Hekade

. Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-03-01 11:17:49

Hekade -nie musisz wierzyc ... proste. Jaki sens miał bym w zaniżaniu stażu ? . Nie zaczynałem cwiczyc jak zakładałem konto. Mam siłownie u siebie w domu i 17 lat , więc zanim uzbierałem cokolwiek kasy żeby pokupowac sprzęt to trochę mineło. Jeśli chcesz mogę dac Ci zdjecia do porównania bo mam jakieś z wakacji 2013 . Tutaj kolejne- inna poza. [...]

Hekade Twoja krytyka moją motywacją, ale opinia o treści "wyglądają jakbyś ich nigdy nie ćwiczył" wydaje mi się nieco przesadzona. Pozdrawiam ;)

Hekade. Oczywiście, ale nigdzie nie jest napisane, że pełne 4 lat siedzę na siłowni. Od 8 roku życia zacząłem przygodę piłkarską, a 4 lata temu przygodę z siłownią i w ciągu tych 4 lat jeszcze trochę biegałem za piłką i od siłowni były liczne przerwy. Od grudnia poprzedniego roku trenuję regularnie. :)

Ładny plegar Hekade, widać spory progres :-)) ciekawe jak wycinka pójdzie i co z Ciebie zostanie };-)

myśle że Hekade po wycince będzie naprawde bardzo mega konkretnie :D

. Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-08-11 10:05:19

pokazuje, że jest separacja miedzy posladkowymi a dwuglowymi, pręgów tam nie widze chyba jeszcze nie ten etap. Rewelacja Hekade :-))

kozacko na maksa. muczakos u Ciebie zawsze forma na wysokim poziomie. jak Hekade leci na mono fitmaxa to ciekawe na czym leci muczakos%-) macie gen chlopaki.zazdroszcze.

Panie Hekade, widze, że zapomniałeś, że też kiedyś od czegoś zaczynałeś..

Dzięki Hekade ... Aaa to dopiero początek :D Ogień musi być !! Zmieniony przez - Studniarz w dniu 2014-12-26 15:50:49

Hekade błagam wrzuć chociaż swoje, żeby zawyżyć ciut poziom ;-)

To temat dla ludzi ze stazem nie mniejszym niz 12 miesiecy poreszta wstawiac zdj moga bodajze osoby 16 + wiec lipa %-) +1 do hekade zanizanie stazu to podstawa w tym dziale %-)

SzaUUU nie ma jak na ten staż;%) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-10-03 07:28:10

chudziutko, masuje ! Figo1993 imo za bardzo rece do przodu wysunąłeś Chyba trochę przesadzasz z tym chudziutko, jeżeli chłopak ma 16lat to jest naprawdę dobrze. @klawisz32 Tylko tak trzymać, nie odpuszczaj :).

Nie wierzę... Przyszedł Hekade i podniósł poziom %-)

lol Hekade calkiem spoko masz plecy, zazdroszcze bo mi slabo ida%)

Dokładnie jak pisze Hekade, masz pewnie ubytki w diecie, i dlatego tak się dzieję...

hahah , w dzień palić , no ja w rok porzadnego masowania 15kg ale i tak slabo :/ Z tych 15kg, 10-12kg to woda/fat, reszte miesień. Ale masuj masuj :-)) Nie sztuka naj**ać kilogramów a zrobic miesnia ;) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-07-20 00:35:16

@Hekade dla tego mówię że nie jestem zadowolony ;) , ale moze dopiero na przyszly sezon mam zamiar cos tam juz wyciąć i zobaczyć wtedy ile z tego co uzbieram było wody/fatu