[...] gospodarki hormonalnej, a wiele dziewczyn ma mniej tluszczu i wszystko jest w porzadku. Wyglada na to, ze wszytsko zalezy od czasu w jakim sie uzyskuje ta mniejsza ilosc, IMO organizm dostosowuje sie do prawidlowego dzialania na nizszym poziomie tluszczu i zadowala sie ta iloscia. Na pewno nie musimy byc mocno otluszczone dla prawidlowej [...]
jest juz taki topic. http://www.sfd.pl/Swieta_zyczenia_i_nie_tylko%2E%2E%3B%2D_-t325825-s4.html Imo swieta swieta i po swietach. Jajek to na pewno pojem
[...] obciążeniu i z tetnem tlenowym. Górę masz już w większości na wolnych ciężarach, więc no problem. Nie kombinuj tylko zufaj mądrzejszym Nie znaczy mi w tym przypadku, bo ja tam g**** o tym wiem akurat, ale Body IMO wie co robi. A nasze sexsowne figurki prawie się nie różnią... A jak chcesz coś więcej to przeirzyj sobie treningi Mery na przyklad.
Nie da sie tego tak powiedziec. Do Smoka nie chodzilem, ale slyszalem dobre opinie. Na kicku naucza Cie sporo operowac rekami, w raczadamie nogi, kolana, lokcie klincz. Bardzo malo rak niestety, a imo to jets jednak podstawa. Nie nastawiaj sie na trenowanie sportow walki "na ulice". Do tego najbardziej nadaja sie biegi dlugodystansowe.
skoro leci 10 -12 tyg to po co front? szybciej stanie, fronta walilbym do cykli max 8 tyg, powyzej nie ma sensu bo i tak czas stosowania jest dlugi i wszystko sie rozbuja jak nalezy, kick IMO lepszy
wiadomo ze niekoniecznie silniejszy ale zdrowszy dla watroby, chociaz czy przy odpowiednio zbilansowanej diecie deka z enanem nie da wiecej ? no coz dla mnie to jest sprawa dyskusyjna, a druga sprawa ze zalezy jeszcze jak jaki srodek dziala na dany organizm. ps. tak swoja droga to najlepiej chyba by bylo jeszcze tutaj dorzucic metke na kick starta [...]
Mass XXL to nie bialko, nie wiesz o co pytasz wiec nie ma sensu abys to bral;] edit polecam sporty ogolnorozwojowe, cwiczenia silowe w ograniczonym zakresie (powolne i systematyczne zwiekszanie intensywnosci cwiczen) zdrowy tryb zycia i pozytywne nastawienie do otaczajacego swiata na odzywki i suple imo jeszcze za wczesnie (strata kasy) Zmieniony [...]
I posiłek Płatki owsiane 75 / 9 / 5 / 47 / 275 Jabłko 50 / 0 / 0 / 5 /23 Jaja kurze całe 120 / 13 / 10 / 1 / 145 Oliwa z oliwek 5 / 0 / 5 / 0 / 44 Tutaj zamiast oliwy dał bym orzechy włoskie (pamiętaj o bilansie tłuszczy 1:2:1) orzechy zmniejszą ilość jednonienasyconych na rzecz wielo. A i ogólnie to mało białka, daj z drugiego śniadania jedno [...]
NK imo jedyny nie obciachowy portal. zależy kto jak do tego podchodzi, ja mam raczej normalnych znajomych, a po obcych profilach się nie kręce, więc nie zauważyłem tego fotkowania.pl. pzdr/
właśnie na początek lepszy aerobic. . . nie ujmując nic zwykłemu cardio czemu waga nie spada ? IMO masz znacznie za niski bilans kaloryczny, przez co organizm przestawił się w "tryb oszczędności".
deca w tej dawce przez pierwsze 3-4 tyg Ci nie pomoże imo npp to coś jak deca, z tym że działa szybciej bo ma krótki estr ankieta Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-03-22 15:46:44
eheh ciekawe czy w domu Rambo mi sie już ściągnęło? marcin - imo mix cytruliny i aakg to fajna sprawa. spróbujcie kiedyś przed treningiem 10g cytruliny i 10g aakg Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-22 20:43:36
elia/blog/topienie smalcu
