IMO

imo jak na 110+kg bf calkiem ok %-) chociaz chvj z moja opinia, jestem narcyzem :D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-11-26 15:22:54

imo roznica wagi nie powinna tu miec znaczenia, Burdzy byl przygotowany lepiej i to on powinien wygrac, nic mu nie brakowało, a wagi tez malej nie mial,

Mostek zależy od tego na kiedy planujesz następny cyklon. Na trądzik polecam wysokie dawki cynku i witaminy c oraz paste cynkową (maść imo za tłusta). Antybiotyki za bardzo j**ią bebech i flore bakteryjną.

IMO zbędny cukier, ale jak już chcesz brać to najlepszą porą do zastosowania jest chwilę po treningu.

imo w dniach kiedy jest mc zmnijeszyłbym ilosc seri na plecy (masz wiosło i drązek) w klatce, zamiast jednej ławy dałby dipsy w tricepsie i bicepsie nie potrzebna ci 2 cwiczenie na jednej sesji, wywal wyciąg podobnie w barkach zostaw jedną opcje albo hanle albo sztanga reszta ok,

a to nie wiedziałem, widocznie nie aktualizowana rozpiska xD Hayes? Hayes imo sobie poradzi właśnie.. ostatnio Monsona znokautował a porażki z dobrymi nazwiskami przez decyzje to raczej Zwicker nic "spektakularnego" nie osiągnął :-D obaj w sumie w short notice wchodzą %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-11-28 19:58:00

IMO jest ok, ale posiłków za dużo jak na tyle kalorii, ja bym zrobił jakies 4 posiłki z tego, bo czy 120 kcal można nazwać posiłkiem? :D Ale wg mnie za dużo zszedłeś z kaloriami jak na 4 tydzień przy twojej wadze.

Ty serio mówisz z tym ladowaniem %-)? przecie to bez sensu jest IMO

imo wrzuc jakiegos domatora lepiej porzadnego

o kurva teraz wg ogarnałem że takie coś istnieje, imo załosne

jak tak to bedorf by sub 1R. Imo tak nie zrobią, KSW unika polsko-polskich walk raczej, z kilkoma wyjątkami.

łokieć groźniejszy od soccer kicka imo. takich stompów centralnie na jape też za dużo nie chyba nie było w prajdzie

A na poważnie,to jeżeli dobrze pamiętam już w jakimś temacie tu toczyła sie dyskusja na ten temat.Jak dla mnie Francja ogólnie to chory kraj a każdy news o ich nowej ustawie itp. tylko mnie w tym utwierdza... .Cała liga na tym na bank straci bo zawodnicy na pewno 3 razy się zastanowią czy aby na pewno im się opłaca transfer do tej ligi bez imo [...]

[...] to jakaś anomalia. Generalnie rzecz ujmując nie jestem zachwycony odczytami tanity odnośnie składu ciała. W tym samym dniu o tej samej porze pokazuje wyraźnie inne odczyty. IMO, analiza trendu w krótkim okresie (np miesiąc) również jest utrudniona. Robię odczyty z poziomem aktywności 2 oraz 3 W trakcie świąt podwyższam limit kcal do 3,500 [...]

bez roznicy imo, mozesz nawet kupic krete od SFD , tania i dobra, ale jak chcesz kup Universala czy Olimpa

imo ja bym dal solo storma lub gm, starczy na pelny cykl

trening FBW imo sobie ułóz, 3x w tyg, do tego aero co do diety skoro nie bylo wczesniej zadnej konkretnej to juz wyszyszczenie jadlospisu ze "smieciowego" zarcia zrobi roznice, dasz lekko na - kcal i j/w redukcje na poczatek mala

BCAA podstawowy suplement imo

przy takim stazu dałbym trening FBW czy push/pull czy cos w tym stylu, imo jeszcze nie dla Ciebie trening jak wyzej, cos bardziej ogolnorozwojowego bym widział, takie moje zdanie ;-) dlaczego nog nie trenujesz? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-30 22:04:58

Dobry obraz zmian dają zdjęcia tylko muszą to być podobne ujęcia. Jeśli chcesz to kup fałdomierz, ale na tym etapie imo jest zbędny. To nie problem fałdomierza tylko diety i treningu;-)