IMO

Mc- nigdy nie robiłem maksimum Przysiad- Robie małymi ciężarami 'Olewasz' 2 podstawowe ćwiczenia kulturysty? Prócz tego-dieta,chyba to od niej powinieneś zaczynać planowanie mikrocyklów I jeszcze brak podstawowej wiedzy o treningu-imo powinieneś pisać w dziale dla początkujących.

Ano. Ja jestem nieobiektywna, po swoich przejściach jestem gorącą przeciwniczką stepperów domowych chyba, że ktoś ma ćwiczyć, a nie trenować (rehabilitacja, utrzymanie ogólnej sprawności, powiedzmy 15 min. jednorazowo). Może znajdzie się zwolennik i coś podpowie Ja generalnie odradzam, z wszelkich domowych maszyn aerobowych preferuję orbiterki [...]

ekhm....chciałem powiedziec ze imo opakowanie wygląda całkiem dobrze jak na pl under Tylko to wieczko mnie niepokoi czemu takie samo wczesniej na faku innego undera bylo

Zacznijmy od tego: jak punktowaliście walkę Gustafsson vs Shogun !? - ja punktowałem 29-29 na remis. Jeśli ktoś miał to wygrać to Gustafsson, ale 30-26 w tej walce to jakiś 1 wielki żart - punktacja 29-29 (moja) jak najbardziej się broni. Dlatego m.in. byłem w takim szoku co zrobił Gustafsson z Jonesem po przerwie i wyrównanej walce z Shogunem.. [...]

Shogun sobie radził a Nogueira imo lepiej boksuje.

@ziumol ja ich nie mylę tylko raz źle newsa przeczytałem i myślałem, że to Big Nog/Lil Nog wypadł przez kontuzje a obaj mieli zaklepaną walkę a było odwrotnie, na ulicy nawet poznałbym, który to który :-D Gustafsson vs Manuwa to dobry pomysł marketingowo chociaż hmmm, Gustafsson vs Manuwa i Cormier vs Davis to by były dobre zestawienie zwłaszcza, [...]

^jak najbardziej ma, bo tak było, ale to 50% sukcesu (bo wiadomo Jones najlepiej nie boksuje) kolejne 50% imo było to, że Jones go nie mógł obalić.. bo jakby Gustaw miał TDD na poziomie Belforta czy Shoguna to Jones by stwierdził szybko jak mu nie szło, że czas go obalić, zrobiłby to i go pewnie utłukł z góry/poddał a tu nie mógł obalić.. Dlatego [...]

ze spiderem był chyba jeszcze przed oświeceniem przez TRT Jezusa. (tzn już chyba byl na trt, ale "transformacja" nastąpiła później? i też za wiele tamta walka nie powiedziała, bo nic się nie działo i boom, zjadł KO front kicka. IMO Silva w zasięgu, JJ ni chvja.

A co za roznica? IMO dla zachowania proporcji i rownowagi, jezeli ktos juz sie stara zrobic flage, to powinien sie starac zrobic ja na obie strony.

Temat jest prosty jak kostrukcja cepa "Obszerne/szczegółowe przedstawienie/porównanie GI i JUDOGI" OBSZERNE to chyba nie trzeba tłumaczyć,przy tej obszerności przydało by sie też by uwzględniało SZCZEGÓŁY (takie chociażby jak rodzaje kołnierzy),potem możecie PRZEDSTAWIĆ swoje punkty widzenia co lepsze lub gorsze i dlaczego ,po czym [...]

MIałam okazję spróbować czekoladowo-kokosowego oraz mięty. Wszystko na odtłuszczonym mleku. Smak czekoladowo-kokosowy pyszny, przyjemnie się pije Ale mięta normalnie przebija wszystko, co do tej pory piłam Nie jest to może najtańsze białko, ale IMO warto zainwestować.

Na banerze jest alex, imo on także zawalczy

Świetna walka sie zapowiada Gilbert imo jest na tyle silny żeby sprawdzic twardość rosjanina. Zobaczymy... Obstawiałbym zwycięstwo Sergieja ale licze na to że Yvel tanio skóry nie sprzeda. Kharitonow bedzie zapewnie bardzo zdeterminowany, ta walka bedzie bardzo wazna dla niego nie moze pozwolic sobie na przegraną. Uważam ze powninien nie [...]

najlepsza sylwetka na forum, imo (hmm, wiem, ze pisalem to juz w innych topicach ;P, ale serio aktualnie gnieciesz wszystko) Zmieniony przez - zluo w dniu 2009-03-11 22:28:28

za wcześnie na tren u ciebie imo ale master może zostać jak najbardziej

maly edit - bo ktos juz odpowiedzial i nie moglem tego zrobic w swoim poscie: Moim zdaniem osiągnięcie poziomu zawodniczego możliwe jest tylko dla wybrańców genetycznych (bardzo rzadkie przypadki) i umięjętnego (podkreślam!) dopingu dla tych ze slabszymi predyspozycjami (imo: ogromna większość) pzdr

zazwyczaj maso-redukcja nie jest najlepszym pomysłem masa przeplatana z krótka reduckją reduckja z krótką masą itd. zazwyczaj na redukcji waga może zejść,ale ucinając węgle wielce prawdopodobne ze to głównie woda i glikogen wiec po powrocie na masę w przysłowiowy tydzień złapiesz to co straciłeś ale próbować możesz imo 4 tygodnie i zabawa na -5 [...]

Po co ma wrzucać w innym formacie niż to zrobił IMO bezcelowe...

imo jeśli jesz dużo na masie dostarczasz odpowiednią ilość białka dostarczasz razem z nim też aminokwasów także, jeśli masz hajs oczywiście nie zaszkodzi ale przy takiej diecie organizm nie powinien być w stanie katabolizmu. Bcaa najlepiej 1g na 10kg masy ciała.

unloved jak nie wiesz to nie gadaj, bionabol + czosnek to jest najlepsze połączenie imo, ale jak masz kaski spro to ja polecałbym jeszcze do tego cebule szarozółtą ponieważ świetnie zapobiega aromatyzacji i konwertacji testa do estro , a na odblok żotkiew świeżo oskrobaną i cykl by wyglądał tak: 1-4 15mg metan ED 1-4 60 mg czosnku + 100mg cebuli [...]