IMO

Skoki dosiężne, choć tuck jumpy to podstawa - uczysz się siły reaktywnej. A to ćwiczenie to pistolet podparty - robiłem swego czasu, ale IMO nic specjalnego. Chyba lepiej zrobić klasycznego box squata, a jeżeli zależy Ci na wyskoku z jednej nogi, to możesz pokombinować z martwym na jednej

Bez badan to loteria... Jednak jesli mialbym strzelac to clomidu za malo imo na taki dosc dlugi cykl, stawiam na to ze nie w pelni Cie odblokowal. Te HCG po czasie to w jakim celu chcesz przybic na potencje czy na libido bo nie rozumiem %-) Jestes juz po 30tce wiec pogodz sie z tym, ze kazda nawet najmniejsza ingerencja w te sprawy (nawet sama [...]

Imo brał bym Nike5 Bomba bądź 11Nova

Imo mozna grac na orliku spokojnie w halowkach, nie trza specjalnych butow ;-)

No czyjść. I imo. spokojnie jestes w stanie zrobic jeszcze lepsza forme niz ta z Czerwca jak nie odpuscisz za szybko };-)

eh, co ta częstochowa chce ugrać w Plus lidze jak oni wyciskają mniej odemnie :< :D http://azsczestochowa.pl/galerie/sezon-201213/485-2013-01-03-sesja-w-silowni-fittme.html imo Bociek jakoś tą rzeźbe i forme trzyma... Zmieniony przez - wsn123 w dniu 2013-01-05 14:29:59

Nie ma co przesadzać... Chociaż wskoki na skrzynie serio są IMO do bani %-)

IMO spoko. Zarzutu 5-8 serii około. WL może być, chociaż rozważyłbym dodanie jednej serii, jeżeli chcesz ławkę robić progresywnie

imo przerwa tyg na pewno nie zaszkodzi. Po 2 miesiącach ćwiczenia wręcz wskazana.....

Trening imo kiepski - ten podwieszony z tematu od ckd, ułóż trening funkcjonalny na zasadach FBW .

Żartowałbym jak bym napisał, że dobrze wyglądasz. W diecie rzeczywiście więcej kcal, przestawiły mi się cyferki i widziałem 2252. Jednak dobór produktów średnio szczęśliwy imo, przede wszystkim proporcje kwasów tłuszczowych, duża ilość nabiału, warzywa z przetworów, niekoniecznie zdrowych. A trening całościowo słaby, więc wątpię czy łapanie się [...]

IMO najlepsza opcja to jednak własny mix AAKG + KRETA + KOFFA + BA

Trenujesz jakieś sporty walki ? Imo mimo małych obwodów wszystko wygląda pozytywnie dorzucisz wagę do 70-75kg i będzie dobrze.

Inicjatyw IMO jest doć ciekawa, przyznam że sam chętnie obejrzałbym taką dyskusję w TV. Dr Piotr Przychodzeń, nie udziale się może na sportowych forach internetowych, ale czytajac jego recenzję myślę, że dykusja mogłaby być zajmująca (mam nadzieję, ze byłaby zrozumiała dla przeciętnych widzów bez tytułu naukowego), podobnie dr Piotr Kaczka (z [...]

aaaa Olimp bada swoje suplementy stale (na wileu etapach) polecam odpowiedni artykul w numerze 21 (tam gdzie pierwsza czesc analizy suplementow) :-) supre!! scitec tez robi badania, a co wyszlo w tych robionych przez Was..? takze na pisanie przez producenta i ludzi z nim zwiazanych czego i jakich badan to on nie robi zawsze trzeba wziac poprawke [...]

imo na koncowek redukcji nie dostaniesz nic w tych granicach...

Oficjalnie: Rodrigo Moledo w Charkowie Charków zapłacił za transfer zawodnika Internacionalowi Porto Alegre około 5 milionów euro. p.s. gratulacje dla Odry Wodzisław\-) Oficjalnie: Piti w Granadzie Oficjalnie: Genkow w Lewskim Oficjalnie: Kwadwo Asamoah własnością Juventusu Dotychczas zarówno Juventus Turyn, jak i Udinese Calcio posiadały po 50% [...]

Już dawno miałem to dać – więc daje…. Plan masowania na IF. Okno żywienia = ~10h Ilość posiłków =3 Brak posiłku przedtreningowego. Plan w skrócie jest taki: Ustalamy zapotrzebowanie. Ustalamy ilość białka – zazwyczaj pomiędzy 2,2-2,5g . Ustalamy ilość fatu. Węgle – tylko to będzie nasza zmienna. W skrócie jak to będzie wyglądało w dzień [...]

Maw, jakby Olimp zrobił to na swoim sprzęcie, to by było dla ciebie bardziej wiarygodne? IMO, wtedy dopiero byłyby krzyki i zarzuty odnośnie manipulacji. Poza tym Olimp zaraz znów przypomni, że nie on jest zleceniodawcą badań, oni tylko publikują je w swojej gazecie. Wolą przyjąć widocznie takie stanowisko, żeby się nie narażać na procesy i tyle.

11 Lipiec - 2km - 8km ciągu (30:08') t/28/19 - 1km Uwagi: W końcu się udało, przebrnąłem bez kolki! Imo biegło się beznadziejnie i nie mogłem przyśpieszyć, mimo to w ogóle się nie zmęczyłem i tętno bardzo niskie. Wystartuje w niedziele na te 10 000m :-) Ale mam niesamowite zakwasy na całym ciele po ćwiczeniach :/ Jakie butki ? Zmieniony przez - [...]