IMO

No i po co te gainery, nie lepszy kurczak z ryżem i warzywami? :) Wydawanie kasy na gainery gdy nie masz wiele do wydania to strata kasy, ponieważ odzywkę gainero-podobną możesz sobie samemu w domu zrobić. Zestaw Ci pewnie ktoś rano wypisze dokładnie, oczywiście kreatyna, białko, pewnie bcaa i ja polecam ZMA kupione w aptece (Magnefar B6 oraz [...]

Starasz sie nie miłosiernie IMO dzinnik powinien byc w zaawansowanych PS.Powodzenia !

wiesz co, mogles dodac w linku co by ludzi nie straszyc szoruj do tego dermatologa, imo nie powinno sie w domu 'bawic' w takie rzeczy

nie widzę potrzeby imo 2x2kap levka starczy zdr

cykl troche z dupy ale hcg by się przydało nawet jeśli z jajami jest ok po ostatnim winie daj chociaż te 1000iu e2d przez 2tyg(hcg potem clomid przez 2 tygodnie pierwsze 3 dni po 100mg i do końca po 50mg jeśli cykl trwa więcej niż 10tyg nawet jeśli bez nandro/trenu IMO hcg potrzebne

IMO jestesmy dla siebie zawsze najbardziej krytyczne, ludzie widza nas inaczej niz my siebie, po drugie zdjecie nie oddaje mankamentów ktore widzimy tak jak w przypadku ciebie sciskajac posladki No i w tajemnicy po 25 roku życia zaczynamy sie starzec, a okolo 30 to przyspiesza, to co wolno 20 latce przestaje dawac efekty w wieku 30 lat a w ieku [...]

FoneX - IMO dupa, to gorzej niż lachon, no ale o gustach się nie dyskutuje jeśli Cię to uraziło, to sorry, jestem wierzący, ale nie praktykujący MikX - 6pak masz

Dobra powiem ze schodze teraz z t3(trojjodyniny-chormon tarczycy) i chce jak najbardziej utrzymac tempo metabolizmu. Dieta jest jeden dzien lepsza jeden troche gorsza ale zawsze staram sie nie odstepowac za bardzo od wyznaczonego celu. trening to 4 razy/tyg silka i 4 razy/tydz aero 40min minimum. Cel do wakacji zrzucenie jak najwiekszej ilosci [...]

na allegro trez idzie wychaczyc krazki za 3,8 zl/kg, a gryfy imo najlepsze sa z marbo

IMO za dużo tych jogurtów, organizm męczy się z ich trawieniem więc pewnie stąd ta ospałość.

pewien doswiadczony zawodnik tak mnie nauczyl poza tym efektywnosc pct zalezy generalnie nie od dawek jakie stosujemy ale od jego dlugosci sprawdziłem na sobie to wielokrotnie i taki system najlepiej sie sprawdza imo

nie kazdemu zalezy na ladowaniem w siebie kilogramami i saa bo wiadomo o co chodzi nie wazne jest waga tylko forma havlik imo faworyt no ale zobaczymy jak to bedzie brus do 100 a lech do 90 czy jak ?

TheBigBoss, moze nie przesadzajmy tak z tą marchwią w jednym posiłku imo może być, a i dostarczy b. dużej ilości wit. A

jak się wahasz to znaczy że za wcześnie IMO poczekaj jeszcze troche(jeśli masz obawy)

[...] traktować jako pełnowartościowy trening (przy czasie trwania 55-65 minut)? Co rozumiesz pod pojęciem pełnowartościowy trening? Same aero, jak i sama siłownia nie są IMO pełnowartościowe. Uzupełniają się wzajemnie. Bez aero, jak i bez siłki, redukcja nie będzie tak efektywna i zdrowa. pozdr Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2010-05-14 [...]

Co do buków, to udało mi się postawić przedwczoraj na BAH Sylvię po 1.45. IMO to kosmicznie wysoko, powinno być 1.2. Nacjol255 jak nie masz co robić z kasą to wyślij na dom dziecka albo daj w niedzielę na tacę. Na Pudziana bym postawił ale na 7-8 ale nie 3.2, a jak piszesz 2.5 to mi się śmiać chce.

24 tabsy cloma styknie spokojnie, nolve tez mozesz dołożyć imo

zle zrozumilame ... myslalem ze 20h/tydz aero, co imo grozi kontzuja :) Ja robie okolo 3-4 h tygodniowo czystch aero. Takze zeby dobic do 20stki to musial bym wliczac lezejsz formy aktywnosci ktore traktuje jako spalacze energii , jak najbardziej :) Ale jesli mowimy o zrobienia 20 h w nieograniczonym czasie to nie wliczal bym marszow :P W [...]

ryż warzywa i kurak 3 razy w tygodniu ja w tej chwili mam dokładnie 4 takie posiłki dziennie, tylko jeszcze oliwa do popicia a tak do tematu, to imo bcaa na masie zbędne, lepiej białko/gainera lub przyłożyć do diety. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-05-15 11:23:38

masz tyle gotowych schematow w dziale a kombinujesz po co ? zrob sobie 4 tyg ACT, wybierz jakis gotowy zestaw i wskakuj na FBW IMO ogolnie moglbys zaczac od lekkiego FBW