[...] nie miałam siły. Crossfit podczas @ wyciągnął ze mnie wszystkie siły. Dziś czułam się chora i słaba i większość dnia przeleżałam w łóżku. 26.10. + pomidory, ogórki, sałata + HGH Night, ZMA, d3, wiesiołek, tran http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2013_10_26_zpse8238bdf.png 27.10. + sałata, ogórek, pomidor, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Interwały na czczo? Raczej zamiast szybkiej utraty tłuszczu uzyska szybką utratę mięśni. Po wydłużać poranny post? Boisz się że węglami zabijesz wyrzut hgh? To samo występuje w nocy gdy jesz ww na noc. Gdy waga będzie stała po prostu stopniowo ucinaj węgli, nie zaczynaj z mniejszej ilości kalorii.
Paker ma racje.takie badania mozna sobie wsadzic, badanie hgh w labie nikt nie zrobi bo trzeba miec do syntetyka odczynnik odpowiedni .laborant ktory bada w uk to robił badal olimpijczykow na 2012 w londynie to ma takie zabawki ,ale juz kiedys pisalem nigdy on mi nie da wykresu z danymi ect bo to bylo by jak strzelenie sobie w kolano, ot jest tel [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ZMA_i29876_d380x380.jpg Opis - Zwiększa naturalny poziom testosteronu i hGH - Zapobiega rozpadowi mięśni - Przyspiesza regenerację - Zwiększa wytrzymałość mięśni i siły ZMA to kompozycja cynku i magnezu, która intensywnie pobudza w organizmie syntezę hormonów anabolicznych. Preparat znacznie nasila anabolizm [...]
wszystko po trochu pomagało ale najlepszy efekt dała kuracja l-ornityną i NAC no i płukanie bebechów jak najbardziej też ogólnie u mnie przyczyną trądziku była też wątroba (próby w kosmosie nie jedząc orali pare dobrych tygodni) do tego poniżej 3gr białka na kg to ja nie schodzę w ogóle %-) a nie raz i spokojnie leciało w okolicach 4gr na kg... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I co z tego że jest odwrotnie proporcjonalny? Z tego co pamiętam to pisałem o tym żeby po treningu czy rano unikać węgli bo zabijasz wyrzut hgh, więc nie wiem co to ma z tym wspólnego. Co do diety nikt nic Ci tutaj nie ułoży, my jedynie możemy poprawić już ułożoną dietę.
04.11.2013 20 DZIEŃ Wypoczęty rozpocząłem kolejny tydzień. Cały dzień padało, szaro buro... Nie chciało się nawet wstawać z wyra. TRENING: klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 4 serie, maks powtórzeń 2. Wyciskanie sztangi na ławce, głową w dół: 4 serie, maks 3. Wyciskanie sztangi na ławce na skosie dodatnim: 4 serie, maks 3. Rozpiętki [...]
swieże badanie 40 min po iniekcji kingtropin 25 lat jest cos tam wogole tego hgh czy nie za szybko zrobione badanie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac50d40cd46649b998acc25e055eed56.jpg
Nastawiłem już się na spadki, przynajmniej stronę psychiczną mam w miarę unormowaną. Wiem też, że jak się naładuje to te 15kg w mig odrobię. Jeden krok w tył, by zrobić 2 kroki naprzód ;-). Zbiór rozkmin Galeniki z getbig, jak sie dociac do 6%bf. Moze nic nowego ale fajnie to opisał. Generalnie chodzi o bardzo radykalną dietę, z dnia na dzien [...]