1. jak najbardziej (jesli jestes zdrowy oczywiscie) 2. HMBolon ogolnie jak najczesciej sie da w ciagu dnia! ale zdecydowanie jedna porcje spozylbym na 30 min przed (razem z TSE) a druga po treningu porcja HMbolonu z rowerem polaczy sie z automatu jesli zastosoujesz sie do uwagi powyzej :D 3. jako bogatsze wspomaganie odchudzania polece Thermo [...]
jeden z moich pomysłów wygląda tak: DIETA: Poniedziałek: I Posiłek 7.00-9:00 makrela wędzona 200gr II Posiłek 11:00-12.00 Ser żółty 20g, pomidor duży III Posiłek 15:00-16.00 Jajecznica z 3 jaj z ziołami IV Posiłek ok. 18.00 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200g smażone na oliwie z oliwek + sałatka z kapusty pekińskiej Wtorek: I Posiłek [...]
[...] megabol ma kiepskie produkty, jednak nitrox jak na taka cene dosyc dobrze spisal sie jako no-booster przedtreningowy, 5g argininy w porcji powoduje dobra pompe po treningu Hmbolon - dzialal, ale bylo to znikome dzialanie, w ogole nie warty ceny Aminostar GH Stimullant - na noc ok, zauwazylem stosujac go osobno, ze jest nieco lepsza regeneracja [...]
a co do HMB (HMB 1000 MEGA CAPS®,HMB kaps,HMB MEGA CAPS®, HMBOLON NX®) i L-Karnityny(L-CARNITINE 3000 EXTREME SHOT™,L-KARNITYNA,L-KARNITYNA 500 FORTE PLUS™,L-KARNITYNA FORTE PLUS,L-KARNITYNA PLUS), jest tego kilka rodzajów mógłbyś podać które najlepiej wybrać czy mam sam zadecydować ???
chłopaki, widziałem badania na sfd w sprawie działania glutaminy, że nic nie daje itd, ale na pewno to prawda? cały czas ludzie ją doradzają. Nie jest to supl dający efekt zahamowania katabolizmu? hmbolon również nic nie daje? zero działania antykatabolicznego? Czy w obu przypadkach ich działanie jest tak słabe, że szkoda na to kasy i lepiej [...]
Jeszcze dane nie poszly , bo musze kilka list zebrac. Jezeli olimp daje tylko sam hmbolon to musi byc pewien jego mocy Kreatynki troszke w nim tam jest , beda trzy osobye soba rywalizowaly. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-29 12:34:59
po gainerze mozesz wywalic warzywa ogolnie ok mozesz rowniez uciąc troszke białka 2,7 grama to jednak bardzo duzo jak dla endo wystarczy spokojnie 2-2,5 i to juz jest raczej granica której niepowinno sie przekraczac chyba ze sie jest na SAA to co innego :) wogole powiem tyle HMBOLON o k.....a nieszkoda ci kasy?????? zamiast tego mogles [...]
TREC AAKG HardCore ACTIVITA Whey Mass Dibencozide OLIMP AAKG Extreme Mega Caps OLIMP HMBolon NX BSN Syntha 6 BSN True Mass BSN Thermonex MAN Clout MAN Scorch Remix V3 MAN Body Octane VPX AEX NO VPX Black Pearl RTD VPX CEX VPX Ulra Pure Glutamine Powder VPX Zero Carb Protein CONTROLLED LABS Black Hole CONTROLLED LABS Green MAGnitude [...]