[...] owe notatki są już prawie skończone... tak jak pisałem jest jeszcze kilka niewiadomych więc nie będę tego jeszcze tu publikował EDIT: Wyczytałem, że aby znacznie podnieść HGH należy brać co najmniej 6-8g argininy, natomiast GABA w dawce 2-4g + Wit B6 bo bez niej gaba nie przeniknie bariery krew/mózg więc jak to wszystko dawkować? brać po 15 [...]
Wyczytałem ze duże dawki argininy i lizyny powodują wzrost hgh więc zamierzam do kuracji dodać pierw 2 tyg na samym apl po 8-10g czyli jak 3 tabl mają 1500mg argininy i 750 lizyny to wypada brać no niestety... 20 tabelek na noc przez dwa tygodnie. Potem panuje dodać gabe w ilościach 3-5g na noc i brać przez kolejne 3 tygodnie ale wtedy stopniowo [...]
Patryck, wyczytałem że GABA, niacyna , niektóre rośliny (serio) i kilka innych rzeczy pomagają stymulować HGH więc chciałbym spróbować Remsonq wkrótce wrzucę moje notatnki i tam bedą źródła na których się opierałem a w tych informacjach badania potwierdzające działanie tych substancji, chodzi mi o 8-10g argininy z lizyna w stosunku 2:1, GABĘ, i [...]
Produkty: 1.Ultimate Nutrition APL ( Arginine Pyroglutamate Lysine ) - dawkowanie 6 tabs 30 min przed snem na głodnego - koszt ok 45zl 2.Witamina D dla dzieci wyciskana na język. - dawkowanie tak jak na opakowaniu - koszt ok. 10zł 3.Wapno w tubce. - dawkowanie tak jak na opakowaniu - koszt 2-5zł 4.Multiwitamina w tubce. - dawkowanie tak jak [...]
ja od razu mówię że będę brak o wiele większe dawki bo mam dowody że 8-10min gram argininy na noc powoduje wzrost hgh o 400-500% więc 10-15 tabletek na noc a nie 6
Bez przesady z tym ugniataniem ;) Jak ktoś waży ponad 90kg to może i mu się ugniata,mówiąc o biegach mam na myśli głównie sprinty pobudzające HGH.Tzw interwały są dobre. Ciężarki do nóg na noc też są dobre z tego co na zagranicznych forach czytałem,a wiszenie głową to też z ciężarkiem ?:-PP Jeśli ktoś ma masażystę w domu to na pewno dobrym [...]
Jeśli chodzi o trening to NAJOGÓLNIEJ rzecz ujmując wszelka aktywność fizyczna która podnosi poziom hgh oraz rozciąganie/stretching które przyśpiesza rozwój tkanki chrzęstnej. Oba elementy to podstawa. Z suplementów jedynie dostarczałem białka w dniach kiedy po prostu w posiłkach miałem go mniej.
[...] się skurczy." Pisząc ?coś? mam na myśli to coś o czym on mówił, już nie pamiętam. Chyba o chrząstki chodzi :P Co o tym myślicie? Wiek kostny już dawno zaawansowany, żadne HGH nie pomoże. A druga sprawa to taka, że mówił coś o aparacie ilizarowa. Od razu zaznaczył, że jest to męka, ból itd... I że nie poleca :P Poszperałem troche w necie no i [...]
krzykacz jesteś w błędzie. Wszystko zależy od wieku kostnego, jeśli taki 14-15 latek gdzie układ kostny nie jest w pełni rozwinięty a nasady nie są zamknięte a odpowiednio pobudzi organizm do wzrostu, (zdrowa dieta, stymylatory hgh) na pewno urośnie więcej niż nie robiąc nic i chlając świństwo, taka sama zasada jest w wieku dziecięcym. To samo [...]
Na spanie lepiej brać gabę czy glutamine? Glutamina zwiększa hgh o 400% a gaba to nie wiadomo... może ktoś czytał jakieś testy i się wypowie na ten temat?
No to masz małą wiedzę kolego... Przykładowy artykuł: http://www.drragno.com/id23.html Kreatyna znacznie podnosi poziom IGF-1 jednak ja uważam że z kreatyną trzeba zaczekać do 22-25 roku życia gdyż są opinie, że kreta kończy proces wzrostu więc teoretycznie możemy po niej coś tam urosnąć ale to już będzie ostatni raz... link do badan [...]
spróbuj moze intrerming fasting zrob post 20h , 4 h jedzenia wykonuj trening na silowni bardzo intesywny krotki do 1 h i jedz godzine po treningu cale zapotrzebowanie na kcal w te 4 h i pamietaj kcal musza byc na + powinno byc wtedy duzo hgh + ten suplement, duzo witamin i przede wszystkim snu przynajmniej 10 h i moze ale to moze wtedy cos [...]
Chodzi Ci o "trening siłowy bez sprzętu 2"? Ja teraz wcinam już 1.5 miesiąca l-glutamine z olimpu dwie tabletki na spanie 2.8g (2800mg) bo podobno 2g glutaminy zwiększa HGH o 400%, początkiem kwietnia dam znać jak efekty mojej 3 miesięcznej kuracji
czytałem o tym , on tez sprzedaje jakies tabletki, ja bardziej czekam na naszego kolega i jego kuzyna 7cm ,mam nadzieje ze sie jeszcze odezwie :) (p.s. cały dzien modlmy sie za naukowcow) twgl. czy wedlug was to jest mozliwe ze cos sie jeszcze zmieni? jaki inny sposb nig hgh,operacje itp. ?
Suplementował ktoś Natural hgh support? spory wydatek, ale może w dłuższym okresie czasu by taki preparat wspomógł przed zakończeniem wzrostu. Co do powyższych materiałów, są w internecie, ale nie linkuję, bo nie wiem czy są legalne. Zmieniony przez - filip369 w dniu 2014-02-18 20:06:07
Siemka. Sory za nieobecność w tym tygodniu wszystko wrzuce bo jeszcze nie wszystko mam. Na forum medycznym mozna przeczytac , że odpowiednie cwiczenia wplywaja na poprawe wysokości , mozna tez zapytac dobrego lekarza wiec powie to samo lecz to nie bedzie naturalny przyrost i jest to czasochłonne. Polecam zwrocić uwage na ramiona koszykarzy [...]