Hubert81

[...] kilka klas podstawówki. Zrób teraz redukcję - akurat jest lato - bo przy prawie metrze w pasie nie wiem, jaka krata się Tobie przebija, chyba metalowa gdy ją sobie przyłożysz do brzucha. Także moja rada na razie nie myśl o masie tylko skup sie na gubieniu smalcu. I zacznij ćwiczyć nogi. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-06-13 00:27:39

Hubert81 czytaj tematy ze zrozumieniem :-)) Wyraźnie napisał że jest leszczem i liściem a ty mu nogi w trening chcesz wciskać %-)

Witam w dziale. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-06-15 23:59:36

Pomierz się proszę i zważ na czczo i porównaj z wynikami na poczatku. Ciekaw jestem jak to w cyferkach wyglada, bo na żywo różnica zauważalna na pierwszy rzut oka ;-) Jutro się zrobi, właśnie zacząłem jeść zanim przeczytałem %-) Twarz mi urosła :D

w Krakowie takie rzeczy jak wynikało z opisu na fejsie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-06-20 19:13:58

Twój trening to farsa a dieta wymaga skonstruowania od nowa. Clen nic Ci nie pomoże. Głodujesz i godzinami drepczesz aero więc nie dziw się, że oponka nie chce zejść. W taki sposób to ona jeszcze urośnie. I nie pisz bzdur o przyroście mięśni ;-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-06-23 23:32:40

Hubert81, no nie, tego pewnie nie zrobi. Ale nadgarstki przestały boleć :)

w pl nie ma gdzie takiej mocy wykorzystać a heble odpowiednie masz do tej mocy? 4 tloczki z przodu dwa z tylu, tarcze nancinane plywajace, klocki Brembo wzmacniane, i przewpdu w oplocie, do tego plyn DOT 5.1 zeby nie zagotowac

raczej w ramach tego motoru 3.0 l Co to masz za model tej beemki ?

5 wbijam na autobanie przy 210 km/h Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-07-12 17:37:10

elo 17stki BMW i 17stki AEZ zakupione, teraz trzeba poszukać kapci letnich Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-07-13 15:33:51

dalej nie widac zdjęć? nein. Przespałem się troche.

[...] 2014-07-07 05:49:57 Koniu151 82 205190 39358 2014-07-10 12:36:03 SasiadxXx 78 59843 17502 2014-07-12 14:59:02 krzykacz 77 205918 37051 2014-07-14 13:26:11 Hubert81 76 253792 63782 2014-06-30 19:02:31 Banan 75 327963 41729 2014-07-08 11:20:49 obliques 74 175623 61208 2014-07-11 09:53:46 Lady M 71 84690 18038 [...]

Suplementowanie się kazeina nie ma zandego sensu, chyba że ktoś chce się na dług zapchać bo ta frakcję białek enzymy rozkładaja bardzo długo i zalega ona godzinami w żołądku. Nabiał natomiast to największe naturalne źródło estro, do tego dochodzi powszechna nietolerancja na laktozę i juz mamy dwa argumenty przeciw przetworom mlecznym, lepiej [...]

zmierz estro, ja miałem bardzo wysokie gdy jeszcze leciało 875 mg testa, mimo 1/2 tab e2d miałem 186 a teraz ile testa idzie?

zmierz estro, ja miałem bardzo wysokie gdy jeszcze leciało 875 mg testa, mimo 1/2 tab e2d miałem 186 a teraz ile testa idzie? pisałem że 500 mg ew.

ja teraz do 500 mg trena ew daje 1/2 cabaseru ew, 1 tab exe e2d i provi 50 mg ed - jest szauuuu a tu nie jest napisane trena? co mi tu pyerdolisz :-) ja się o testa pytam

ja teraz do 500 mg trena ew daje 1/2 cabaseru ew, 1 tab exe e2d i provi 50 mg ed - jest szauuuu a tu nie jest napisane trena? co mi tu pyerdolisz :-) ja się o testa pytam tego i tego jest o 500 synek i nie pyskuj %-) wczesniej pisałem

nie wyspałem się, nie mogę kimnąć bo czekam na tel., potem się pakuję i jade w góry na 2 dni Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-07-16 12:33:00

300 gram mu nie zaszkodzi przy tej masie. Niestety trudno cokolwiek stwierdzić po delikwencie bo raczej z dietą miał dotychczas mało wspólnego i trudno powiedzieć jak jego organizm zareaguję, ale co do zasady od takiego planu bym wyszedł i korygował za jakieś 3-4 tygi jak się coś ruszy w którąś stronę. Polec 300gram bialka, 150gram wegli, 100gram [...]