Cokta Tobie to brak porządnego treningu wyraźnie nie służy%-) :-P nie jest to fajne uczucie jak w 3 tygodniu treningu trafiasz na ściane i nie możesz dalej progresować z zachowaniem liczby powtórzeń, imo lepiej rozplanować na dłużej
aptekarz, sog za brykietę i wąsik!!! Zdjęcie w profilu najlepsze imo, na zdjęciu tutaj nie widać dobrze klatki, a masz zayebistą! Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-05-31 13:11:59 Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-05-31 20:49:48
[...] zwyczjne przezroczyste kapsy z proszkiem w srodku:-D M. Postaram sie nagrac. Przy "Wiosle Antka" ruch ogolnie jest łatwy do wykonania, ale sprawdzałem na małym ciezare choc IMO. nie uzyjesz duzych ciezarow przy takiej amplitudzie ruchu, awykonalne po prostu. A BCAA nie zwiekszyłem po prostu w BCAA Xtra jest mniej czystego BCAA niz w Pure BCAA [...]
M. Postaram sie nagrac. Przy "Wiosle Antka" ruch ogolnie jest łatwy do wykonania, ale sprawdzałem na małym ciezare choc IMO. nie uzyjesz duzych ciezarow przy takiej amplitudzie ruchu, awykonalne po prostu. No takie samo wrażenie odniosłem bo jak robiłem 32kg to juz ciazyło;d Albo po prostu pussy z nas%-)
Witam mam pytanie ile powinienem brać kreatyny przy wadze 94 kg i ile czasu najlepiej,oraz czy jest duża różnica w działaniu witamin pomiędzy Vita-Min Multiple Sport a opti men z optimum nutrition??? 1. DT - 10g, DNT - 5g 2. witaminy beda działały tak samo - kwestia proporcji i dawek, IMO multiple fajniejsze ^^
Wszedłem na stronę deka smak i fajnie się to prezentowało ;-) z tym, że do najbliższej knajpy mam 300 km %-) IMO z tych wszystkich restauracji SPHINX jest w miarę dobry, czemu uważasz, że tam jadać się nie powinno? Koniu ostatnio polecał North Fish. Znacie jeszcze jakieś fajne knajpki ze zdrowym jedzeniem w rozsądnej cenie? Albo jakieś w miarę [...]
8-O SUPER INFO I SUPER ZASTĘPSTWO! Walkę z UFC 99 Wand vs Rich oglądałem chyba już z 5 razy! Mam nagraną na płycie od tamtej pory i jest to jedna z moich ulubionych walk! Mam nadzieje, że teraz dadzą jeszcze większą rzeź ale Wand imo wygrał 1 walkę
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ty chcesz na tym stracić kalorie i dorzucać batoników? Przy 440g węgli ? IMO, żeby taka liczba była dobra na redukcji to musiałbyś ważyć ze 150kg... białka dodawaj a nie węgle, bo od nich jesteś taki upasiony a nie od tłuszczu. poza tym tak: zamień posiłek 4 z przedtreningowym, a po treningu utnij te węgle i daj normalny posiłek jeszcze z białkiem [...]
Imo z Sakuraiem Mamed owszem przegrał, ale ze swojej winy. Za dużo energii zmarnował na to pajacowanie na początku a potem na tą gilotyne, której nie mógł dopiąć. W rewanżu by wygrał.
Imo Leben nie miałby większych szans z Mamedem. Akurat stylistycznie leży dość dobrze i jest dużo wolniejszy. Tak obiektywnie patrząc - mogłoby być nieźle. Niepokojące są tylko dwie rzeczy - te obrotówki, bo rzadko wchodzą a gazu zabierają i tejkdałn difens. Także moim zdaniem wszystko zależałoby od matchmakingu. Mamed ze swoim stylem ma równe [...]
Ale patrzac obiektywnym okiem, nie widzę, jak mamed poddaje albo nokautuje belforta, silve, silve, franklina, munoza, stanna, lombarda, pniaka, sonnena imo dostały w ciry i wrocil na ksw
Stann w przeciwienstwie do ostatnich rywali Mameda umie uderzyć , wand też :-D Ta walka z Lebenem to imo najwiekszy wypadek przy pracy wanda ever, sadze ze obydwaj by mameda ostukali, choc mimo wszystko daje trche szans na poddanie wanda , ale tak czy siak załóżmy, ze wygrywa z wanem badz co badz cieniem siebie samego a pozniej dostaje kogos z [...]
To nie jest LC. Dieta ogolnie ok, ale malo kcal imo. Niby w kg tego nei widac, ale praktycznie nic nie chudniesz z brzucha, a leci Ci po nogach - gwarantuje Ci, ze wiecej spadlo miesnia niz tluszczu z nich. Tak poza tym ogolnioe to jestes strasznie suchy i nie masz w zasadzie z czego redukowac. A trening moim zdaniem Cie zabije. /pozdr
[...] bo to wiesz :) a to jakie kto ma podejście do diety to jego sprawa, niektórzy trenują tak, inni tak niektórzy jedzą tak, inni tak :). W tym przypadku chodzi mi o to że VEIN ma wiele małych posiłków w ciągu dnia, jak by miał przerwę 4h+ między tymi posiłkami byłby najzwyczajniej głodny (bo są małe a częste), a to nie jest zdrowe nigdy IMO
[...] moim zdaniem preparat pobudza bardziej niż to wynika ze składu etykiety. Co prawda 400mg kofeiny to dla mnie sporo (dlatego wypiłem niecałą porcję najpierw), ale efekt był IMO ponadkofeinowy. Pierwsze minuty nieprzyjemne, po kilk h lekki zjazd. Ogólnie jak ktoś poszukuje mocnego j**nięcia - to jest to środek dobry, ja wolę mniej czachoj**ne [...]