nigdy nie dowiemy sie co jest tak na prawde w tym opatentowanym ZMA IMO nawet slawek i darek nie wiedza.. to zagadka nie do odgadniecia IMO nie ma tam 450mg jonow ale dzieki pewnym wiazaniom uzyskano przyswajalnosc na bardzo wysokim poziomie zakladajac, ze zwiazek jest przyswajalny w 75% 450mg asparganinu daje ~340mg jonoof zzzz.....
0. możesz hmb , nie ma przeszkód, ale licz się z kosztami, bo suplementacja musi trwać (dodatkowo nie ufaj reklamie tego środka) 1. na Twoim miejscu zupełnie olałbym aminy (i glutaminę też, taurynę zresztą też) 2. mogą być, jednakże skup się na diecie 3. to już wyjdzie w praniu, że tak powiem...to zależy od treningu, diety...oprócz tego chyba [...]
Wejdz sobie na insomnie i w avatarze zobacz.Zresztą obojetne calkowicie jest dla mnie twoje zdanie.Poza tym marne miejsce sobie dobrales, raz że marnie tam wygląda IMO a dwa wybacz, ale napis "idź za wezwaniem Boga" nad dupą brzmi raz ze dwuznacznie() a dwa ze nie zaciekawie jesli chciales podkreslic swoją katolickość.Twoja sprawa, na [...]
No wez Road_King, przeciez 4 kg w miesiac to jest przyzwoity wynik. IMO wolny spadek oznaczac moze tez ze miesni przybywa a tluszcz sie ladnie wytapia . Moze zainwestuj w wage do pomiaru Bf bedziesz mial choc jakis punkt odniesienia. I nie sciemniaj tylko mierz obwody
IMO może być takie wyliczenie, ostatecznie trzymasz rękę na pulsie cały czas, no nie? W razie problemów będziesz mieszał i przekładał makroskładniki Jak wyścig?
mhmm dziwny jest ten trening trochę Co do krety to imo nie potrzebne mono jest po treningu już (chyba że w pierwszym tygodniu zrobisz po te 15-20g krety na dzień żeby się wysycić) ile masz czego i jak długo zamierzasz ciągnąć suplementacje kreatyną ??
[...] po walce z Jonesem? Bo z tego co pamietam, to zalil sie wlasnie na to, ze mu Jones kolano rozyebal i ze przez takie techniki moze innemu zawodnikowi spyerdolic karierę (IMO ma w tym rację) Barbozę jak zwykle ostatnio świetnie się ogląda i wydaje się być coraz lepszy. Alvarez mógłby go ustrzelić bo wadą Barbozy jest to ze lubi wylapac mocnego [...]
nie ma czegos takiego,jak staz,po ktorym mozna powiedziec ze juz sie nie jest początkującym imo to kwestia indywidualna kazdy sam wie,kiedy juz opanował podstawy kiedy dopracował technike imo ACT to podstawa do poznania własnego organizmu,do zadbania o szczegoły
Patrick vs Whiteley - dobra walka, odsłaniali się za dużo i ładne skończenie Patricka, nieźle się cieszył, ale co się dziwić chłopak z ulicy. Cariaso 1R bez pomysłu trochę, tylko lewym head kickiem próbował, ale potem ładnie miksował uderzenia i był bliski skończenia w parterze, nie udało się i w stójce rozbijał Santosa, który był wyczerpany już, [...]
Im oznowu nei wiem co w tym takiego fajnego jak jesc 13 g weglowodanow w porcji ktora ma 19,5 dla mnei to imo shit w porownaniu co prezentuja nam firmy z USA.
[...] jezeli pozwoli ;) no i mamy testosteron - prawdziwy androgen a nie jakies tam wynalazki dla krow ;) i cycki tez bedziesz mial wporzo ;) i dopiero na takim poziomie androgenu IMO warto dodac jakis DRUGI anabolik i to rowniez w dawce silnie wyrazajacej wlasciwosci anaboliczne, bo w koncu to anabolik ;) co mamy do wyboru? metanabol - znakomity do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
celuj w 2:1:1 http://www.sfd.pl/sklep/produkty.aspx?producent=66600016&katid=122&v=1 czemu 2:1:1? IMO im więcej leucyny tym lepiej... więc 8:1:1 to dobra proporcja, a najlepsza 4:1:1 Co do przedtreningówek, to activlabowy "Firestarter" jest bardzo spoko, a NO muscle pump imo za dużo pierdół w nim jest 8-)
nie mam zdania o aktualnym No Xplode, brałem bardzo dawno, dzialalo fajnie ale im nowsze wersje tym coraz gorsej bylo imo, tribulus w jakim celu? mozesz ewentualnie odczuc lepsze libido, samopoczucie i to wszystko ale tez nie koniecznie, imo szkoda bylo by kasy na No xplode jezeli mialbym jeszcze dorzucac Nitro caps. wolabym juz samo nitro jak [...]
Ja generalnie uczylem sie wczesniej mt u conajmniej 2-3 trenerow, w tym u jednego "zywego" thaia z niemalymi osiagnieciami i wszyscy tak kopali. W walce imo to nie przeszkadza, wrecz przeciwnie. Jakby bylo inaczej, to bym caly czas trzymal wysoko rece.
To mozna jeszcze przemyslec, ale osobiscie nie widze jakiegos wiekszego sensu, bo po treningu powinno sie pomyslec o "ostudzeniu" organizmu, dlatego imo lepiej rozciaganie. Ale mozna jeszcze to przedyskutowac.
Dzisiaj pobudka o 4:30- najpierw dwie godziny jazd (prawko, podejscie do egzaminu- nte). Sam egzamin mam jutro, wiec jutro takze o 4:30 wstaje, zeby sie ze wszystkim wyrobic. Oprocz tego bylem jeszcze dzisiaj w pracy, lajtowo- 4.5h, bo jeszcze sporo do zrobienia. Generalnie treningi powinny sie zaczac normalnie od poniedzialku. Ten tydzien jest [...]
"Ponieważ im rama lżejsza tym droższa...ale tak samo wytrzymała" wylajtowana rama dla kogoś kto waży 100 kg??;/ Lokowaty albo Cię źle zrozumialem albo mocno przesadzasz. Skąd te 1,5 tony?? Do autora poszukaj na forach internetowych (niekonieczne sfd), jest sporo propozycji rowerów o jaki pytasz, od siebie moge dodać tyle, że rower mtb w [...]
3 całkiem ciekawe walki na karcie. Dla mnie rewanż małego Noga z Baderem ma sens, po pierwsze rankingi a po drugie imo w 1 straciu Noga z decyzją oszukali. Nie skreślam Lil Noga, z Baderem może wygrać jeszcze, ale raczej Bader przez decyzje. Ciekawe co Almeida pokaże, stawiam, że przez KO wygra, jednak Garbrandt to bardzo dobry bokser. Jotko vs [...]