IMO

Jeszcze zapomniałem o dziadku Hendo i kilku zawodnikach z poza UFC takich jak Gegard,King Mo czy Gilbert Yvel wszyscy by imo skosili Rumbla...

"Dokładnie walka była na "smierć i życie" na maksymalnym spięciu i potem zadyszka" to trochę wam dają na treningach "popalic",imo sparringi nie powinny byc aż tak hardcorowo cieżkie Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-07-05 01:04:58

osobiscie imo to nie kulturysta tylko przedstawiciel bodymodyfikejszyn i tyle,hodowca

Imo najlepszy by był taki jak ma Chael, tylko z jakimś konkretniejszym gnp. Jakby ktoś z pjerdolnięciem leżał na Silvie tyle czasu to cięzko by mu było wytrzymać. Swoją drogą Sonnen chyba poszedł po rozum do głowy i będzie cisnął na jakiegoś suba, bo do tego nadaje się lepiej niż do gnp - ciekawe jakich sztuczek go Magalhaes nauczył :-D

do szwecji do glownego mozesz ale bardzo male ilosci jak autem+promem to bierz ile chcesz, ni chooj chodza tylko z psami po pokladzie i wachaja o dragi, fajki, woda, leki - imo mozna wozic ile sie chce, na zjezdzie nawet nikt nie zatrzymywal... autem oplaca sie jechac bo podroz sie zwraca zawsze i jeszcze korony zostaja w kieszeni - praktycznie [...]

O ile Arbeloe by mógł wygryźć to Alvesa bez szans imo obecnie najlepszy op na świecie ;-) zresztą już puka do drzwi fantastyczny Montoya(którego można będzie oglądać na igrzyskach zresztą Hiszpanie mają masakryczny skład na tą imprezę)

bajka to jest alkohol sprzedawany w piatek do 15, pozniej monopol zamkniety az do poniedzialku, chyba ze piwo z willisa z malusienkim procentem alkoholu - zeby nie dalo sie naj**ac %-) Freemana zawineli tam tylko dlatego ze podejrzewali stosowanie niedozwolonych srodkow - podczas gdy pojechal do swoich fanow w szwecji %-) cutler mial zaplanowana [...]

dziękuję za odpowiedź:) ok, w takim razie dziś wszystko, co jem zapisuję i wrzucę tu potem :) instruktorka była imo całkiem sensowna, pokazała mi dokładnie, jak na jakim przyrządzie ćwiczyć, obciążenie było takie, że czułam, że coś robię :) w zasadzie tylko mi pokazała wszystko, a potem sobie sama ćwiczyłam. Zmieniony przez - agt w dniu [...]

IMO: przed treningiem porcja storma po treningu porcja storma w nie treningowe rano

z tych co wymieniłes jack najslabszy, meso i dy imo dwa rownozedne bardzo mocne suple

Pudzian vs. Tim (rewanż, w sumie chętnie bym zobaczył progres pudziana) Bedorf vs. V.Overeem Janek vs. ? Waluś vs. ? Moks vs. Saidov (chciałbym tego rewanżu, imo 1 walka była dla kultiego) Iro vs. Curt/Kornik Anzor vs. ? Mańkowski vs. Aschugbabjan (dobra walka by była, podoba mi się styl grigora) Gdyby było 8 waleczek jw. mogę śmiało powiedzieć że [...]

[...] szczurka - i napierdziela cię po przedramionach którymi zasłaniasz korpus, a okazyjnie trafi ostrym ciosem w żebra. Owszem, uderzanie tylko w korpus a kopanie w głowę to IMO największa wada tego stylu - wydawało mi się kiedyś że co tam, uderzę raptem kilka cm wyżej niż na sparingu i jest ok, ale nic z tych rzeczy - jednak nie jest to nie do [...]

provit to kiszka IMO :D - ofc whey a stosujesz tam gdzie masz braki - może to lepiej zabrzmi ;-)

Jest jakis powod, dla ktorego nie robisz martwego ciagu? Tak imo to nie ma sensu robic wioslowania takimi ciezarami. Podejrzewam, ze spokojnie wzialbys na serie dwukrotnie wieksze hantle. To nie jest cwiczenie izolowane, tylko wielostawowe.

Może i jest słabo obsadzona, ale Kita zajmuje wysoką pozycję. A moim zdaniem nie ma co porównywać Michała do zawodników z innych kategorii wagowych, bo pewnie wszystkich by zgromił z racji przewagi fizycznej. Idąc dalej tym tokiem rozumowania imo można stwierdzić, że jest jednym z najlepszych zawodników MMA w Polsce. Co z tego, że ktos jest [...]

Pudzian vs Różal ? Ciekawie, ale imo Pudzian win. Jakoś Różal wgl. mnie nie przekonuje nawet stójką. Pudzi pewnie by obalał i w parterze by go ubił Gnp ja tak to widze. A poza tym jw. Ogólnie pojawił się wątek o Badziewiaku i od razu strona jedna nabita najs ;-)

Pudzian vs Różal ? Ciekawie, ale imo Pudzian win. Jakoś Różal wgl. mnie nie przekonuje nawet stójką. Pudzi pewnie by obalał i w parterze by go ubił Gnp ja tak to widze. A poza tym jw. Ogólnie pojawił się wątek o Badziewiaku i od razu strona jedna nabita najs ;-) ja relaksuje sie na swiezym powietrzu korzystajac z upalnego lata a Wy dyskutujecie [...]

po 7 m-cach przerwy miałem problem ze zrobieniem choćby 10 reps. teraz robię 3 serie po 12-15 reps z ciężarem 20 kg. na następnym dorzucę znów 2-3 kg. żadnych cudownych recept. prosty, uczciwy trening. każda seria, jakby od tego zależało życie ;] imo, optimum to właśnie 3 serie , z 2-3 min przerwami , a jesli chodzi stricte o siłę, to i [...]

2. egle dałbym imo okołotreningowo, lepiej sie tam spiszą dawaj świeże warzywa dodaj zdrowe tłuszcze 3. serek wywal daj wiecej ryby 4. jak okołotreningowy to migdały daj do innego np do 2 5. białko od razu po trenie po jakiś 40 min normalny posiłek dodaj warzywa ogólnie wiecej tych warzyw dawaj, min po 200g do kązdego posiłku Zmieniony przez - [...]

ja bym nie brał tego pod uwage ;-) a jak kolega zapodaje 200g :)) ?? IMO białko lipne :-) - ale ucz się na błędach dawkuj jak braki w diecie są ;-)