SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

H

  • Wjazd do Drezna [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 13:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 332)
  • ALMMA 8

    Post
    Scena MMA i K-1

    Regulamin AMATORSKIEJ LIGI MMA (ALMMA) Walki odbywają się w systemie: 1. Turniejowym. 2. Pojedynczych starć. 1. System turniejowy dzieli się na: -Turniej juniorów ograniczona formuła (15-16-17-latkowie za pisemną zgodą rodziców) -Turniej seniorów ograniczona formuła -Turniej pełne MMA Ograniczona formuła charakteryzuje się zakazem uderzania na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2009-10-27 21:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mdrol ma to do siebe ze szybko sie rozkreca i szybko slabnie wiec niema sensu brac go dluzej niiz 4 tyg, szybkie efekty, tylko trzeba je podtrzymac, na palenie fatu j/w pislaem epi albo h-drol, ja obecnie bede robil wycinke na h-drol i 11-oxo

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9305 Data: 2009-03-01 10:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proscar

    Post
    Doping

    [...] inhibitorem 5-a-reduktazy steroidowej typu II. Ten wewnątrzkomórkowy enzym metabolizuje testosteron do wykazującego dużo silniejsze działanie 5-a-dihydrotestosteronu (DHT). Zahamowanie wytwarzania DHT prowadzi do zmniejszenia wielkości gruczołu krokowego, którego łagodny rozrost występuje powszechnie u mężczyzn po 50. rż., a jego częstość [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6029 Data: 2005-11-13 01:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec z lenistwem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z witamina C nie przesadzaj,bo ona zwieksza wchlanianie estrogenow(przy dawce wiekszej niz 400mg wit C)-zmniejsza czas ich dzialania. Lepiej przyjmowac normalna zalecana dawke 60mg dziennie. Jesli przyjmujesz witamine C w duzych ilosciach i tabletki anty,to znacznie zwieksza sie ich wchlanianie.A co za tym idzie,jezeli zapomnisz wziac wit C - [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 14377 Data: 2006-11-14 20:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dzięki stary :-) Dzik to mi przed chwila przed maska wyskoczył na ulicy...na szczęscie ma sie ten reflex :D Ide w kime. Gh zaladowane i zobaczymy ile h snu tym razem bedzie???

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-24 02:07:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 504)
  • kazeina micelarna VS kazeinian wapnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajnie że odpowiadacie ale dalej niestety nie mam odpowiedzi na moje pytania : co lepsze Czy kazeina micelarna np: z FA PLATINUM CASEIN Czy kazeinian wapnia np: z TREC NIGHT PROTEIN. drugie pytanie jak dawkować do ostatniego posiłku np twarogu żeby przedłużyć uwalnianie amino. Albo może lepiej zastąpić ostatni posiłek w całości ??. ps. wiem że [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7971 Data: 2012-07-31 23:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 2,5 -węglowodany:teraz 3g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Deca - 15 lat temu, zrobiona bez odbloku (szkoda gadać), Massdrol - 6 lat temu, H-Drol 2 lata temu 8. TRENING: siłownia co 3 dzień (inaczej nie mogę) 9. CEL CYKLU: 80-82 kg po cyklu (odbloku) w fajnej rzeźbie, stabilnej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 22:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Jaką bieżnie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Też rozważam zakup bieżni/ orbitreka. Również nigdy nie biegałem na bieżni. W normalnych warunkach, tempo 12 km./h to jest tempo niekomfortowe dla oddechu (oczywiście patrze na to ze swojego punktu widzenia, gdyż biegam zawsze dosyć długo - wiele zależy id kondycji itd- wiadomo). Kumpel natomiast powiedział mi, że trudniej jemu biegać w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2013-10-28 14:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] / 1620 kcal B 120/ W 150/ T 60 Godzinka aero na siłowni, rowerek + bieżnia.. Dobrze mi się szło/biegło, więc chciałam pobiec dłużej, po 2min w tempie 10km/h miałam już 179RH a na płuca jakby mi coś siadło, zupełnie nie mogłam oddychać, jakby mi się płuca skurczyły.. lata palenia wychodzą teraz bokiem chyba... @-| Zeby nie to, mogłabym dłużej, [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 14294 Data: 2014-09-01 11:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, zalecenia...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cool: nalezna to jest tak W=(H-100)-(H-100)/20 (dla kobiet) gdzie H to wzrost ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2003-10-05 14:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl PH

