jak chcesz wycinke to clen i prop 50 e2d a poprawa sylwetki samo wino szkoda organizmu na takie cykle kreatyna i wino wiecie jak za***iscie nabija i wysusza? nie trzeba wiele zeby zyc szczesliwie oma tren to depresja gangstera imo
Napisz konkretne ćwiczenia Poza tym dieta lipna, IMO jesz jak normalny człowiek, ja tak jem jak mam przerwę od siłki i nie chce mi się trzymać posiłków, a masa wtedy leci. Radzę odwiedzić działy trening i odżywianie, na suple przyjdzie jeszcze czas
[...] się trenuje i gdzie ;) "Ale samo uświadamianie danej osoby o zagrożeniach w sytuacji zagrożenia nie pomoże i do tego potrzebny jest systematyczny trening pod okiem wykwalifikowanego instruktora,a nie książki i net." Cał prawda, pozatym trenig kilku miesięczny samoobrony IMO powinien być powtórzony co jakiś czas w celu przypomnienia.
Ma szanse tylko jeśli naprawdę postawi w walkach tylko na parter, bo to ma super, a nie próbować walczyć w stójce czy w klinczu bo i tak nic z tego nie wyjdzie... I jak w wypadku Mino powinien IMO przestać się masować bo tylko zatraca swoje atuty, szybkość a i tak silny nie będzie...
jeśli chodzi o propa to kumpel radzi taki i mówi ze wg. jest najlepszy, lecz czy sam prop da w miarę pożądany efekt? no i oczywiście co dla mnie jest ważne obojętnie jak ten cykl będzie wyglądał odblokowanie. Dziękuje z góry wam za rady - ale chcę się radzić dużo bardziej zaawansowanych no i mądrzejszych panów :P i imo zapytanie do tego [...]
Jesli chcesz uwidocznic miesnie brzucha i popracowac nad talia, to zacznij cwiczyc te partie miesniowe. Wszystko wymaga duzo czasu, ale z efektow jestesmy potem bardzo zadowoleni. Wedlug mnie przy takim trybie zycia dieta na 0 powinna byc. Czyli nic nie odejmuj i nic nie dodawaj, IMO juz teraz jest bardzo dobrze
Może być aczkolwiek to zalezy jak co na Ciebie działa, kazdy chwali sobie coś innego Elite whey, wedle braków w diecie, jest. BCAA Minimalnie 1g na 10kg masy Hmbolon Ogólnie niee działa tak więc nie widzę sensu przyjmowania ale jak już musisz to bierz HMB Dzien treningowy 1g przed treningiem/2g po treningu Dzien nietreningowy 1g rano po [...]
?? ile co ma gram dowiesz się korzystając z urządzenia zwanego wagą kuchenną imo daruj dietę, skup się na 10 wskazówkach http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html jak to opanujesz to może pomyślisz o jakiś wyliczeniach -- brak zdrowych tłuszczy oliwa, orzechy na śniadanie za mało ww, za mało energetyczne chleb [...]
wymiary bez zmian...tak mi sie zdaje a tak serio, to imo waga stoi, biceps, udo, pas to samo... moje marzenie to chudnac na 2000kcal Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-02-14 16:07:26
IMO wiekszosc to dopada, predzej czy pozniej, a tych przekonanych o nietyciu niespodziewanie No znam takiego starszego pana co pozostal chudy (jakby mial tasiemca), ale jego cialo jest takie mieciutkie stracil miesnie zostal tluszcz.
"stujka" omg nawet Ciebie to dopadło ;) IMO Anderson nie ma przeciwników w swojej wadze więc i cieżko coś powiedzieć ;) GSP taktykiem jest niesamowitym. Siląc się na porównanie powiedziałbym ,że jest jak Loeb w rajdach - to po prostu robot ;)
to więcej złego niż dobrego przynieść może, imo nie warto Czy żeczywiście powoduje skurcze mięśni?-tak, mimowolne później też może powodować Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-02-15 11:21:31
I - po co to mleko? wywal je ile to jest 2 kromki chleba? podawaj gramaturę i btw przy posiłku! II - to nie jest posiłek, każdy ma zawierać pełnowartościowe białko + źródło energii, ww/tłuszcze jogurty tylko naturalne IV - sok - out V - płatki czekoladowe - out, gdzie białko twaróg/serek wiejski najlepszy jak nie to jakieś chude mięso/chuda [...]
a jakie jeszcze moga byc, niz prywatne? :p cale to swieto jest beznadziejne imo, chyba ze komus ma to rzeczywiscie pomoc w znalezieniu drugiej polowki...
Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc
