IMO

Łapska konkretne. PS. Nie wiem jak można chodzić w takich butach, teraz nastała na nie moda, IMO straszna wiocha.

przy podobny dawkowaniu tez odczuwam piszczele ale jak pisalem przy poczatkowej fazie biegu,potem jak sie juz zbija to idzie biec ale nie zawsze bo czaasem na chwile musze sie zatrzymac.Buty w bieganiu to podstawa,zainwestuj nawet w te w granicach 170-200zl i zobaczysz o czym pisze.Przed samym bieganiem staraj sie nie jesc nic co ma wegle,moze w [...]

madox - teraz wyglądam trochę inaczej niż na zamieszczonych wcześniej zdjęciach (IMO lepiej). Ranek był podobny do poprzednich. Potem już nie trenowałem - smarowałem się opalaczem natryskowym (jutro rano powtórka smarowania - wcześniej planuję poranny trening ze spacerem; spacer mam zamiar powtórzyć przed wyjazdem na zawody). Jem piersi z [...]

E to ja mialem farta bo za 1 sie udalo... Tylko, ze to bylo 9 lat temu :-) a ile manewrów miałeś?, bo ja jak zdawałem to najpierw 7 manewrów na placu trzeba było zrobić zanim sie na miasto wyjechało,na 5 dzwiowym Punto miałem wszystko obcykane(pamietam ze przy wjeździe tyłem,jak sie pachołek pojawił w lufciku pomiedzy tylnią szybą a bocznymi [...]

E to ja mialem farta bo za 1 sie udalo... Tylko, ze to bylo 9 lat temu :-) a ile manewrów miałeś?, bo ja jak zdawałem to najpierw 7 manewrów na placu trzeba było zrobić zanim sie na miasto wyjechało,na 5 dzwiowym Punto miałem wszystko obcykane(pamietam ze przy wjeździe tyłem,jak sie pachołek pojawił w lufciku pomiedzy tylnią szybą a bocznymi [...]

[...] i Rockel na pewno powalczą o dalsze lokaty, może dziadek Freeman też sie wciśnie.. a osobiście liczę że Beyeke Essa i Cedric zrobią dobrą formę i zajmą wysokie lokaty bo to IMO bardzo przyszłościowi zawodnicy i oby nie skończyli jak Curry stojąc w miejscu parę lat...Ogólnie myślę że to Mr.O bez historii, zbyt przewidywalne, ale to tylko moja [...]

Żeby czuć jakieś działanie anaboliczne, imo trzeba brać minimum 200mg ed, choć wiele osób nie zauważa praktycznie żadnego działania. Jeżeli liczysz na przyrosty po dhea, to raczej nie ten adres. Ja brałem 50mg, bo zależało mi głównie na wzmocnieniu kośćca.

[...] i Rockel na pewno powalczą o dalsze lokaty, może dziadek Freeman też sie wciśnie.. a osobiście liczę że Beyeke Essa i Cedric zrobią dobrą formę i zajmą wysokie lokaty bo to IMO bardzo przyszłościowi zawodnicy i oby nie skończyli jak Curry stojąc w miejscu parę lat...Ogólnie myślę że to Mr.O bez historii, zbyt przewidywalne, ale to tylko moja [...]

0.03 na kg to troche mała dawka imo

zrobisz jak chcesz ale imo nie potrzeba Ci takich mocnych supli, sa inne dobre ktore warto sprobowac , na te bym jeszcze poczekał

mozna lepiej wybrac, osobiscie brałbym poj forme krety + ba + kofa jezeli trezba pobudzenia + aakg jezeli zalezy Ci na pompie, imo zbedny dodatek, a jak bardzo chcesz jakiegos supla gotowego to probował bym Frictiona albo HB + kreta

a ja sie mogę z wami załozyc ze Nastek pozamiata Bedorfa bez wiekszych problemów,siłowo Bedorf nigdy w życiu go nie zdominuje(technicznie tymbardziej) chyba że Nasty będzie z 60 paro letnim człowiekiem, a póki co to mu do tego daaaaaleko:-)) ,szczerze to nawet nie wiem czy nie zlałby teraz Grabowskiego wierzcie mi:-) taki koń jak Lesnar sie [...]

@Odies "Bane - czas walki równie z dupy wzięty jak Twoje stwierdzenie, że Nastula jest silniejszy od Couture'a." celowo dałem przykład Randego, gdyż panowie są w podobnym wieku(Randy jest w sumie starszy), a ich siła jest napewno porównywalna:-) celowo też dałem przykład Brocka,który siłowo przewyższa spokojnie wszystkich Polskich ciężkich:-)) [...]

czy badania byly to nie wiem ale z tych smaczniejszych np. Scitec, Trec whey 100 lub whey creamy coctail... hi tec smakowo imo sredni

IMO kaptury najlepiej stymulują takie ćwiczenia jak: rack pull, różne odmiany shrugsów oraz high pull w szerokim chwycie. Poleciłbym ci zamienić unoszenie wzdłuż tułowia właśnie na high pull w szerokim chwycie a trening zakonczyć shrugsami (faza koncentryczna zakonczona spieciem 2 sek. z sensownym ciężarem) a w dni gdy trenujesz martwe ciągi dodać [...]

on powinien wrzucac wiecej treningow rak czy barkow dla zainteresowanych(jego najmocniejsze strony imo) a tak jest plecy/plecy/plecy/plecy/plecy/nogi/plecy/plecy/plecy/nogi i w kolko to samo...

Świetny mecz w wykonaniu Granady zwłaszcza para oś i Brahimi,u nas imo Thiago do zmiany nic mu nie wychodzi,Songa na pozycji oś na Real nie widzę b.dużo błędów

IMO najlepsze wyjscie to tak jak pisales kupić osobno kretynę i beta alaninę (ja kupuję z Myprotein worki 1kg za 30 funciaków ) i suplemetować ok 6g beta alaniny dziennie i ok 10g monohydratu dziennie

Gala całkiem niezła.Walki na fb i prelimsy zacne gorzej z MC IMO.Szkoda że Vitor nie urwał tej długiej łapy temu niggerowi. Jones pokazał jednak że nikt poza HW mu nie zagrozi.Masakra łokciami + stopujące w stójce kicki zdetronizowały Belforta.Jak patrzyłem na próby sub to pomyślałem o Werdumie myślicie że dałby radę z Kościastym

[...] on oczywiście nie sprowadzi a Jones też by nie sprowadzał a w stójce Werdum nie dałby rady... JDS mógłby mieć również problem z dystansem i dirty side/front kicks Jonesa. IMO największe szanse na pokonanie Jonesa ma Reem. Stójka na najwyższym poziomie (mistrz K1) i imo nie dał by się tak kopać Jonesowi dodatkowo wzrost ten sam, siła i masa [...]