IMO

[...] wiesz lepsze to niż nic...jak masz w miarę obszerną tą kieszeń i możesz wrzucić tam np pudełko to już lepiej ugotuj se kurę weź jakieś warzywa (papryka,marchew) i np wafle zbożowe z sonko czy coś. IMO lepiej zjeść "byle co" niż nic Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-06 23:52:00 Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-06 23:53:50

Ciekawe kto ,wtedy powie, że Mamed>Jan Nikt już raczej tak nie powie bo imo Mamed poszedł na "łatwiznę " a myślę że mógłby spokojnie być w top 5,no cóż jego życie i jego wybory, Janek chciał się "sprawdzić " i mu się udało , życzę mu tego paska nawet jak go zbyt długo nie utrzyma

przeczytalem dziennik a tu na redukcji jakies szesc piw kielbaska co o kurva ma byc redukowac sie a nie imo rowerek bylby lepszy niz biegi przy Twojej wadze a na pewno zdrowszy dla Twoich stawow

Imo za duzo razowca :) Kup czasami pelnoziarnisty albo ogranicz :)

Jak dla mnie to : 1/Białko - wg brakow w diecie ( czyli mi nie potrzebne ) 2/Bulk - wg brakow w diecie ( czyli mi nie potrzebne ) 3/Witaminy, minerały, omega ( witaminy z zarcia , omega 3 kupie ) 4/Osłonki + regenerator ( oslonki to wiadomo , regenerator - stawy ? 5/BCAA - zbedne imo do tego jeszcze na cyklu 6/Jakiś zestaw na kozaku co by po [...]

npp tez, ogolnie wszystko z brd wypjerdala z butow, nie ma co sie oklamywac ale imo to najlepszy under poki co. walow nie ma, a towar koorevsko dobry jest.

co do tego ze zastój... jak jedziesz takie kombo, np po mecie wazysz np 8kg wiecej, a zresz nadal tak samo jak na poczatku to nie ma co sie dziwic, ze nie idzie dalej. wystarczy na bierzaco sie wazyc i dorzucac skladnikow tyle co trzeba, a progres bedzie imo

Za mały ciężar IMO żeby ocenić technikę. Więcej laski w Ladies dźwigają. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-26 09:29:13

Jakbyś czytał uważnie artykuły to być wiedział!! "Uwagi: Podany przez autora współczynnik aktywności jest IMO lekko zawyzony. Bezpieczniej posiłkować się wartościami podanymi przez qazar'a : "

Widzę, że logika na przykładzie budowy była zbyt skomplikowana..może kiedyś przytoczę inny przykład. Ale odpowiadająć dalej: każdy ma jakąś tam wolnosć postępowania- póki co. Ja już wybrałem. Nie boję się kontroli policji- z kilku powodów- a pozatym nawet jak bym został przycięty to realnie mało mi mogą za to zrobić. Baton zmiania własciciela w [...]

Uzywac ręcznego za kazdym razem podczas jazdy Imo zupełnie bez sensu i wogóle niepraktyczne bo ręczny nie hamuje w 100% jak jest już troche wyeksploatowany i zawsze mimo zaciągnietego samochód może sie stoczyć Poza tym gratuluje tym co zaciągają na postoju ręczniaka w zime-widać że chyba wam jeszcze nigdy nie zamarł bo wtedy byście sie odrazu [...]

No... o to też mi właśnie chodziło- zeby trafił do dobrej sekcji. I ponownie sprawdza się stara prawda: idź na trening i cos sobie wybierz. W sumie to nawet i po 1 treningu będzie można rozpoznac ogólny poziom sekcji i atmosfere jaka panuje na treningu. Słaby- on pisał o 4x /tydz np bjj czy judo -a jak dorzuci do tego boks i coś jeszcze imo w [...]

Zapraszam do popeya, będe miał motywację, żeby też częsciej regularnie się pojawiać FWB to poniekąd obwodówka, kilka stron spamu wczesniej był chyba nawet film pokazjący ten trening. W blogu rafała też o tym jest- w skrócie 8ćwiczeń, po 8-12 powtórzeń takim ciężarem, żeby wszystko wykonać jedno po drugim. Minuta przerwy i tak 6 obwodów. [...]

Sida cordifolia (8%) 200mg ** EFKAAAAAA Przydałoby się na powrót do przedwyjazdowej formy... Produkt imo super! Spróbowałbym. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-07-26 12:03:08

IMO dobre uzupełnienie jako trening szybkościowy, chociaż bez żadnych fajerwerków. Dziwi mnie tylko, że pani ani razu nie użyła tego przyrządu w rogu. Nic dziwnego, że potem siatkarze szału z dynamiką nie robią :-D

Sołtys, IMO na 5-3-1 za wcześnie, lepsza by była właśnie kombinacja 1.siła 2.dynamika moim zdaniem

Niby można, ale 5-3-1 zakłada długi progres... Zbyt długi IMO dla początkującego, który jest w stanie dołożyć dużo więcej na samym początku przygody z dźwiganiem ciężarów (jak zaczynałem robić przysiady trójbojowe jakieś 3 tygodnie temu, zrobiłem 80 kgx10, natomiast ostatnio poszło 105 kgx8, a końca progresu nie widać). Moim zdaniem lepszy jest [...]

http://www.youtube.com/watch?v=PE5gauPLpIc co myślicie o tym ćwiczeniu ? imo dla siatkarzy to jest świetna sprawa, jak myślicie , jest sens zamienić to na MC czy ew, robić to w inny dzień?

[...] na ten przykład, siły Ci to nie pomoże podtrzymać (żaden suplement tego nie zrobi), antykatabolicznie lepiej byś wyszedł z dietą zakładając, że faktycznie masz mało jednostek treningowych. Gainer ta sama para kaloszy. IMO lepiej ułożyć dietę (podkręć chociażby białko w newralgicznych punktach - rano, po trenie i na noc) niż brać na siłę suple.

kondzio0715. IMO Nie polecam tego obciążenia, 5'tki wyglądają jak 20kg żeliwne krążki, generalnie są za duże + jak nie będziesz dbał (rzucanie na ziemie zamiast odkładania itd.) to po krótkim czasie zaczynają pękać i wysypują się opiłki którymi są wypełnione.