No nie wiem. Bo jednak te przykładowo 10 tygodni na 500mg testosteronu IMO odbije sie gorzej niż jakieś 25mg mety branej przez 4 tygodnie. Ale tak. Masz rację, ze chodzi o dawkę i o to, że są fajne srodki, które pozwalaja nam nie ryć aż tak wątroby bez sensu.
Imo ja uważam że obecne kaski zdają egzamin, przecież gdyby nie ten kask, z Felipe nie byłoby co zbierac, a tak przeżył i zdaj się wyjdzie z tego wszystkiego Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-07-26 12:09:00
Miniak_DH Raczej jako uzupelnienie zapasow energii. Do autora Imo od kilograma carbo na ponad 6 tygodni (zakladam 2x na tydzien 50g) nie zbiednieszesz, bo to sa koszty rzedu 12 zl, a ja swego czasu kupowalem carbo biogenixa po 15zl za kilogram (Allegro). Oczywiscie mozesz po treningu jesc wafle ryzowe (ja tak robilem), czy co tam jeszcze chcesz, [...]
Tez o tym czytalem. Np. jak ktos ma parodontoze to moze to byc przyczyna chorob serca poprzez wnikanie bakterii w naczynka krwionosne w chorych dziaslach. Co do Men's Health to czytam od czasu do czasu, ale IMO Forma byla lepsza
zalezy jak wczesniej wygladales logiczne ;o jak miales 37cm w łapie a teraz masz 33 to pewnie w miech sie odrobic da imo pare miechow w zaleznosci od zaangazowania (teraz) i poprzedniego wygladu ;)
imo trochę lepszy skład. pomijam fakt, że ja gdybym był trenerem wywaliłbym już z kadry Dudka, Szymkowiaka, Franka, Bąka, Krzynówka...i jeszcze ktoś by się znalazł.
Nie jestem specjalistą, ale o ile się orientuję, to masz typowe objawy związane z pogorszeniem pracy tarczycy. Przy takich chorobach musisz brać poprawkę na swój organizm i traktować go dużo delikatniej, niż większość ludzi. Np.możesz potrzebować mniejszego deficytu i dłuższego diet breaka na zerze, niż większość ludzi. Najlepiej imo by było [...]
odchudza się z tłuszczu, nie z kilogramów, co z tego, że z 90 spadniesz do 80, jak 8 kg, to będzie woda i mięśnie? Co do czasu - zależy od celu, ilości planowanego tłuszczu do zrzucenia. Jeżeli tniesz długo, z kilkunastu, do kilku procent imo przerwa(1-2 tygodniowa) i dla ciała i dla psychiki wskazana. pzdr/
Ja myślę, że jak diete masz elegencko rozpisaną to dobierz gainera z odpowiednią proporcja białko/węgle który uzupełni Twoja dietę .. Do tego możesz zwrcić uwage na mieszaninę biuałek która również dobrze wkomponuje się w tą "elegancko rozpisaną dietę".. IMO to jest odpowiednie podjście pozdrawiam
...nawet co 4h, a dużo papu i będzie git. Niegdyś spotkałem się z teorią jak i praktyką jednego osobnika który uważał jedzenie co 3h za błąd i sam spożywał posiłki nawet co 5h, za to w konkretnych ilościach i na złe mu to nie wychodziło. Według jego tezy taki rzadszy 'wyrzut' odpowiedniej ilości aminokwasów, niesie za sobą więcej korzyści niżeli [...]
4-6g BA ed, imo w dt oscylowalbym w 6g a w dnt 4g. Forma kreatyny to juz indywidualne preferencje- jabłczn, mono co kto woli. Dokup BCAA np tst, xplode czy z lini sfd. Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-12-26 17:29:52
GP Węgier
