IMO

Więksi nie znaczy lepsi/silniejsi. Na almma nie ma 72 kategorii tylko 70. Wagi są jak w ufc. Nie ma co się męczyć z wagą, to sa amatorskie walki. Te 5kg można się bawić, więcej imo się nie opłaca na jakies almma Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2016-01-26 07:38:25 Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2016-01-26 07:39:44

[...] samopoczucie na plus. Ale po pewnym czasie ciagle erekcje staly sie wk***iajace i musialem odstawic. Branie na noc nie pomoglo. Tak wiec zakres 25-75 to sprawa indywidualna. IMO to tak czy siak z jakim kolwiek cyklem to tym musisz dlugo poczekac bo te wyniki to nastolatki na trzecim treningu maja lepsze jak zalapia wzorce ruchowe. Mysle, ze na [...]

nie ten dział, ale w ogole nie trenujesz nog. Klata + bic, plecy + tric, nogi + barki. Tak moglbys polaczyc. Ale taki split imo jest nieefektywny lepsze bedzie fbw. Ale jak mówie nie ten dział do takich dyskusji.

10.04.2013 roku w temacie http://www.sfd.pl/Odżyweczki_na_kolejny_cykl-t935827.html snake126 napisał: Dobrze wiesz gdzie leży problem , diete możesz ogarnąć niekoniecznie wielkim kosztem. A mutant imo po ostatniej aferze bym nie brał o jaką aferę chodzi?? Zmieniony przez - v.vega w dniu 2013-08-04 14:06:30

e - opłaca Ci się to ? takie maskowanie tak naprawdę to jak z makijażem rano wstajesz kocmołuch z syfami na twarzy - a po 25 min jestes miss świata IMO - bzdura ale oczywiście toleruje i szanuje wybór Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-12-06 18:24:32

I daj jaja za dużo rodzynek imo II ok III ok możesz dodać warzyw i oliwy IV daj ryż biały bądź inne źródło ww i mieso lub rybe jaj nie marnuj V dodaj warzyw wylicz zapotrzebowanie czy się zgadza i dobierz gramatury produktów

Imo jak dopiero zaczynasz i nie masz rygoru pod zawody to pewnie że zjedz czasami coś bardziej kalorycznego, od jednego domowego obiadu czy kawałka ciasta w tygodniu szlag Cię nie trafi. Inna sprawa że co innego chudnąć a co innego budować mięśnie, to że ktoś zrzuci wagę nie znaczy że mu tych mięśni przybędzie. Poza tym, jeśli będziesz pilnował [...]

Po co Ci 2 ćwiczenia na plecy? Przy FBW 1 wystarczy. W diecie za dużo nabiału, a za mało mięsa. IMO za mało warzyw. Te 80g to połowa pomidora... coś mało. Sporo tłuszczu, jak na dietę zbilansowaną.

Agmatyna nie całkowicie zbędna tylko imo to najmocniejszy składnik jeśli chodzi o pompę mięśniową, 1g w zupełności wystarcza, wziąłem raz 2g to żałowałem bo nie mogłem treningu zrobić, po dwóch seriach rozgrzewkowych już mięsień był tak spompowany że ciężko było wykonywać więcej ćwiczeń ;p Możesz spróbować nitro caps od activlaba + dodatek [...]

Nastic-Dla mnie to jednak dziwne, jak ktoś przychodzi do klubu i od razu ma wszystko robić w szczęce. Nie dość, że musi się uczyć techniki to jescze skupiać się na oddychaniu w szczęce- to tak samo jakbyś chciała pójśćn mma to najpierw musiała zaliczyć z rok MT, a potem rok bjj i dopiero na mma śmigać. Albo chciałabyś iść na Mt to najpierw rok [...]

Też bym polecał Thermo Stima zamiast Tse(testowałem oba). IMO z aerobami zacząłbym od 15 min po treningu i 30 w DNT(intensywność ok.70%HR max)i zwiekszał z tygodnia na tydzień. Hmb nie działa-poczytaj w badaniach. Lepiej za tę kasę kup sobie więcej bcaa

rzygał bym już tym kuciem się, po za tym prop imo 8 tyg styka

najlepsze sztuki walki to a) pozwolenie na broń palną i jakiś konkretny staż na strzelnicy b) sprint samoobrona w dzisiejszych czasach to jest raczej stwarzanie okazji do ucieczki i ujścia z życiem z niebezpiecznych sytuacji, chyba, że napastnik jest jeden i wiesz, że dasz rade go pokonać. ale nigdy tez nie wiadomo, czy czegoś nie chowa w [...]

Im większy wzorst i zdrowa masa tym lepiej ;)IMO na zawodach sportowych najbardziej liczy się technika i duch walki. Zwinność jak każdy inny aspekt dyspozycyjności zawodnika np. siła jest ważnym elementem. Zawsze byłem jednym z cięższych w sekcji i mi to nie przeszkadzało ;)

1-13 Bold 500mg/w 1-8 susta 500mg/w Dokupiłbym propa i na nim schodził 9-13 prop 100mg/e2d 9-14 wino 30mg/ed IMO bolda trzeba ciągnąć długo. A susty nie ma sensu więcej niż 8. Lepiej w 9 przejść na propa i winko.

imo moim zdanie powinno sie pic tyle ile trzeba. nie pic na sile.

Liverpool,City i imo Real sa juz dalej.Dopoki PSG nie nabierze mentalności zwycięscy ,poty nic nie zwojują w Europie.I beda z placzem latac co kompromitacje ,do mediow jak to bardzo pokrzywdzil Ich arbiter.Ciekaw jestem czy Emery poleci zaraz po rewanzu z RM czy tuż po zakończeniu sezonu. Co do meczu Juve - Spurs to troche przypominał mi spotkanie [...]

Slabsza postawa w kilku ostatnich spotkaniach raczej nie byla przypadkiem (pojawialy sie teorie o oszczędzaniu na Chelsea)co jest w sumie zrozumiale w tym okresie (zwykle lapie Barca w tym okresie dolek).Dodajac do tego ze Chelsea ogolnie nie lezy za bardzo to wynik imo calkiem spoko.Btw nie wiem jakim cudem pozwolono Willianowi na oddanie 3 [...]

No to ze jak ktos ciagle dostaje becki ,a pozniej jednak wygra to jest to troche zaskoczenie. Bo poza nazwiskami trzeba miec druzyne,tworzyć kolektyw,odp. trenera etc .PSG jak sam Sacchi powiedzial ostatnio przy okazji Ich gry przeciwko Realowi. "Real Madryt podejmował bardzo słabego przeciwnika. PSG to grupa piłkarzy, dla których pojęcie „gra [...]

[...] drazka do brzucha. Trcieps, pompki tyłem zmieniłbym na pompki na poręczach. I tak jak w bicepsie usun po jednej serii z ćwiczenia. Nogi. Wywaliłbym prsotowanie/zginanie a dodał przysiad. Barki. IMO lepsze jest wyciskanie hantli na barki niż sztangi ale to kwestia gustu. Wywaliłbym butterfly, i zmniejszył ilośc serii na ćwiczenie do 3.