H

Na koniec tygodnia FBW tylko biegowo ale bardzo mocno. Koniec z bieganiem na bieżni i na stadionie. Dzisiaj był teren a dokładnie droga przy lesie, cudowne powietrze i słoneczko. Takie bieganie jest piękne i mija mniej wysiłkowo niż stepowanie po bieżni, zmieniający się krajobraz, powiew wiatru, w ogóle nie odczuwałem dystansu. Jestem zachwycony [...]

[...] Dzisiaj czwórki chcą eksplodować. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - lipa w chu.... siła przez te 4 miechy tak poszła że tragedia, podczas ostatniego treningu cyklu HST było 110 x5 teraz przy olbrzymich męczarniach poszło 90x4. utrata 20 kg z masy ciała nawet fatu robi jednak swoje. było 15x60, 8x70,75,82,5 oraz 4x90. przy 5 kolega [...]

Pro-HALO (h-drol) 100kaps po 25mg 1 opakowanie na cykl wystarczy?? Czy mocno blokuje ten h drol

Janek21 sam aktualnie jestem na swoim pierwszym cyklu PH, stosuję EPI-18 AT, tak naprawdę nie mam pojęcia co jest w tym produkcie bo jak się dobrze poszuka w internecie to można ciekawe opinie znaleźć, tak czy siak, dla mnie produkt kozak. Skutków ubocznych prawie nie ma, nastawiłem się na ładne porycie ponieważ jestem dość ostrożny a tu takie [...]

Panowie a jaka jest roznica miedzy h drolme a mecha? bo brawn ma to i to w ofercie z tego co czytalem to chyba Mecha nieco mocniejsza od h drola niby ten sam zwiazek hm?

H-Drol jakiego producenta warto nabyć? Jak wygląda obecnie H Drol z Brawna? Testował ktoś ostatnio?

H-Drol jakiego producenta warto nabyć? Jak wygląda obecnie H Drol z Brawna? Testował ktoś ostatnio? Z polecanych tutaj brandów przewija się Squibb i warrior labz/Labs. Jak wygląda sprawa z brawnen to nie wiem, pewnie jak zwykle.

12km/h, przy tak długim biegu wow!- u mnie sprint minutowy to 14km/h. Jesteś wielka!

6:07 Odkryłem... ---------------------------------------------------------------------- Lepiej jechać 20 minut z szybszą prędkością (40 km/h) niż 90 minut z prędkością (20 km/h). Szkoda czasu i jeszcze raz czasu... ---------------------------------------------------------------------- Według was czy 40 km/h to szybko czy wolno??? Nie mówie o [...]

[...] caly obwod 5x B1. 200m na biezni B2. thrusters x10 ( 5kg sztangielki) ============================= 60 sek przerwy x5 obwod C1. Martwy na prostych x12 -sztanga 20kg C2. HAM x4 obwod Komentarz - jednym słowem :MASAKRA rozgrzewka-10km/h A2 - pierwsze 2 serie - pompki męskie ( a właściwie coś, co miało je przypominać), pozostałe serie - [...]

Co to za bezkarne spamowanie w moim watku? :-> \-) Wróciłam z zajęć, jednak trzymanie miski w takich okolicznościach to nie jest łatwa sprawa. I na imprezach ciężko jest sobie poradzić. Wczoraj miałam miskę OK, ale wieczorem wypiłam ze 3 kieliszki wina zamiast zjeść kolację i podbić białko. Miska dziś będzie wieczorem wrzucona, czysta, ale bez [...]

saddath weic co bys polecil do tego h drola? ja nie mam do steryow zadnego dostepu wiec nie zalatwie, pozatym ph sa o wiele tansze co do diety jem jak naj mniej wegli wiec to nie wina diety a powolnej przemiany materi... mam 187 wzrostu 22 lata, 27% tkankitluszczowej... h drol bardzo ladnie scinal fat, wiec na tym cyklu chcialem dozucic jeszcze [...]

[...] lepiej mięso? Może zamiast piersi w tym pierwszym posiłku dać makrelę? A tą drugą pierś dać właśnie przed treningiem? Ponawiam pytanie o to jak jeść w dni kiedy jest HIIT i wolne. No zbulwersowałem się troszku, bo tak pisałeś że brak podstaw a ja naprawdę tony magazynów przeczytałem o treningu, diecie itd. A dietę nie wiem kto układał ale [...]

niebierz weicje niz 250 mg srodka na 1 cykl lol spij 8 h tzn ze trzeba sobie nastawiac budzik bo jak ktos spi po 9-11h to juz nie bedzie mial takich efektow przerwa pomiedyz poisłakmi niepwoinna byc dłuzasza niz 8 h bEtONiaRa

[...] terapia dla wczesnego raka piersi w postmenopausal kobiety: sub-protocol z 'Arimidex i tamoxifen w pojedynkę albo w połączeniu' (ATAC) trial.Dowsett M, Cuzick J, Howell A, Jackson I; ATAC Trialists 'grupa. CRC i UCL Rak zawody kwalifikacyjne środkowy, uniwersytecki college'u Londyn, Stephenson izba, 158-160 N Gower ulica, Londyn, NW1 [...]

tak pasuje to właśnie z M&H . Nie wiedziałem że trzeba podać źródło. Następnym razem nie zapomne;) Pozdro!

Pit mam pytanie też mam zamiar dojeżdżać rowerkiem do roboty . Tylko zastanawiam sie czy pić coś po aero , bo do roboty dojadę w jakieś 20 minut i co potem normalnie zjeść jak będe miał przerwę w robocie czyli po 4 h od jazdy ? Jak ty robisz ? A szama jak zwykle zachwyca.

[...] weight loss in the low-carbohydrate dieters is not explained by increased REE, TEF, or physical activity and cannot be accounted for by their reported energy intakes. However, we believe that the best explanation for the difference in weight loss between the groups is a difference in energy intake that was not apparent in their [...]

Hejo! Dzisiejszy dzień... wykańczający, ale i takie bywają. Zerówka, która miała być prostsza, bo w nagrodę za chodzenie na wykłady wcale takie prosta nie była ;< Jakoś przeżyję ;) Aktywności dzisiaj full, bo jak wróciłam to odkurzyłam, pozmywałam podłogę, pranie, obiad... A po kilku godzinach wygląda, jak wyglądało :< Jutro się ogarnie ;) [...]

to tak jak z posłami moga nawet 300km/h jechac przy ograniczeniu 90km/h i nic mu nie zrobią, a zwykły uzytkownik drogi pojedzie 2km/h wiecej i juz ma 100zł...norma