IMO

to tydzien? Spoko, wyglada na to ze zero jest zero Czyli ok, teraz mozemy rotacje zrobic tak jest najlepiej IMO. na 3 dni odejmujesz 200kcal z weglowodanow i jedne dzien tak jak teraz i na okredke

do kwietnia imo nie możliwe

no jesli jelfa sama napisala oswiadczenie nt omy to normalne ze wyszlo ,ze fake trafil w apteki w przeciwnym wypadku mieli by w doopie czy na czarnym rynku lataja waly bo , przeciez pacjenci biora towar z aptek. wiec albo prosto z jelfy szly waly albo ktorzys z hurtownikow podrzucili swoja ome zamiast orginalu , rzecz jasna mega latwa kasa. Ale [...]

[...] się, ze są tma spore braki. Waga dość mizerna przy tym wzroście. To jak wygląda teraz Twój trening (rozkład tygodniowy itd) ? Tak to mogę strzelać, ze odpowiednie było by 1-10 deca 250mg e7d 1-12 prop 100mg e2d 9-13 meta 20mg ED Ale to za mocny cygl IMO jak dla Ciebie (staż, osiagi, poprzednie cykle). Rozpisz dokładnie aktualną dietę i trening.

Jeśli micha jest dobrze zbilansowana i rozklad też jest dobry to osoba początkująca/średniozaawansowana nie ma co się przejmować katabolizmem mięśniowym patrząc pod kątem aero na czczo IMO. Zaawansowani to już inna bajka, inne żarcie, trening i wspomaganie. /pozdr

bo prawda jest taka ze jego sylwetka to nic specjalnego, duze lapy, lipne plecy, pewnie polowe tych glupot co on gada to mu cajber dyktuje zeby sobie sprzedaz nabic, ale i tak go lubie(ROBIEGO), chociaz na karte pro imo nie zaslugiwal, ale nie on jeden...

Ja w ogole ostrzegam zawsze przed robieniem tysiecy brzuszkow, to nigdy niec dobrego nei przynosi a ekstremiostom po prostu rozwala plecy. A dlaczego nie robisz treningu ktory ci napisalam? IMO lepiej by bylo gdybys robila przysiad przedni a nie ze sztangielkami

dziwny ten przysiad po co sie tak klasc na nogi??? I generalnie za plytki IMO uczy bardzo zlej techniki nieprzydatnej w przysiadach z obciazeniem i niszczacej w dluzszym czasie kolana

wiemy wiemy ze to nie zalezy od Ciebie to sa retoryczne pytania Zawsze nas dziwi uczenie jakies dziwnej techniki przysiadu,IMO przysiad powinien byc jeden nieżalenie od tego gdzie sie go wykonuje i z czym sie go wykonuje, rozklad sil wazny jest dla bezpieczenstwa pracy, bioder i kolan... a pozniej mowi sie ze przysiad niszczy kolana

Jak najbardziej HP to taka nie typowa przedtreningowka w dni nie treningowe IMO nie ma co brać (zrobilem tak 2 cykle i z obu bylem zadowolony)

na 12kg tł 0,5 to NIC!!! jeśli chodzi o wagę imo zbędna inwestycja bład pomiaru pomiary na takiej wadze może być dość spory ok 5i więcej % z tego co czytałem kiedyś. OCzywiście czym droższa tym pomiar może być bardziej precyzyjny ale w to co piszą nie wierzyłbym. Zastamów sie czy warto tracić 200-300zł na takie urządzenie. Z dośwaidczenia wiem że [...]

Hmm.. tak zapomniałem napisać, ze chodzi o depilację laserową ;P A piąte pytanie, hmm.. imo pytam o Waszą opinię, ale pomimo, tego, że to moja sprawa, to chcę znać zdanie innych, na końcu i tak to mi przyjdzie zdecydować, ale każda opinia jest cenna ;) Nie jestem z tych co siedzą godzinami w łazience, chodzą regularnie na solarium i smarują całe [...]

To jest PH imo Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-10 12:04:58

Np. Olimp Whey Pro Matrix. Skład dobry, smak waniliowy imo najlepszy.

Co do srody to trening tajskiego jest z moja grupa oraz grupa poczatkujacych, wiec tragedii niema. Jezeli mial bym cos odpuscic bedzie to tajski, ale wydaje mi sie, ze dam rade. Co do 1 dnia wolnego to imo zamalo, z tego powodu, ze w poniedzialek mam najciezszy trening jako, ze jest to trening tylko i wylacznie mojej grupy. Z drugiej strony majac [...]

żeby nie było niejasności - w pierwszych dwóch ćwiczeniach zaczynasz lżej, i dokładając z treningu na trening po 2,5-5kg dochodzisz do swoich maxów w 5-6 tygodniu, a następnie je przebijasz. przykładowo dla przysiadu masz max dla sześciu powtórzeń 100kg. zaczynasz lżej, serie robisz rampą, czyli przykładowo: peirwszy tydzień: 50x6, 60x6 70x6, [...]

[...] jej zaradzić a co do kolacji, to np (jesli chcesz bez wegli): twaróg włoskie zmiksowany (ugnieciony) z orzechami i słodzikiem tudzież twarożek wiejski z pomidorem, cebulką i rzodkiweką oraz pieprzem a jak dopuszczasz wegle w ostanim posiłku (co IMO ma uzasadnienie), moze to być posiłek typu sałtka z tuńczyka z warzywami i makaronem durum itp...

Powiem tak, jak wybrałes z ph M-drolla i się zdecydowałeś brać,napewno czytałeś że ma dużego bloka, więc powinieneś mieć jakiegoś ziomka z dostępem do towaru typu clomid na takim cyklu. Bez odbloku spadki bedą duże IMO

heparagen > essentiale forte > esseliv IMO ,jak dobrze zagadasz to dostaniesz heparagen bez recepty,ja akurat daje essentiale forte podczas,a po heparagen,hepatil

nie wiem czy to przeliczają czy nie - myslę, ze tak - nie jest to przeciez specjalnie trudne. Tylko bez np dpbrego programu, czasochłonne. IMo lepiej zrobic hipotonik niz hipertonik, czyli lepiej sypnąc odrobinę mniej ale mowie - to nie jest mój konik, i nie znam sie na tym na tyle bym mógl się podpisac obiema rękami