H

[...] jeden zaczął ze poyebany jestem ze krete ze hu* mi z tego itp itp ale w sumie nie uzasadnił swojej wypowiedzi a mi sie nie chciało dyskutowac, Pytał cos tam czy łacze z HMB (ale po co to nie wiem), no ale potem drugi podobnie ze na krecie to tylko złapie wode bo na tym miecho nie idzie bo to co spuche to sama woda i ze jak przestane brac to [...]

Xardero no ja najwieksza słabosc mam do słodyczy, nawet na kebaby czy tam ziemniaki albo biały chleb mnie tak nie ciagnie dziś rano sie przebudziłem i cos odczwałem jakby mnie gardło bolało ale po sniadaniu juz mniej czuc ze cos boli ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~` kurde dalej nie wiem co z tym planem, nie wiem na jaki sie [...]

nie wiem jak przygody Mariana z roznymi dietami - z redukcjami ale nie tylko z mojego doswiadczenia wiem - ale ze swojego rowniez - ze ciezko sie przestawic nie tyle na diete low/no carb ale samo przestawienie np. z posilkow zbilansowanych na sniadanie bez wegli! jak to? przeciez nie dotrwam do obiadu umre a najczesciej jesli juz sa jakies klopoty [...]

dzieki za objaśnienie z tymi aero/tabata na czczo sie pewno jeszcze wstrzymie, ale rzecz jasna ze jakbym robil na czczo to by było bcaa przed o przed treningiem mam 100g ryzu wiec narazie to zostanie moze d przyzłęgo tygodnia/koniec tego cos zminiesze w potrenigowym tez jest 100g ryzu wiec w pierwszej kolejnosci kalorie obece ciał w [...]

[...] w opadzie 4x10 40kg 45kg 52kg 65kg (+2,5kg) 4, szrugsy 3-4x12-15 4x100kg 5A nadgarstki nachwyt 3 x 15 20kg 20kg 20kg 5B podchwyt 3 x 15 20kg 20kg 20kg +BRZUCH po treningu 50min rowerka trening jak najabrdziej udany, poszło nawet ok, bałem sie ze moze byc powtórka z ostatniego treningu nóg ale na szczęście poszło dobrze micha: [...]

canecorso powiem ci ze w smaku jak dla mnie kozak tylko ze jak wczoraj jadłem to jeszcze sie do konca nie zmroziło, i zjadłem takie na poł lód pół nie, miałem zjesc połowe ale zjadłem większa połowe bo mi tak smakowało dzis już pewno bedzie zmrozone do konca ale nawet nie zaglądałem bo by okrciło żeby zjeśc Matth3w no masz racje carbon no [...]

Oki iniekcje bede robil pare h przed treningiem, tak lepiej brac winko jak napisales ? Nie brac 3tabs na 1 porcje ? Lepiej rozdzielic po 1tabs co pare h ? Zmieniony przez - Only Me w dniu 2012-01-31 18:43:15

2/3-9 hcg 500 j.m. week 24 h po ost winie clom lub 8-9 hcg 500 j.m. co dzień lub 1000 j.m. co 2 dni 24 h po ost winie clom

Bralem turi i bralem h-drola...lepiej wspominam turinabol...h-drol mocniej walil po kiszkach i przyrosty lepsze mialem na turi...tylko wtedy mialem z axio dopiero jak wyszlo a wiec pewny towar byl...

ogawa odszedl z pide ale moze na poczatek H.H. teksaskiego szalonego konia tez by byl;lo ciekawie

[...] na niskich tłuszczach, ale za to dopiero skończyłem ostra redukcje. Nie widze, przyczyn, uszkodzen wątroby wiec skad ten wynik. Czy możliwe jest uszkodzenie wątroby od dużej ilości białka tzn około 2,6 grama na kilo masy ciała? ALT ALT 60 U/l 0 55 H AST AST 45,5 U/l 5 34 H Takie wyniki u osoby trenującej niczego niepokojącego nie oznaczają.

Jak przez 8 h nie masz przerwy na jedzenie??? Co to za praca? Robotnicy maja przerwy a ty nie? Tak z ciekawosci , a na papierosa ludzie wychodza? Rob sobie owsianke rano moczysz na noc i rano masz gotowa, zaden problem. A do pracy wiadomo co zostaje. Zwracaj uwage na to by twoje ryby byly pelnomorskie i jedz rowniez watrobki z dorsza Jedząc ryby [...]

Najpopularniejsze są aeroby - ale broń boże, żeby się nie spocić za bardzo i nia roznazać makijażu No ba Mam taką delikwentkę, która uparcie maszeruje pod górę na bieżni, przez minimum 1,5 h I maszeruje już odkąd bywam na tej siłowni, czyli od ponad pół roku w sumie podziwiam ją po cichu... że tez jej się nie znudziło jeszcze

Powstrzymuję się na przyszłość od wszelkich komentarzy/pytań/ocen/opinii, gdyż: a)marudzę b)pytam o rzeczy oczywiste c)głupio pytam d)niepotrzebnie pytam e)jestem nachalna f)jestem niecierpliwa g)irytuję h)uprawiam czarnowidztwo. Pełen wypas. Wybrać kilka z powyższych. ------------------------------------ Napisałam, że ok.

H-blockx - The Power Steel Dragon - Reckless Metallica - Battery Metallica - Four Horsemen Metallica - Enter Sandman Guns'n'Roses - Welcome to the Jungle Nickelback - Old Enough reszty mi sie nie chcialo wypisywac

jaka na miecha to najlepiej gdzies na czarno albo jakies rozdawanie ulotek, gazet albo praca na magazynie w markecie itp. ja mam znajomego u ktorego moge robic kiedy chce normalnie ide jeden dzien do roboty a nastepny nie tylko troche hooyowa ta praca bo w lesie i 4zł/h, zazwyczaj jak wracam z niej tojuz nie mam ochoty na silke a teraz w te upały [...]

kojot ty to na simsonie zrobiles ? spryt %) na tym simsonie ktory ma 2KM i lata 100km/h ? jou tomot major 150 to slabe gowno (: a w motorach chyba glownie o to chodzi , ze jak wychodzisz z winkli to ma ****a przyspieszac a nie 12sek do 80 100vmax 250/251 bier ja za rok sobie na dwa sezony qpie etz251 Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-08-20 [...]

a wg. mnie (a raczej dla mnie) motocykl ma byc szybki i zwrotny :) jak bym mial jezdzic 60km/h jak wiekszosc ludzi na czoperach to bym sobie qpił duzego fiata http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=M222191 <3 Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-08-21 00:13:54

nie dałeś edyować :P a więc dopisze dochodzi również w moim przypadku ojciec,bo on marzy aby kupić etz 251 chciałby sobie pójśc do garażu wsiąśc i przejchać kilka km po okolicy a jak wiadomo lepiej ustosunkować się i dołożyć grosze niż kupić za swoje co do ścigaczy to tu masz racje ale mnie nie rajcują tak jak klasyczne maszyny,tak jak mówisz z [...]

ale sie dziś najeździłem bedzie z 80-90 km pierwszy raz zasuwałem 100km/h