IMO

Davisa trafił ze 3 razy, Bez rpzesady z tymi 3-ma ciosami. W samej pierwszej rundzie uderzeniami poslal go na deski, a potem ciagle trafial pojedycznymi uderzeniami - no wlasnie, niestety pojedynczymi, czemu on po trafieniu przeciwnika w twarz nie idzie za ciosem zeby go skonczyc? Marnuje sie na wlasne zyczenie Zombie dostawal w stojce pierwsze [...]

w ogole mnie ostatnio strasznieee ufc usypia, tak zachowowczo tu walczą, ze działo to na mnie bardziej usypiająco niz melisa z 5 torebek, imo bellator już jest ciekawszy. UWAGA TO MOJA PRYWATNA OPINIA I MAM DO NIEJ PRAWO nie spinajcie sie dzieciaki :) oczywiscie mam na mysli główne nazwiska i ME bo chlopaki w prelimsach daja czadu zazwyczaj [...]

Belfort - Hendo rewanż bo latach to bylby fight <3 <3 <3 Marzę o tej walce :-D Belfort w obecnej TRT formie by IMO pociasnal Hendersona

Jezeli ktos będąc losowanym z pierwszego koszyka(2 pierwsze jadą na Euro,a 3 spada do baraży) obawia się czy w ogóle da rade awansować na turnej to imo lepiej niech zostanie w domu,bo to się skonczy pewnym wpitolem.

i jak się podobają powołania?imo na plus konsekwencja przy braku powołań dla dinozaurów typu Glik,Grosicki czy Krychowiak.Dość zastanawiające jest tłumaczenie brraku powołania dla Casha,bo chłop ostatnie 2 spotkania w Premier League rozegrał od deski do deski.a tu Santos twierdzi że nie dostał powołania bo nie jest w 100% gotów do gry.Troche [...]

[...] mi sie to bardzo osobiście podoba. KK musi ewoluowac, taka jest kolej rzeczy. mi sie podoba że sie zmienia. Oyama tez uczyl sie jakiegos koreanskiego i japonskiego stylu, potem ćwiczył, myślał, ćwiczył, myślal i w końcu stworzył podwaliny KK jaki znamy. Ale to też była ewolucja. no a boks IMO nigdy nie bedzie u karateki na super poziomie pozdro

Zależy co chcesz osiągnąć... Do walki IMO najlepsze jest nie trzymanie się jednej, dwóch kombinacji, a szlifowanie tego, co masz opanowane... improwizacja. Trzymanie się jednej kombinacji to trochę inny trening - pod technikę, szybkość, siłę - nie kondycję stricte

ale dlaczego zamienić ? Wiosłowanie to imo jedno z najlepszych ćwiczeń na siłowni ;)

Zalozenia twojego treningu troche mijaja sie z celem. Chcesz rosnac w sile i mase, a wybierasz trening, ktory IMO nadaje sie tylko do dogrywania szczegolow w sylwetce... Jesli cel rzeczywiscie jest taki jak napisales to proponuje wziac sie za ciezkie FBW, badz split partia 2 razy w tyg. zdr.

Plan przeładowany, nawet na 1x w tygodniu za dużo imo a co dopiero po 2x powtarzać Nie napisałeś wyników w podstawowych bojach, podejrzewam że są bardzo niskie więc skup się na samych podstawach a nie przeładowanych planach

A czemu ma niby służyć bieganie na czczo? Bo jeśi uknułaś sobie teorię, że od tego się chudnie, to niestety, myslisz się ;-] IMO, z tego wszystkiego nic nie będzie. Chcesz robić po swojemu, to rób, ale nie zawracaj nam głowy. Wracając do "treningów" pani Ch. Tu masz przykład, jak totalnie zrypać ćwiczenie zwane plank. Nie dość że zadek wywalony w [...]

1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie - Lekki skos w górę lub dipsy 2. Wyciskanie sztangi zza głowy 2 serie - Żołnierskie lepsze, ze względu na ruch anatomiczny 3. Francuskie wyciskanie sztangi 2 serie - Jak najmniej izolacji w FBW. Dałbym 1. 4. Podciaganie konca sztangi w opadzie 2 serie - Dałbym podciąganie, imo lepsze ćwiczenie ale to chyba [...]

1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie - Lekki skos w górę lub dipsy mam płaska albo skos ok.45 stopni(nie ma regulacji bo samorobiona). Co to sa dipsy?? 2. Wyciskanie sztangi zza głowy 2 serie - Żołnierskie lepsze, ze względu na ruch anatomiczny Ok to zmienie 3. Francuskie wyciskanie sztangi 2 serie - Jak najmniej izolacji w FBW. Dałbym 1. 1 [...]

Wielkie szczescie ze zamiast poczekac 1h po powrocie z imprezy i zobaczyc gale poszedlem spac. Kobieta zadowolona i ja wypoczety a takto bym byl nie do zycia i plul sobie w twarz ze takie flaki z olejem ogladalem. Mimo ze mam sentyment do Mirka to uwazam ze bardzo slabo wypadl. Mialem wrazenie ze mu sie juz nie chce i przyszedl tylko po wyplate. [...]

ladnie wyszlo imo nie ograniczalbym treningu tylko do brzucha i nog, reszta ciala tez powinna byc trenowana

ediee ja wiem , że o to ci chodziło , ale próbowałem sprostować to bo jest wysoki , CZB ;) Don Garcia miał w treningu barków ćwiczenie na boczny akton Unoszenie hantli na boki stojąc pochylony( boczny akton ) pewnie pomyliłeś z Unoszenie hantli na boki stojąc w opadzie tułowia( tylni akton ) Ćwiczenia na tylne aktony imo są zbędne , dość mocno je [...]

erossi Powodzenia w lapaniu masy i SOG na poczatek. Po wymiarach i wadze myslalem, ze bedzie gorzej, ale tyl wyglada imo dobrze, za to przod wypada poprawic.

Imo nie ma tragedii z jakością. Widzę spore szanse na wygranie Mameda jeżeli postawił na boks, ma szybkiego i silnego crossa, obrona Soldicia opiera się na zbieraniu na gardę i odchyleniu, walczy sztywno i nie balansuje na boki, wydaje się być wręcz idealnie skrojony pod tę jedną akcję. Odrobinę podobna sytuacja miała kiedyś miejsce w walce Wanda [...]

Jest dobry i ja tego nie podważam Puar ( po prostu nie lubię go chyba za bardzo, zarówno za Michała jak i Mameda teraz ,trochę przemawia za mną sympatia do wyżej wymienionych sorry ) W UFC by go zayebali imo , bez towaru to będzie dętka :-D

Chciałbym zobaczyć Soldic vs Karaoglu i tu kolejny zawodnik imo z dużo mocniejszym uderzeniem Coś pięknego %-) https://youtu.be/OUuAo-3IlZk Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-12-25 01:19:32