IMO

Ciężko stwierdzić czy jest aż tak dobry by wyłożyć te 20+ mln bo trzeba by śledzić ligę Brazylijską(choć jak pokazuje przykład Kerrisona możesz błyszczeć w Brazylii a w Europie nie zaistnieć). O ile o Damiao,Mourze,Ganso czy Neymarze słyszałem b.wiele dobrych opinii to o Oscarze nic nie słyszałem(ani dobrych ani złych opinii). btw po igrzyskach ma [...]

Koscheck vs Ellenberger na UFC 151, jak obstawiacie? IMO Ellenberger by KO/TKO

Oskar Nie tak dużo, jakieś 230g zwierzęcego, wychodzi jakies 2.5g. annold zapraszam Marian zastanawiam się właśnie czy dac jeszcze porcje mono rano w DT. Ale chyba wystarczy, zobaczymy. TRENING Plecy 1. Podciąganie na drążku nachwyt 5xcc / 5xcc / 5xcc / 5xcc / 5xcc Maksymalnie szeroki chwyt, staram się pracować tylko plecami i imo im szerszy chwyt [...]

no i tak trzymać imo w diecie nie za malo tluszczy ? :D

No pełno filmów jest na yt Ej a oglądał ktoś Czynnik PSI? Coś jak Archiwum X tylko imo lepsze? Za młodu się srałem, że szok http://www.youtube.com/watch?v=nHO1aUm2njw Za każdym razem jak słyszę tą muzę z intra to już będę się srał pół nocy 8-) I właśnie przez przypadek włączyłem wrzucając tu, ale ktoś kto nie oglądał nie zczai bazy Zmieniony [...]

fitmax,hi-tec imo najlepsze w smaku

i o to to mi sie rozchodzilo wlasnie :-) od poniedzialku dodam brokuły do diety i bedzie lepiej i chyba tluszczy wiecej dam bo obliczylem jeszcze raz i wychodzi 0.7g/kg to troche imo za malo.. kupie omega3 i chyba bedzie ok

xper pożycz se od kogoś albo kup za 15 zł w ośrodku swoim ;p lepiej takie na płytce niż z neta imo

No cieżar już jest konkretny... ale i tak Cię dogonię };-) Próbowałeś trochę głębiej siadać w tylnim ? Bo IMO dość płytko jest, chyba, że to taka perspektywa tylko :-)) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-07-21 14:51:16

Serca dusiłem na patelni z cebulą. No można tak powiedzieć. Ta "ostatnia prosta" miała największe znaczenie, tutaj najwięcej fatu poszło (i jeszcze leci). Gdybym miał jeszcze z 2 tygodnie to solidnie mógłbym się dociąć. Ale IMO nie ma sensu i tak już jestem chudy i głodny %-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-07-21 18:53:11

Hmm, ale tutaj robisz : 1xPower Clean-> 1xFront Sqat-> 1xPush Press-> 1xBackSqat-> 1xPush Press-> 1xPower Clean-> 1xFront Sqat-> 1xPush Press-> 1xBackSqat-> 1xPush Press-> 1xPower Clean-> 1xFront Sqat-> 1xPush Press-> 1xBackSqat-> 1xPush Press-> 1xPower Clean-> 1xFront Sqat-> 1xPush Press-> 1xBackSqat-> 1xPush Press-> 1xPower Clean-> 1xFront [...]

Imo sprawdzian "reakcji Mariusza na pobyt w szpitalu" z całym szacunkiem dla Pudziana ;-) Mirek stary już i duuużo słabysz niż w swym prime ale dałby rade bez rozgrzewki zbić Pudziana w 1 połowie 1 rundy ;-)

Cholera ciekawe czy on zejdzie do LHW tam sa imo duzo ciekawsi przeciwnicy:-))

[...] Dobry artkuł o tym jak urozmaicić dywizję LHW w UFC. Po Hendersonie zrobi się niezła pustka jeśli przegra.. Nawet nie wiadomo kto z kim ma walczyć o TSa. IMO Jones po wygranej z Hendo powinien pójść na wycieczkę wagę wyżej i zmierzyć się z jakimś ciężkim z drugiej dziesiątki, a za ten czas w LHW by wyłonili pretendenta. No [...]

ehehe, decyzja imo z dupy

Ooo, zayebiste nutki z gierek powstawialiscie. Szacun. Dodam od siebie to co imo miażdży dvpe konkretnie. http://www.youtube.com/watch?v=wnbCXkAYTGE Tylko całe!!! Bo od 4:30 wchodzi najbardziej kozacki motyw ever. http://www.youtube.com/watch?v=Vxcs5wJ4DEU&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=iD_4V8mPv8w&feature=relmfu Kvrwa, przez was [...]

k***a co Lombard odyebał to poezja stał i zbierał Lowy od takiego typa jak Boetsch jak pare lat temu w Pride szedł ostro na Mousasiego. IMO po tej walce nie wiem czy Mamed by nie wklepał Lombardowi z takim statyzcnym stylem walkim i czekaniem na jedną bombę.

gala nudna mega, sam nie wiem jak wytrzymałem do pojedynku Lombarda, który był najgorszy imo ;-d na 150 też nie ma co liczyć na jakieś wieli walki... trzeba czekać na coś wstylu 147 lub 148 :P

jw. Ale imo lepszy on niż Najman,Butterbean,Sapp i na plus działa też to że KSW w końcu dała "normalnego zawodnika" a nie Freaka

To faktycznie, nie ma co zmniejszać ilości posiłków. Możesz niby podzielić ten serek, ale wtedy wyjdzie raptem 10g białka na posiłek, no i najeść to się tym nie najesz }:-( Ja bym ze 4 na raz owalił lajtowo, a tu pół... %-) Z tymi węglami to miałem na myśli dorzucenie do posiłku od razu po treningu. Jeden banan to imo stanowczo za mało. Poczytaj [...]