IMO

klasyk i 90-tka najmocniej obsadzone Pepo zajal 4 miejsce w klasyku gratuluje choc szkoda ze nie udalo sie podium wygrany z klasyka imo powinnien byc 3/4 Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2010-05-03 16:10:28

przeczytalem dziennik a tu na redukcji jakies szesc piw kielbaska co o kurva ma byc redukowac sie a nie imo rowerek bylby lepszy niz biegi przy Twojej wadze a na pewno zdrowszy dla Twoich stawow

Szkoda, ze nie pudlo ale najwazniejsze imo jest to ze zlapales bardzo wazne doswiadczenie, wiesz juz jakie bledy popelniles... IMO start trzeba zaliczyc jako duzy krok w twojej karierze zdr.

IMO nie Combo kon/eks mam na szerokość xD w tempie 501 i przy tym dobrze czuć zewnętrzne partie.

co w niej nie tak?? tego jeszcze nie podrabiają imo

hcg musi no chyba że jaja się nie skurczyły ale po nandro musi imo Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-05-04 11:55:32

jaja sa w porzadku moze minimalnie mniejsze o co chodzi ci z "ale po nandro musi imo" ???

[...] ze zrzucilam prawie wszystko, to jeszcze zrobilam mase miesniowa jak nigy i zamiast chudej sylwetki mam juz calkiem, calkiem usportowiona A to, ze zrzucic sadla nie moga, to IMO, nie ze wzgledu na ciaze, a bledne podejscie do odchudzania. Jak sie ma 30 lat i wiecej, to niestety, diety jogurtowe, kapusciane itd sie nie sprawdzaja. Zreszta popatrz [...]

Opalili sie i nie widac. Swoja droga to nie wierze ze przy takich rozmarach mozna sie pozbyc rozstepow, syfow mozna na 100% ale nie rozstepow imo.

wywalił bym metę nie ma sensu za bardzo obciążać wątroby IMO

wszystko wygląda ok, nie masz co panikować imo

z tego co się orientuję, to chyba tylko z dziadka, na ojca, a potem z ojca na syna zostaje się górnikiem. Imo temat glupi, bedziesz robić w zyciu to co Twój tata?

jeśli potrzebujesz nie widzę problemu imo wszelkiego rodzaju izotoniki podczas jak znalazł

ja widziałem i wklejałem kilka stron wcześneij imo:D genialne pozowanie haha

Waga: 97kg /109-110kg Siad: 150kg płytko/170kg głęboko Wyciskanie:100kg/120kg Martwy ciąg: 200kg/240kg IMO przysiad na poczatku to bylo na 135kg na taka glebokosc jak na filmie z potestowych rekordow , 150 jakie pokazales na poczatku po prostu jest bardzo inne sadze ze powtep w przysiadzie najwiekszy ponadto niesamowita kontrola na 170 [...]

[...] masy ciała do takiej kategorii nie należy. - trudno mi się do tego odnieśc. W moim przekoananiu 3g na kg masy ciała to dość dużo. Czy moze to byc niebezpieczne dla zdrowia - IMO - w dłuzszej perspektywie jest taka ewentualnośc, ale nie mozna tego jednoznczanie przesądzać. Choc we wspomnianej kwestii homocysteiny wygląda na to iż juz 2g bialka na [...]

Imo do ankiety powinno być jeszcze jedno pytanie "waga startowa" i do tego "waga aktualna" było by wiadomo mniej więcej jakie postępy ćwiczący zrobił a często się widzi nawet niedowagę a trening np: 3-5 lat. A co do tematu to j.w

oba maja grupe metylowana co je dyskwalfikuje do brania razem aczkolwiem jak nie bedza flakow rozrywac to mozesz na nich jechac. imo skad maja ciekawy i beda ladnie sie uzupelniac

Fakt jest tłusto. Ale widzę na prawde fachowe podejscie do tematu. Trzeba bedzie zagladac, w razie co sluze radą. IMO lepiej jakbys sie wzial z FBW. Jezeli chodzi o aero - dalbym 2 sesje cardio po 40min w tyg + HIIT/tabata 1x w tyg

bez mety po tym cyklu możesz się spodziewać lepszej gęstości,użylenia,wiadomo siła/sucha masa imo będziesz zadowolony