IMO

Wszystko w porządku tak mi się wydaję, gainer jakościowo-ok, cm3-ok, zma-ok, imo 1 caps zma na noc powinno starczyć zupełnie kreatyny tak jak mówisz 10g na dzień starczy, bierz po treningu siłowym, powodzenia

imo średni produkt. inaczej - może nic rewolucyjnego, tak lepiej a co do kofeiny to ja nacodzień kawy nie piję, ale po no-boosterach, w których jest kofa nie mam bólów głowy.

po***any temat. IMO niech sobie ćwiczy czym chce. to teraz już nawet trzeba uważać w czym sie idzie na siłke żeby przez "rasowych koxów z wieloeltnim stażem, nienaganą sylwetką i olbrzymią wiedzą" nie zostać uznanym za sezonowca? Temat i autor żałosny jakby założył tenisówki ze stadionu to pewnie byłby brecht że wieśniak, prostak, [...]

[...] spada i zaczyna ocierać się o chamstwo i ubliżanie innym. Ponadto - Du****a pana. w jaki niby sposób koleś w korkach zakłóca "poprawne funkcjonowanie siłowni"?? IMO to juz za długo ćwiczysz i Twój świat, Twoje zainteresowania i horyzonty kręcą się tylko wokół tego (pewnie przesadzam ale czytając TWoje wypowiedzi wnioskuję że tak [...]

Henderson to emeryt, Weidman skonczyl Belforta w 1 rundzie, podonie jak Jacare w walce z ktorym nic nie pokazał. Rockhold obecnie by Vitora zmielił i wypluł @annihilus A ty co juz Vitora nie lubisz?|-) nie tak dawno trąbiłes ze to twój "ulubiony" fighter|-) Z ciebie to jest niezła "chorągiewka" jak ktos wygrywa to go lubisz , a jak ma wpadki to [...]

a ja za Bispingiem, s***cie! %-) też mnie wk***ia ta gadka o sterydach, ale trochę ma w tym racji, bo ma pare porażek z gośćmi co legalnie jechali/wpadli. W dodatku Bisping zawsze gotowy jest do walki, ciężko trenuje mimo, że odstaje od najlepszych i z charakteru to bardzo spoko i ogarnięty typ. Mam nadzieję, że wygra, ale tego nie widzę. Imo [...]

az tyle tego bcaa nie koniecznie ludzie 20g przez caly dzien biora przed tr. styknie 10-15g bcaa max + carbo ew. na treningu zamiast wody mozesz sobie wziasc ~10g bcaa prochu do popijania a po treningu 15g eaa a max 20g eaa styka i to max 20g + carbo dokladnie jest tak jak piszesz bcaa przydatne tylko w czasie kiedy sa potrezbne kiedy miecho moze [...]

127kg dawka 1g/10kg jest umowna tylko trezba dodac ze tyczy sie jesli juz suchej masy ciala wiec jak z poziomem bf u Ciebie? nie ma zadnego badania pokazujacego ze taka jest wystarczajaca a taka nie najwazniejsze zeby bylo cos antykatabolicznego przed/na + antykatabolicznego i anabolicznego po sa badania pokazujace ze dawka 3g dziala ale juz [...]

jesli cpozywjesz bcaa/eaa czy nawet bialko ba nawet kazeine - poziom amiek we krwi zacznie wzrostac w podobnym czasie w przypadku aminokwasow odrobine szybciej - ale nie znaczaco szyct jest pomiedzy 30minut a 90minut jesli chodzi o aminki i bialka szbykowchlanialne zaczyna sie podobnie ale w przypadku aminek szybciej spada tj. max jest mniej [...]

Puar Jak masz okazje tam jechać/poćwiczyć to jak najbardziej jedź i ćwicz:-) myślałem ze pytasz o Zapasy "ogólnie":-) W Polsce są lepsi Fachowcy Imo(Nastek,Wroński) ale Shootfigters to jest jeden z najlepszych klubów MMA w Europie i tego nie zaprzeczam:-) więc jak jedziesz to powodzenia:-)

insa bezposrednio przed treningiem imo nieporozumienie Karin007, bije 4iu 6dni ON 1 OFF

W dalszej czesci wywiadu nick gada, ze chce poprawiać cały czas swoja forme, nie rdzewieje, nie zawraca sobie głowy sprawą wyroku, stratuje w triatlonach :) Imo to dobre wieści bo do niedawnoa zdawałoby się ze sam Nick zostaje na emeryturze , widac nabiera zapału i w 2013 na początku go ujrzymy. W lutym konczy sie bodajze zawieszenie

No Ronda zbiera aż miło. Tylko czekać na kogoś z mocniejszym ciosem. Bo te ciosy kobitek są tak pchane i z samych rąk że nie mogą po prostu znokautować. Cyborgówna, nie dość że silna bestia to jeszcze wie że ciosom trzeba nadać szybkość%-) Ale kibicowałbym Rondzie w tej walce:-) Co co cme, to już po pierwszych ciosach w klinczu było widać że [...]

masz glowe normalnego rozmiaru imo jeszcze nawet rozszerzona na górze tak ze czaacha jest ok

Hendo teraz to tylko dobry boks i co najwyżej solidne zapasy. No i prawa ręka. VITOR REX go wciągnie przez nos Imo

Dokładnie 2 tydzien juz idzie wyczuć. Obecnie akurat lece npp i cisnienie wzroslo ze 140/85 na 150/90 i pewnie takie juz zostanie. Poce ie i tak ciagle wiec to u mnie nie zasługa npp. 2-3 tydzien nagle dostaje kopniaka i jest to odczuwalne i przy klamotach i w lustrze bo trzymam mniej wody i zawsze na wadze nagle schodzi mi 2-3kg a potem co dzien [...]

zdecydowanie za dużo. Imo 4 serie to max.

Miesnie to miesnie IMO...zywa tkanka adoptujaca sie do zapotrzebowan srodowiska. Sterydy to tylko taki "wehikul" ktory ma nas szybko przeniesc z punktu A do punktu B(a po drodze przeorac watrobe ) Jak nie cwiczysz to organizm nie bedzie potrzeboal az tak duzej masy miesniowej-masa miesniowa spadnie. Odstawiasz sterydy, ale cwiczysz [...]

Kołodziejczyk imo jeszcze kilka poziomów przed Karmowskim. Papaj jeszcze lepiej się dociął niż na debiutach, chodz tam również z bliska widać było bardzo gęste i ubite mięso. Pozdr.

[...] dzięki za relację z Pragi, miałem przewijania zdjęć na 2 monotonne posiłki :-) ) wypatrzylo braki w docieciu, ktore faktycznie było, nogi doszly, ale brzuch jeszcze nie. IMO Toth pokazal braki w profesjonalnym podejsciu, co on sie dowiedzial tydzien przed zawodami ze wychodzi? Forme robi sie wczesniej, wiedza to juz nawet debiutanci w PL. [...]