każdego zawodnika. Np Hubert słabo w tej pozie wygląda, ale Boreckiemu imo daje to sporo. Tak samo Keone Pearson czy Chris Bumstead wyglądają fenomenalnie z vacum, i nie mówcie że nie :-D

Forma jest mega! Startowa będzie lada moment, pozostaje zrobić limit i walczyć. Moim zdaniem spokojnie o top 3 ! dzięki Mati, plan jest właśnie taki żeby startówkę zorbić wcześniej i nie było stresu w koncówce, wiadomo jeszcze limit ale to może też jakoś pójdzie ;) top3 to było by naprawde coś mega mega, póki co nie umiem sobie nawet tego nie [...]

Haha no w dt to taka standardowa ilość że tak powiem, ale w dnt imo sporo :-) Ja w roku 2019 miałem max 65 w dnt i to chyba raptem z miesiąc %-) a w dt 40 g. Chociaż i u mnie i u Mariana to liczone tylko ze źródeł tłuszczy. Do tego dojdzie fat z supli kury płatków itp, też parę g by się nazbierało Chyba wyebalem się w posta o ustawce %-) [...]