IMO

odnośnie tej redukcj ido 90 - redukuj już do 80, do 90 imo nie ma sensu, bo nadal bf będzie za duzy. Co do pomiarów - mierz sobie na tym etapie pas i wagę - reszta nie ma znaczenia przy takim bf Odnosnie wagi to nie sugeruje sie nia na tym etapie, najwazniejsze ze sylwetka sie zmienia, fat znika miesnie sie uwidaczniaja Zeszły tydzień treningowo [...]

odnośnie tej redukcj ido 90 - redukuj już do 80, do 90 imo nie ma sensu, bo nadal bf będzie za duzy. Co do pomiarów - mierz sobie na tym etapie pas i wagę - reszta nie ma znaczenia przy takim bf Odnosnie wagi to nie sugeruje sie nia na tym etapie, najwazniejsze ze sylwetka sie zmienia, fat znika miesnie sie uwidaczniaja Zeszły tydzień treningowo [...]

dieta = sposób odżywiania, IMO często mylona że jak ktoś ma diete to się odchudza Popatrz na inne dzienniki/blogi jak są prowadzone, zamieszczane wpisy, luźne dyskusje itp

[...] teraz przygotuje się naprawdę na maksa. Walki z Griffinem czy Colemanem były bardziej grapplerskie a tu pewnie będzie tak, że będą walczyli w stójce, a parter czy klincz po mocnych ciosach i obaleniach. Pewnie Shogun spróbuje obalić raz czy dwa, ale raczej mu to się nie uda. IMO zapewne skończy się w 2 albo 3 rundzie jak ktoś kogoś trafi...

generlanie taktyka walki Dragona jest bardzo korzystna - on praktycznie atakuje z kontra-ataku. A jako, że ma świetny refleks i naprawdę dobrą stójkę, łatwo jest mu wykorzystać błędy przeciwników. Nie znam dokładnie wszystkich zawodników których rozłożył Machida, ale z tych których kojarze to żaden nie miał świetnej stójki... Ciekawe czy ze [...]

wcześniej raczej , IMO 5 godzin na FS 1 czyli o 5 będzie już koniec

no 30-27 przesada imo, ale 29-28 spokojnie do obrony

IMO jednak dobrze ,że są decyzje,mniej reklam gdzie wy k***a wszyscy do ch**a steven zasnął ale zbita hehehehehe :D Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-18 00:39:46 Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-18 00:40:20

z tym "fantastic sub game" to Rogan przesadził (nie 1 i ostatni raz on przesadził) jeszcze argumentując to poddaniem Stanna, który jak na Top 15 MW był słaby w parterze co nie zmienia faktu, że Sonnen imo w parterze poczynił spore postępy na tyle by nie dać się poddać i Shoguna pillowfistuje przez 25 minut aż ten wypluje płuca i wygra przez dec [...]

hall słabo trochę, ale obalenie na jego konto, no i sporo kolan tam wpakował imo 10-9 hall

29-28 imo

[...] Polska dostala najgorsza rozpiske ever i ze nas jawnie oszukali,a tak w ogole,to gdzie jest kuhrwa Pettis,tylko,ze chcialem sie wybrac na gale,ale ze rozpiska to IMO lipton,to nie jade. TYLKO I AZ TYLE. :o a ze realia sa jakie sa,to wiadomo. aczkolwiek mogla byc lepsza i to przy wcale nie malej liczbie Polakow na karcie. NIE [...]

tylko Jotko może honorowo wygrać imo

Jeżeli tak bardzo chcesz robić te pompki, to nie widzę problemu. W trzecim dniu po treningu klatki stówka nie powinna Ci zaszkodzić, dzień przerwy i znowu setka. Tylko, że 100 pompek to raczej pod wytrzymałość i nie widzę sensu ich robienia. Już lepiej imo robić trening klatki 2 razy w tygodniu, jeden siłowo drugi pod wytrzymałość.

[...] i jest git-zyja i maja sie dobrze a tak naprawde oni eksperymentowali na sobie bo nie bylo forow,odblokow i ogolnie duzej wiedzy na temat kuracji hormonalnych,IMO wiadomosci na temat smierci przez sterydy to wiadosci z dupy,nie ma takich badan i statystyk,jak sie myle to prosze o przedstawienie badan na ten temat.Daje zdjecie [...]

[...] (w pozytywnym znaczeniu tego słowa ) Przy tym wzroście i masie taka rzeźba Dół klaty, żeby był bardziej podcięty, wyraźniejszy brzuch i najlepsza sylwetka na forum IMO. Szerokość barków, proporcje itd. SUPER. Przemiana przez ostatni rok powala. Pozdrawiam i gratuluje sylwetki/genów, powodzenia w dalszych treningach. Zmieniony przez - [...]

Kruszyn wymiata proporcja masy do rzeźby mi się podoba :) Ps za odzywki o soku powinno się dawać bana w galeri zdjęć IMO jak co to na pv się pytać

Grzegorz Szymański jest strongmanem kilkukrotnie występował w pucharze Polski i Europy 2krotnie. Następca Mariusza imo ;p

w realu to musi wyglądać.... imo poprawiłbym szczególnie plecy, brakuje wyrazistości

widac sedziowie postawili na przygotowanie widzac miejsce japonca imo jak Huh bylby maxymalnie wysuszony powinien to wygrac, bo proporcje ma najlepsze a Robert zajmuje tak niskie lokaty pewnie ze wzgledu na mala ciąże i "nie ladna" sylwetke