    Post
    Doping

    sam h-drol bedzie ok ? Po 6 tyg wystarczy T-bol czy clomid bedzie potrzebny ? NA H-drol się chciałem zdecydować z tego względu własnie że podobno nie blokuje tka bardzo. Też Aras uważasz że M- drol w dawce 1-2 1kap ed,3-4 2kap ed bedzie za mocny i lepiej H-drol?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4811 Data: 2010-09-08 15:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - efektywność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj - im wiecej sie wyjasnia tym bardziej to zagmatwane Amazone - nie mowie ze zaraz po aerobach to bialko.... Moje aeroby robie w fitnes clubie - na biezni eliptyku czy steperze, wiec zanim ochlone, wezme prysznic, czesto takze zostaje na saunie, potem sie jeszcze trzeba ubrac no i wrocic do domu - to mi zajmuje przynajmniej godzine.... Staram [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-14 14:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Zostało mi 6 tygodni i zastanawiam się czy wobec tych supli nie zrobić tak: 2 tyg Lc joszka 10mg rano, 10mg po 3 h po pierwszej porcji, przed treningiem.., 2 tyg Hc Lf i tu tylko t5 przed treningiem.., 2 tyg VLCD combo joszka 20 mg rano, t5 po 3 h po joszce, przed treningiem.., do tego kawa bo piję jej dużo i jakiś tam słaby burner [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 12:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Micha kolorowa i smakowita :) Ja czasami nawet 2 h po treningu dopiero piję białko, a normalny posiłek wpadnie nawet i 4 h po treningu i w sumie nie widzę jakiś negatywów

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-30 22:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • DT- Headlong pt.2

    Post
    Strength & Endurance

    Zasadniczo pracuje w systemie rotacyjnym 14/21 lub 13/15 praca/dom Pracując przez 2 tygodnie po 12 h Wyrabiamy cały miesiąc ( potem 14-20 dni w domu) Jeżeli na rotacji Pracuje dłużej niż 12 h - wtedy mam 100%. To samo na święta (w zasadzie w święta to 200 procent, dlatego lubię święta w pracy ) Układ uczciwy i zgodny z obecnymi regulacjami w [...]

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-07 17:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 616)
  • 34km/h na gorskim to nie jest szybko... ja kiedys na skladaku z gorki 57km/h a na szosowce to ponad 70km/h jak sie nie myle.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8962 Data: 2006-08-22 14:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MINI BIKE :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    O LOL!!! Jakie nooby Widac jak sie na tym znacie ;/ Taki motorek jest za***isty nie wazne czy dla kolesia ktory ma 0 czy 50 lat moj szwagier kpił swojemu dziecku takie cos on ma 9 lat i teraz nie on tylko moj szwagier na nim jezdzi bieze jescze na dupny parking i po parkingu nadupia naprawe super zabawa ja tez za niedlugo kupuje takiego i nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2007-09-10 20:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na m-drolu lekko czułem swędzenie lewego suta ale nic poważnego h-drola lecę akurat i kompletnie nic się nie dzieje pod tym względem. H-drol ma łagodniejsze sidy ale też jest znacznie słabszy. Oba środki dobre IMO ale u ciebie ciężko bo h-drola za mało na dwóch a to ten środek powinieneś przyjmować jak masz akcje z gino. M-drol starczyłby na 2 ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2009-03-16 22:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasz wymarzony rower :->

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Shifters Shimano XTR Dual Control Brake Levers Shimano XTR Brakes Avid Single Digit Ultimate with green pads Crankset FSA Carbon 22x32x44 T Seat Selle Italy SLR Kit carbonio H'stem Ritchey WCS 1-1/8"/13° rise Pedals Crankbrother Egg Beater 3 / Ti-Clipless Pedal Seatpost Ritchey WCS Carbon Front Hub DT Swiss 240 S 24 H Rear Hub DT Swiss [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5825 Data: 2005-04-09 21:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)