IMO

Aero odstawilem kilka lat temu Hiit 3x week na rowerku spiningowym 5-10 interwałów Ostatnie 4-5 dni dol od puszczony całkowicie. Choć IMO lepiej wyglądają np po hicie. Ale to moje zdanie. Foty mam ale musialbym poszukać Skupilem się głównie na brzuchu i nogach Nie da się Fatu palić miejscowo ale te 14dni temu góra juz byla zrobiona Zmieniony [...]

Zanim Cyborg dojdzie do TSaw UFC, to po pierwsze Ronda będzie na emeryturze, a po drugie Cyborg będzie tak post prime, że może nawet do TSa nie dojdzie. Przykro mi to mówić, ale imo nie ma co się podniecać.

2 x w tg po 8 rund imo ok, do tego 5x cardio, nie ma co się przemęczać

od redukcji to się powinno różnić ilością imo

imo 8-9 % by było ok, a na lato do 6, niżej nie ma po co, nigdy, chyba że na zawody jakieś

jak film to imo powinna byc jedna osoba(mod) i kazdy ktory nakreci/zrobili film powinien wyslac jej film w formacie video, a kierownik umiszczac na kanale np. sfd, albo stworzyc jakis podkanal na youtube, a uzytkownicy by tylko jakis znaczek wodny na filmie umieszczali, wszystko zeby nie smiecic kanalami youtube, no i zeby nie bylo kopii/fejkow...

smakowo imo duzo lepiej wypada, bardziej "naturalny" smak, niz chemiczna slodkosc

z tym czyszczeniem to mit imo:) jak kogos nie czysci po zwyklych olejach typu lniany, rzepakowy, oliwa z oliwek, popijanych po 10-20g w szocie, to po mct tez nie bedzie

Tez jestem za zastosowaniem cabaseru ale jeseli bromo juz masz mozesz spróbować imo, nie każdy tak reaguje, wiem to po sobie.. Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-05-22 13:30:31

Imo wyjdzie trochę nieekonomicznie

z tanszych Ostrovit czy Sfd, to chyba najbardziej sensowne opcje, jednak 100g bialka z prochu to imo kiepski pomysł, nie wiem jakie musial bys miec zapotrzebowanie zeby przynajmniej wiekszosci nie dostarczyc z pozywienia... ile wazysz?

Imo bcaa tylko przed i ew. W trakcie. Po to najlepiej wpc + cos (owoc, lod bo sezon jest) lub normalny posilek.

IMO kawa z.mlekiem (odrobiną) nie przeszkodzi w niczym. Ludzie są na bulletproof-diet i piją kilka kaw w Czasie postu (kawa + masło + mct) co daje około 20g fatu/kubek i mają dobre efekty. Byle bez cukru.

nie jestem jakimś tam wielkim znawcą - dopiero poznaje tajniki, ale na pewno mogę powiedzieć, że IMO trochę kiepski stosunek BTW. Ja osobiście mam 37B, 33WW, 30 T, a i tak uważam, że powinienem obniżyć jeszcze węgle, choć już teraz jest ciężko (malutkie kanapeczki a 75 g kury trzeba łyknąć- ja mam 40g żytniego na 75 kury, a Ty 200g pieczywa na 80 [...]

imo możesz dać od razu normalną dawkę- kulałem się na bjj i z podkładem propa 100mg eod i długim 250mg e3d- żadnego dyskomfortu na treningu nie było ;-)

IMO jest nieco więcej niż 10%, coś w okolicach 12% Poniżej 10% bf nie masz co schodzić, bo to jeszcze nie ten etap, za mało mięśni Spokojnie od listopada możesz już lecieć z masą ;-)

IMO dla naturala trzymanie tłuszczy na poziomie 1-1,5g na kgmc to minimum żeby układ hormonalny pracował na odpowiednim poziomie.

na poczatek imo dieta zbilansowana jezeli nie masz doswiadczenia i nie znasz swojego organizmu, poza tym jakos nie wyobrazam sobie ze mozna byc az tak zalanym wazac 80kg przy wzroscie 175cm, masz jakies zdjecie zeby to ocenic? Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-30 22:45:15

Trafil mi się podopieczny po cyklu na ostarynie - lh, fsh, test niziutko. Prolaktyna i proby watrobowe ponad norme, lipidowy tez w slabym stanie. Po lgd jest tak samo. Ja bym nie wierzyl w reklamy i rzekomą "bezpieczność" SARMów %) Imo jest to sensowne tylko w przypadku osób obawiajacych sie sajdow ze strony androgenow.

oglądam Fightpassa Sakuraba vs Silveira jedno z gorszych przerwań w historii MMA IMO ... Big John...