Zależy co takim szkoleniem chcesz uzyskać. IMO bardziej się opłaca indywidualne, jak chcesz coś konkretnego zrobić z psem Grupowe to najczęściej chodzenie w kółku i wydawanie komend. Przy dużej grupie szkoleniowiec nie widzi popełnianych błędów. Zresztą napatrzyłam się na szkolenia grupowe i wnioski --> Z dobrym szkoleniowcem jak z dobrym [...]
Mnie ostatnio zdziwiło że Overeem z Rogersem ważył "tylko" niecałe 115 kg (mniej niż Carwin z JDS). Nie wiem jak to możliwe przy tym wzroście i dosyć rozłożystym koścu. Może dlatego że on w ogóle nie ma tłuszczu Ali już w pierwszym starciu z Werdumem przeważał nad nim siłą, bo zawsze był silnym skurczybykiem. Teraz to będzie jeszcze [...]
Ten Catapano na fotce z 17 strony wygląda jakby go ktoś wałkiem przejechał w ogóle tragiczna sylwetka. Co do wyników to Imo 2 pierwsze miejsca Ok ale 3 powinien byc Robert ech może za tydzień...
[...] w tym maratonie to wtedy faktycznie dieta musi być idealna Marta ma rację podbij węglowodany, bo masz strasznie dużo aero w tygodniu. Piszesz że biegasz rano na czczo. IMO lepiej coś zjeść przed treningiem. Marta się na tym lepiej zna ale przecież Ty masz spalać tłuszcz a mięśniom daj trochę paliwa. Jak biegasz np. ten wybieg i tam masz ok [...]
Imo to jest pewny produkt byle czego nie polecam ludziom http://www.sfd.pl/%5bAKCJA%5d_TESTUJEMY%3a_LAUNCH%2c_Hemo_Rage_908g%2c_HR_ultra_concentrate_pod_strona_20-t675736.html Zapraszam do lektury
[...] przegapił: AKCJE WERDUMA W WALCE Z ALIM!: http://www.fileserve.com/file/f2KEfZY ^^^^^^^^^^^^^ jednak był lepszy - zmieniam awek z powrotem Nie , no oki, Zawiódł kondyjnie - IMO to główna przyczyna przegrania . 3-cią - wygrał, 1 ....przegrał, w drugiej dał ciała + ciosy Aliego doszły, + drobna kontuzja lewego kolana w 30 sekundzie 2 rundy po [...]
Z supli to może Animal Flexa? Nie wiem w jakim stanie są twoje stawy, ale przy takiej objętości treningowej to stawy będą mocno obciążone. Najlepszą odżywką IMO poza Animalem i mono jest BCAA - to z SFD jest tanie i daje efekty. Co do treningu pod BJJ dobrze jest też robić sobie linę.
akurat kreta, na każdego działa inaczej, ale jabłczan też dobry wybór... scitec creatim imo lepsze, sam akurat stosuję i jestem zadowolony... ale to już Twój wybór :)
[...] poświęcił za zmianę ze zmywaka na lajtową pracę w biurze, pod warunkiem że nie ma tam stada gamoni podpierdzielaczy. W kwestii przyszłości załamanie obecnego systemu jest IMO przereklamowane, prędzej wybuchnie wojna domowa w Europie z imigrantami, lub jeden z krajów dokona przełomowego odkrycia technologicznego, którym łaskawie podzieli się z [...]
No nie wiem. Bo jednak te przykładowo 10 tygodni na 500mg testosteronu IMO odbije sie gorzej niż jakieś 25mg mety branej przez 4 tygodnie. Ale tak. Masz rację, ze chodzi o dawkę i o to, że są fajne srodki, które pozwalaja nam nie ryć aż tak wątroby bez sensu.
Coście odyebali w ostatnim spamie, że nowy jest? Chociaz z tego co widze, Wojt wprowadza nową politykę antynołlajfową. Wojt ale ankieta była spoko, nie ******* fakt że troche chvjowsza od porpzednich, ale to przez to że w 15min została wymyślona na szybko. Teraz jest za to zayebista imo paradoksalnie, kto trenuje dla beki zaznaczy że jest [...]
Dieta : nie mam Zażywane suplementy : cm3 Pierw dieta, później jabłczany. A co do planu to widzę wiele błędów: - Pompki w podporze tyłem dałbym na koniec - Czemu nie ma martwego ciągu? - Biceps przeładowany imo, więcej =/= lepiej - To jest trening nóg? To jakaś kpina - Za mało serii na plecy ( szrugsy są na kaptury ) Z zerowym stażem wyrzuć tą [...]
Ja ciągot też nie mam IMO, zależy to od tego, czy dieta jest dobrze trzymana. Dziewczyny, które od dłuższego czasu trzymają krystaliczną dietę, w większości czują niechęć do słodyczy i ogólnie rozumianego syfu
widac sedziowie postawili na przygotowanie widzac miejsce japonca imo jak Huh bylby maxymalnie wysuszony powinien to wygrac, bo proporcje ma najlepsze a Robert zajmuje tak niskie lokaty pewnie ze wzgledu na mala ciąże i "nie ladna" sylwetke