IMO

W DT bierz 10g, 5g przed i po treningu, w DNT bym nie brał wcale bo to strata pieniędzy imo.

imo nie dobry

IMO warto doplacic do plusa, chyba ze ktos bardzo oszczedny ;-)

sól piperz i czosnek i tle wystarczy żeby było dobre imo

makro, zdjęcia? sos z torebki to słaba opcja imo

Nie mowię ze tam w ogole nie ma ma tłuszczu ale ze jest tam sporo skory, przynajmniej tak na fotach wyglada..w końcu sporo kg zgubiles... Więcej imo nie ma sensu ciąć bo juz teraz wyglądasz jak patyk (nie pisze tego złośliwie), będziesz ciał dalej to na chorego będziesz wyglądał przy takim wzroście.. Klatka wyglada na lipo, trzeba spalić fat to [...]

imo moze byc, ale nie ograniczał bym sie tylko do ryzu i makaronu, mamy sporo innych zrodel wegli do wyboru

IMO powinieneś wybrać. W zależności na czym ci zależy. Kreatyna jest tania i jest dobrym antykatabolikiem wbrew pozorom, więc jeśli chcesz, to stała suplementacja (5g dziennie a nie 10mg chyba że chodziło ci o 10g, ale to za dużo) jest jak najbardziej wskazana. Możesz potem dorzucić do tego BCAA, ale spalacz odpuścić ;-)

Wcale nie. Na początku się mierzyłem i wyniki potrafiły dobić. Pas stał, bicek nie rósł itd. Teraz to olałem i brzuch się zmniejszył, widać kostki jak napnę, a bicek urósł optycznie na tyle, że zmierzyłem i wyszło na + ;) Więc imo lustro najważniejsze. No i ocena osoby trzeciej. Ostatnio na siłce usłyszałem, że noga mi urosła :) A tak na prawdę [...]

klarowane imo najlepsze, no miażdz ten smak po prostu

ale ogólnie te wpc co pisalem wyzej bardzo dobre w mojej ocenie, nie odbiegają smakowo od drozszych bialek, a nawet lepsze od niektórych IMO

imo bez roznicy,

sama sobie ta "diete" ukladalas? bo wyglada tragicznie ta rozpiska imo ,

Po pierwsze wklej ankietę, Po drugie tak duża podaż białka jest bez sensu. Po trzecie wcinanie samego białka w 3 ostatnich posiłkach też imo mija się z celem

no to git, bo bys utopil kase w bloto. bez stymulantow masz fat burnera od swansona/. hmb/l-ka/tauryna szkoda zachodu imo

teraz zauwazylem, ze chodzi o 7kg muscli przez 12 tug. j/wincol imo

Najlepszym imo rozwiązaniem było by skorzystanie z pomocy dobrego psychologa sportowego,który właśnie pomógł/nauczył Cie jak sobie z tym po prostu wszystkim poradzić.

jak sam zauwazyłes na przykładzie whey c 6 rozne beda opinie, , co Ci da ze ja napisze ze wziałbym Olimpa, bo Scitec za slodki, Ostrovit ma slaby smak, a whey c 6 nie do konca jest pewny ;-) bo reszta czyli te dodatki bcaa , leucyny, czy jeszcze innych to imo takie p******y ze nie warto tym zawracac sobie glowy, no i odnosnie tych wegli i fatu, [...]

a cos z Whey 100 jak czeko (nie pamietam czy piłem), wanilia , czeko-sezam calkiem ok (jednak imo za sezamem nie smakuje ale jak wafelki do lodów, tak mi sie kojarzy ten smak ), albo po prostu smak naturalny np. od sfd czy olimpu z dodatkiem np kakao Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-04-04 00:10:51

Tylko teraz to on IMO w ogóle nie jest wykorzystywany nijak. Wydaje mi się, że profil Ladies mają zalajkowany głownie dziewczyny z forum, ja mam :) I jak jest wrzucone coś merytorycznego, co uważam za ciekawe, to wpis też polubię. A "naszych inspiracji" na pewno nie, bo to nie moje inspiracje i nie życzę sobie być z takimi utożsamiana