IMO

Nie wiem czy ktoś to już tutaj zaprezentował ... IMO najlepszy HL - Robert Park jak (prawdopodobnie) nikt potrafi połączyć muzykę z obrazem - vide moment, w którym po walce ściskają się Shamrock i Frye. http://s40.yousendit.com/d.aspx?id=1P01MICPCPKDI1DRRU70FTUKIZ Un P.S. Z góry dziękuje za identyfikację pierwszego kawałka z podkładu do tego [...]

imo dobra forma Tyraj tak dalej, powodzenia!

imo żebra wystaje Ci klatka piersiowa , jak stoisz bokiem to też to widac od razu.

[...] raczej z produktów zbożowych, ograniczać jak najbardziej cukry proste. Co do bilansu- NHE o tym nie mówi, gdyż ta dieta raczej optuje za nie liczeniem kalorii... Ale jak wiemy, dla własnego dobra, żeby nie przesadzić w żadną ze stron lepiej mniej-więcej liczyć. IMO najlepiej być na zero, ewentualnie -200kcal, nie więcej. Pozdrawiam i powodzenia

Stosunek tłuszczów jest ok. IMO białka jest ok, ale jeśli chcesz trochę więcej, to dorzuć mięsa, tuńczyka, makreli, na śniadanie jedz całe jajka (3-4). A tłuszcz zwiększyć jest najprościej Zwiększ ilość oliwy w każdym posiłku/kilku posiłkach. Pozdrawiam i smacznego

hmmmmmmm... ja bym wywalił propa bo zbędny imo dał mete z propem 1-5 met 15mg ed 1-8 prolo 100mg e3d nolva pod reka clomid na odblok dopiero teraz przeczytalem twoja wypowiedz matsup Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-09-04 14:42:16

IMO z tym dzialaniem to moze byc maly problem. Do Recovery Drinka moze uda sie jeszcze jakos odniesc <np. szybsza regeneracja> ale co do Crea Shota albo Master Meala to juz gorzej. Ale to tylko moje zdanie

trening podczas redukcji imo sprawdza sie silowy podstawowe cwiczenia duze ciezary malo serii obciazenie cun- za duzo wszystkiego o hiit poczytaj jeszcze bo nie wiem, czy widzialem kogos poza Toba, kto robilby hiit 35 min to sa aeroby przemieszane ze spacerem trenera odeslij na urlop a o diecie poczytasz w postach podwieszonych powodzenia

Dawaj wypiske bede lookał, bo jakos od pazdziernika aktywuje swojego bloga, ale z troszke innymi celami niz Ty przy takich wymiarach saa ?? wiem ze sie znasz ale szkoda zdrowia IMO, no chyba ze wyznajesz zasade ze zycie jest za krotkie by byc malym powodzenia WLKP !! !! !!

prop z eap masakra,100razy lepszy niz hubei... po 200mg wieczorem obudzilem sie w nocy po 4 godz snu z mega erekcja superka trudno powiedziec...taka sobie imo

Imo walki dobre, jak i ring girls rowniez Kurva jaki ten fin ma zakazana morde

Dzięki chłopaki! Ps. Zaraz walka. IMO Saleta

A co Ci Marian B. Wally przeszkadza? IMO nie najgorzej sobie radzi a i głos ma odpowiedni. Fakt trochę zbyt dużo angielskiego jest zamiast polskiego.

witam. w dzien z silowym posilki okolotreningowe sa tragiczne. przed kasza i banan? a gdzie bialko? dlaczego nie ma tu kurczaka jak w inny dzien? potreningowy tez lipa bo to jakis wysokoprzetworzony twarozek, ktory ma chemie, a nie bialko. zadbaj o to. bede sledzil z doskoku, powodzenia, pozdro p.s. co do military press to rob wyciskanie sztangi [...]

imo strasznie przekombinowany plan poszukaj jakiegos splita na 4 dni (wg najlepiej sie spisuje ze splitow i to nie tylko partia 2x w tyg) lub cos z FBW (np HST)

[...] NIE POLECAJA JEDYNIE OSTROWI ALE INNE TEZ POZA TYM W POLSCE JEST BIDA po za tym ja sie nieneguje ze jesli sie uwzgledni jakosc/cena to niewychodzi tak zle WYCHODZI EXTRA IMO najgorsze bialko za najlepsza(najtansza) cene i jesli porownujemy to porownujmy z bialkami o zblizonej ilosci bialka, wiem ze jest provit 65, jest ten pelno bulkow czy [...]

[...] wypompowujesz ostatnie sily z miesni w serii koncowej... tak samo robie przy wzniosach hantli na boki az po martwy ciag na prostych nogach... zawsze w ostatniej serii staram sie dac z siebie wszystko... wazna rzecz tez: IMO warto po 2-3tyg takiego treningu zrobic mala przerwe z inetnsywnoscia i pocwiczyc lajtowo bo mozna sie przetrenowac

[...] życie także. a nożownicy czy ogólnie szantażowanie/używanie noża przez chuliganów to konkretny problem, pałka niby jest zagrożeniem ale jednak nieporównywalnie mniejszym. IMO to w naszym państwie są za małe kary, i ludzie myślą że są bezkarni, np ktoś kogoś zamorduje i idzie na 10 lat, a za dobre sprawowanie może wyjdzie po połowie, bandytyzm [...]

[...] potrafią zrobić z tym porządku, to nikt chyba nie zrobi. Zresztą kto by za to płacił, państwo biedne, bo nikt nie umie nim rządzić z głową, ale to nie o tym miałem mówić. IMO to w naszym państwie są za małe kary, i ludzie myślą że są bezkarni, np ktoś kogoś zamorduje i idzie na 10 lat, a za dobre sprawowanie może wyjdzie po połowie. Gdzieś [...]

Pas masz już prawie taki jak klatka, imo redukcja. Oblicz tutaj zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html, a tutaj wrzuć dietę: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html