IMO

Wiesz co cieżko mi coś powiedzieć o tych thornach. Osobiście celował bym bardzie w keltona/marbo, ale poczekaj na inne opinie. Pamiętaj też będziesz chciał wyciskać sztangę na barki w siedzeniu a tu oparcie w siadzie nie dosuwa się do stojaków czyli lipa. Druga sprawa to przysiady sprawdź na jaką wysokość wysuwają się stojaki. Imo lepiej celować w [...]

Huanita owszem to kwesta gustu, ale IMO ladne nogi lepiej wygladaja w spodnicy, mini a nie w rurkach. A ja nie nogi w rurkach oceniam ale brak tylka jakie one daja

wafle są całkowiecie imo do wywalenia czasem można wciągnać ale nie widze nic w nich ciekawego co stoi nad innymi produktami

Do 50 zł to tylko pojedyńcza forma kreatyny ,a mono to mono.(vitalmax imo dobry)

Vitamin multiple sport bierz np. do śniadania niebieską i białą tabletke a omega 3 możesz dac kiedy chcesz prócz posiłku potreningowego imo

Tak słyszeliśmy . To prawda . Ceny nie wiemy . Nic nie warte imo .

Ile wazysz? imo te 200mg testa tygodniowo szalu nie zrobia , minimum wedlug mnie to te 300

sama dece z meta waliles? jakie odczucia po takim cyklu i z czego srodki.. Testo proste ze za malo , juz nie jestes chlopcem imo te 200 co 3 dni bite moglo by byc

mosto popracuj baaardzo solidnie nad technika bo kwiczy wlasicwie w kazdym cwiczeniu, wogole sciaganie linek to wyglada jakbys cwiczyl po trochu bica i klatke :) zdejmij ciedzar jesli jst za ciezko zeby wykonac poprawnie cwiczenie ,wyciskanie kontroluj bo u ciebie ta sztanga lata , a jak juz jest u gory to doslownie spada , opuszczaj wolniej [...]

Nogi kuleją, sądząc po rozmiarze uda. Dieta to podstawa, dlatego od niej powinieneś zacząć. Na kreatynę IMO za szybko.

no to juz urok ug , niestety ale moze wyjsc sto partii prima lux wszystko pieknie a jedna spier ... i szpital ... wedlug mnie kazdy logicznie myslacy czlowiek ktory lapie sie za ug musi zdawac sobie sprawe z tego , tym bardziej patrzac jakich chlopacy uzywaja drukarek jezeli sok trzyma wmiare stezenie , wsrodku jest ten srodek co na etykiecie to [...]

nie no generalnie wyglad nie przyciaga zbytnio ale imo chyba i tak lepiej niz pmp to wyglada, co do dzialania to jakies badania byly wrzucane w temacie o vascie i bylo wporzadku wiec jestem ciekaw czy ktos moze dac opinie bo w zasadzie negatywow brak jak narazie

Witam, przygotowuje się właśnie do mojego 3 FBW. Chciałbym się w tym cyklu skupić głównie na mięśniach naramiennych gdyż imo nie pokazały na co je stać w poprzednich cyklach. Najgorzej z przednimi aktonami, tył daje rade. Tak więc proszę o ocenę tych 2 zestawów. A Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami chwytem młotkowym 4s B Unoszenie [...]

Tak-napięcie rośnie. Ale ćw. najgorsze z ww. imo.Tutaj masz ruch już całkiem narzucony-przez co ćw. staję się jeszcze bardziej izolacyjne. Zrobiłbym rampę 8 też w 2.

To jest PH imo Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-10 12:04:58

[...] plecy lekko, bic ciężko SQ Rampa 8 Wykroki 12/12/10/10 //NIE WIEM CZY JEST SENS DOKLADAC WYKROKI DRUGI RAZ W TYG - WYMIEN NA COS INNEGO NA CZWORKI MC na prostych 12/10/10/8/8 Sciąganie drążka podchwyt 12/10/10/8 Wiosło 10/10/8/8 // IMO JUZ ZA DUZO O TO WIOSLO, JAKIES SZRUGSY TO OK Uginanie nachwytem 12/10/9/8 Uginanie z supinacją 12/10/8/DROP

nie bylbym taki pewien tych zmian,moje wyniki po 3latach na testo byly bardzo ok IMO jesli wiesz co robisz i robisz to z glowa to nie trzeba doznawac szoku przy odbiorze wynikow bijesz wyyebki a tak poważnie to nie tylko moje spostrzeżenia... jeszcze dwóch kumpli mam co też robią jak ja badania co te powiedzmy 8-10 tyg na bombie i obaj na bombie [...]

nie bylbym taki pewien tych zmian,moje wyniki po 3latach na testo byly bardzo ok IMO jesli wiesz co robisz i robisz to z glowa to nie trzeba doznawac szoku przy odbiorze wynikow

co do powtórzen to dałbym 6-8 i 10-12 brzuch dawaj an koncu, bo na początku imo niepowinno sie go robić, pełni on funkce stabilizującą podczas wszelkich cwiczen na stojąca , wiosłowań również i i tez przysiadów i mc jak wspomniałeś docisk lepiej angazowałby tricepsy (w stricte wycisku wąskim) Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-01-09 19:47:39

Rób wszędzie 3s x 3ćwiczenia IMO młoty powinny być na początku albo jako drugie po uginaniu ze sztangą.